Bir gülümseme, diğer insanların sizde fark ettiği ilk basit şeylerden biridir. Bu nedenle, birçok insan tatlı bir gülümsemeye sahip olmak ister. Bunun nedeni ise kişinin özgüveninin artmasını sağlayabilmesidir.
Tatlı bir gülümsemeye sahip olmak aslında o kadar da zor değil. Bazı önemli anahtarları bildiğiniz sürece. Herhangi bir şey?
İşin püf noktası, büyüleyici tatlı bir gülümsemeye sahip olmaktır.
1. Dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın
Bu alışkanlığı küçümsemeyin. Healthline sayfasından bildirdiğiniz gibi, dişlerinizi günde en az iki kez özenle fırçalamak, dişlerini nadiren fırçalayan kişilere göre daha beyaz ve sağlıklı olacaktır. Çünkü dişlerinizi nadiren fırçalamaktan dolayı sertleşen plak birikecek ve ağzınızda rahatsızlık hissedilecektir. Bu durumda, doğal olarak tatlı bir gülümseme vermekte zorlanacaksınız.
Drg'ye göre. New Yorklu bir protez uzmanı olan Mazen Natour, çok sert ve çok fazla baskı uygulamak gibi yanlış fırçalama teknikleri diş minesine ve dentin tabakasına zarar verebilir. Sonuç olarak, dişlerin rengi bile sarımsı olur.
2. Kaliteli bir diş fırçası kullanın
Dişlerinizi düzenli olarak fırçalamaya kaliteli bir diş fırçası da eşlik etmelidir. Şu anda, tutması rahat olan yumuşak kıllara ve kulplara sahip birçok diş fırçası türü bulunmaktadır. Amaç, dişlerinizi fırçalarken kullanımı kolaylaştırmak ve sonuçları en üst düzeye çıkarmaktır. Sadece dişlerinin ve ağzının durumuna göre ayarlaman gerekiyor.
3. Diş ipi
Diş ipi, dişlerin arasına yerleştirilen özel bir ince iplik kullanılarak dişlerin temizlenmesi yöntemidir. İşlevi, diş fırçası ile ulaşılması zor olan dişler arasındaki plağı temizlemektir. Diş çürümesi ve diş eti iltihabını önlemeye yardımcı olmak için her gün kullanabilirsiniz. Çünkü kontrol edilmezse diş etlerinin altında plak ve tartar birikerek sonunda periodontite (kemik hasarının eşlik ettiği ciddi diş eti enfeksiyonu) neden olur.
Sadece bu değil, dişler arasında biriken plak, gülümsediğinizde veya güldüğünüzde açıkça görülecektir. Elbette bunun olmasını istemezsin, değil mi? Bunun için, her diş yüzeyinde dönüşümlü olarak özel ince bir diş ipi kullanarak dişlerinizi ara sıra diş ipi ile temizlemeyi deneyin. Amaç dişlerde kalan kirlerden kurtulmaktır.
4. Sigarayı bırakın
Sigara içenlerin dişleri içmeyenlere göre daha sarıdır. Bu, tütündeki nikotin ve katran içeriği nedeniyle olur. Bazen sigaradan kaynaklanan lekeler özenli bir fırçalama ile temizlenebilse de bazı durumlarda bu lekeler dişlerin içine sızarak diş minesine yapışır. Ağır sigara içenlerde, dişlerin rengi yıllarca sigara içtikten sonra kahverengi ve hatta siyah görünecektir.
Buna ek olarak, WebMD sayfası tarafından bildirilen sigara, diş etlerinizin sağlığına zarar verebilir ve bu da dişlerin etrafındaki kemikleri ve yumuşak dokuları etkiler. Daha spesifik olarak, bu durum diş etlerindeki hücrelerin normal işlevine müdahale edebilir ve bu da görünümünüzü doğrudan etkiler. Bu yüzden sağlıklı bir gülümseme istiyorsanız sigarayı yavaş yavaş bırakın.
5. Daha az kahve ve çay için
Kahve ve çay gibi içecekler, sürekli tüketildiğinde diş minesini yavaşça aşındırabilen yüksek kafein içerir. Kafeinin bıraktığı lekeler yerleşebilir ve dişlerin düzenli olarak durulanmadan ve fırçalanmadan bile çok uzun süre sararmasına neden olabilir. Bu da gülümsediğinizde daha az çekici bir renge sahip bir dizi dişe neden olur.
6. Diş beyazlatma ürünleri kullanın
Gülümserken sıra sıra dişleri gösterirken daha özgüvenli olmanın bir başka yolu da diş beyazlatma ürünleri kullanmaktır. Bazı günlük alışkanlıklar dişlerinizin rengini kolayca değiştirebilir, bu nedenle onları yeniden beyazlatmak için çeşitli yollara başvurmanız gerekir.
Ancak hangi diş beyazlatma ürününün kullanılacağına karar vermeden önce, hangi ürünlerin gerekli olduğunu öğrenmek iyi bir fikirdir. Bunun nedeni, beyazlatıcı diş macunu, beyazlatıcı şeritler ve jeller, lazerle beyazlatma ve beyazlatıcı gargara gibi çeşitli diş beyazlatma ürünlerinin mevcut olmasıdır.
Her beyazlatma ürününün kendine göre avantajları ve dezavantajları vardır, sizin işiniz onu ihtiyaçlarınıza göre ayarlamaktır. Örneğin beyazlatıcı diş macunu genellikle kahve ve çay bilenlerin yanı sıra beyazlatmada maksimum güç sağlayabilen ve en hızlı sonuçları sunan lazer beyazlatıcılar tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır.
7. Dişlerinizi düzenli olarak kontrol edin
Özellikle dişleriniz ve ağzınızla ilgili şikayetleriniz olduğunda diş sağlığınızı düzenli olarak kontrol edin. Çünkü dişlerdeki problem kendi kendine iyileşmez, ancak bir doktor tarafından tedavi edilmesi gerekir. Hemen tedavi edilmeyen hasarlar daha şiddetli ve ağrılı hale gelecektir.
Pekala, çok geç olmadan, düzenli diş muayenesi yaptırmak iyi bir fikirdir. Diş sağlığınızla ilgili daha fazla sorunu önlemenin yanı sıra bakımlı dişlerle tatlı bir gülümsemeye kavuşabileceğiniz ve kendinize daha fazla güvenebileceğiniz kesindir.
