Bazı insanlar sessiz olduklarında kulaklarında bir vızıltı hissedebilir veya hatta kalp atışı duyabilirler. Bunu yaşarsanız, bu, pulsatil kulak çınlaması olarak bilinen bir durumunuz olduğunu gösterebilir. Paniğe gerek yok, işte kulaklarınızdaki kalp atışı sesiyle başa çıkmanın çeşitli nedenleri ve yolları.
Pulsatil tinnitus nedir?
Pulsatil kulak çınlaması veya kulaklarda zonklama, kulak çınlaması adı verilen benzer bir durumdan biraz farklıdır.
Tinnitus, sinir hücrelerinin kulaktan beyne giden anormal sinyalleri toplaması nedeniyle kulakta vızıltı, ıslık, tıslama veya tıkırtı sesi ile karakterizedir.
Bu arada, bu kulak hastalığının vücuttan kalp atışına benzeyen ritmik bir vuruş sesi duyması gibi ayırt edici özellikleri vardır.
Bu tik sesi, kulak çevresindeki atardamarlarda dolaşan kanın sesidir.
Pulsatil kulak çınlamasına ne sebep olur?
İngiliz Tinnitus Derneği, pulsatil kulak çınlamasının nedenlerini bulmanın yaygın kulak çınlaması nedenlerinden daha kolay olduğunu söylüyor. Bununla birlikte, kesin nedeni belirlemek hala zordur.
Genellikle, bu pulsatil kulak çınlaması bir kulakta meydana gelir.
Bu duruma, kulağa yakın damarlardaki kan akışındaki değişiklikler veya bu kan akışının farkındalığındaki değişiklikler neden olur.
Bunlar, kulaktaki küçük damarların yanı sıra, kafatasının boyun ve tabanındaki büyük arterleri ve damarları içerir.
Aşağıdakiler kulaklarda çınlamaya neden olabilecek durumlardır.
1. Hipertiroidizm
Hipertiroidizm, tirotoksikoz veya şiddetli anemi gibi durumlar pulsatil kulak çınlamasına neden olabilir.
Bunun nedeni, bu rahatsızlığınız olduğunda kanınızın hızlı akmasıdır, bu da yavaş akan kandan daha fazla ses çıkarır.
2. Ateroskleroz
Ateroskleroz (atardamarların sertleşmesi) kan damarlarının iç kısmının düzensiz hale gelmesine neden olabilir, böylece kan akışı türbülans (kaotik) yaşar.
Bu akıntı daha sonra gürültülü hale gelir, tıpkı bir akıntının bir dizi akarsu veya şelalede daha gürültülü hale gelmesi gibi.
3. Östaki borusu tıkanıklığı
Östaki borusu, boğazı orta kulağa bağlayan küçük bir geçittir. Bu kanallar hapşırdığınızda, yutkunduğunuzda veya esnediğinizde açılacaktır.
Östaki borusu tıkandığında kulağınızda dolgunluk hissi ve kulağınızda kalp atışı duyma gibi bir takım semptomlar yaşarsınız.
4. Baş veya boyundaki tümörler
Baş veya boyundaki tümörler kan damarlarının anormal gelişimine neden olur ve bu da bu tip kulak çınlamasına neden olabilir.
Pulsatil tinnitus ile ilişkili çoğu tümör iyi huyludur.
5. Hipertansiyon
İyi huylu veya idiyopatik intrakraniyal hipertansiyon adı verilen bir durum, pulsatil kulak çınlamasına neden olabilir.
Pulsatil kulak çınlamasına ek olarak, bu durum baş ağrısından görme bozukluklarına kadar semptomlara neden olabilir.
Pulsatil kulak çınlamasına neden olan hipertansiyon en çok fazla kilolu genç veya orta yaşlı kadınlarda görülür.
Bununla birlikte, bu durum her yaşta ve hem erkek hem de kadınlarda ortaya çıkabilir.
6. Farkındalık
Yukarıda belirtilenlerin dışında, bu durum ses farkındalığınızın artması nedeniyle de ortaya çıkabilir. Aşağıdaki koşullardan etkilenebilir:
- Yırtık bir kulak zarı gibi iletim tipi işitme kaybı, insanları vücutlarındaki seslerden daha fazla haberdar etme eğilimindedir.
- İşitme yolundaki artan hassasiyet, beyni kan damarlarındaki normal seslere karşı uyarabilir.
Kulağınızda sürekli bir kalp atışı duyduğunuzu düşünüyorsanız, bir doktora görünmeye çalışın.
Doktorunuz, kafanızdaki kan damarlarının akışını ve basıncını incelemek için MRI, ultrason vb. dahil olmak üzere bir dizi test yaparak nedeni bulmanıza yardımcı olacaktır.
Bu tik sesi nasıl durdurulur?
Kulağınızda kalp atışı duymanız vücudunuzda başka bir durum olduğunu gösterir. Bu nedenle pulsatil tinnitusun nedenine göre tedavi edilmesi gerekir.
1. Nedeni kan dolaşımı bozuklukları ise
İlaç alarak ve yaşam tarzını iyileştirerek yüksek tansiyonun üstesinden gelinmesi gerekir:
- yüksek sodyumlu gıdalardan kaçınmak
- egzersiz rutini,
- Sigarayı bırakmak,
- ve stresi iyi yönetme alıştırması yapın.
Bununla birlikte, kan damarlarınızla ilgili sorunlarınız varsa (ateroskleroz gibi), kanın tekrar akması için ameliyata veya katetere ihtiyacınız olabilir.
2. Ses terapisi
Ses terapisi genellikle artan kulak hassasiyeti nedeniyle ağrılı kulaklara zonklama tedavisinde kullanılır.
İşin püf noktası, çevrenizden, radyodan, özel bir uygulamadan veya özel bir ses üretecinden gelen sesleri dinlemenizi sağlamaktır.
Bazı cihazlar, kulakta sürekli olarak ortaya çıkan sesin neden olduğu paraziti azaltabilen 'beyaz gürültü' üretebilir.
3. Bilişsel davranışçı terapi
Bazen kafanızdaki rahatsız edici ses kendi psikolojik durumunuzdan gelebilir.
Bu nedenle kulaktan gelen kalp atışını tedavi etmek için bu yöntem kullanılır.
Bir psikolog, kalp atışınızın sürekli sesini bastırmaya çalışmak yerine, bu seslere tepki verme şeklinizi değiştirmenize yardımcı olacaktır.
4. Gevşeme
Gevşeme terapisi, kalp atış hızınızı, kan basıncınızı ve beyin aktivitenizi düşürmenize yardımcı olur, bu da kalp atışlarınızı sürekli olarak kulağınızda duymanızı sağlar.
Bu terapi genellikle nefes egzersizleri, dikkat ve meditasyon içerir.
Doğru tanıyı aldığınız sürece, pulsatil kulak çınlamasının birçok nedeni tamamen tedavi edilebilir.
Bu nedenle, kulakta sürekli devam eden bir kalp atışı duyarsanız, hemen durumunuzu kontrol edin.
Terapiye ne kadar erken başlarsanız, yaşam kaliteniz için sonuç o kadar iyi olur.
