Hangi tür hazımsızlık olursa olsun, gaz, mide ağrısından sürekli geğirmeye kadar midenizi rahatsız edecektir. Güvenli ve etkili ilaçlar nelerdir ve sindirim sistemi bozuklukları ile nasıl başa çıkılır?
İlaçlarla hazımsızlıkla nasıl baş edilir?
1. Antasit ilaçlar
Antasit ilaçları almak, sindirim sistemine saldıran çeşitli hastalıkların üstesinden gelmenin bir yolu olarak kullanılabilir. Bu ilaç genellikle GÖRH, mide ekşimesi veya hazımsızlık (daha çok ülser hastalığı olarak bilinir) semptomlarını tedavi etmek için kullanılır.
Antasitler ayrıca göğüste ve boğazda mide ekşimesi, ağızda acı tat, kuru öksürük ve uzanırken mide ekşimesi gibi asit reflü semptomlarını hafifletir.
Antasit ilaçları, mide asidini nötralize etmek için çalışan alüminyum, kalsiyum, magnezyum veya sodyum bikarbonat gibi bileşenler içerir. Aynı zamanda, antasitler mide asidinin yükselmesini önleyerek hazımsızlığı da tedavi eder.
2. PPI (proton pompa inhibitörü) ilaçları
Midenin ürettiği asidi azaltmak için proton pompa inhibitörü (PPI) ilaçları kullanılır. ÜFE sınıfına ait ilaçlardan bazıları şunlardır:
- omeprazol,
- esomeprazol,
- pantoprazol,
- Lansoprazol ve
- Rabeprazol.
ÜFE ilaçları mide ülserlerini ve bağırsak ülserlerini tedavi etmenin yanı sıra GÖRH (mide asidi reflüsü) semptomlarını hafifletmek için çalışır. Bu ilaç, NSAID ilaçlarının neden olduğu bakteriyel enfeksiyonlar ve mide ülseri nedeniyle ülser ilacı olarak da kullanılabilir.
Proton pompa inhibitörleri, doktor reçetesi ile veya reçetesiz alınabilir. Ancak GÖRH, mide ülseri ve H. pylori enfeksiyonunuz varsa reçetesiz satılan ilaçlar satın almanız gerekecektir.
Bu ilaçlar genellikle ilaçlardan daha etkili çalışır H2 blokerleri. Bu ilacı ayrıca ilacı almaktan daha uzun süre kullanabilirsiniz. H2 blokerleri.
Mide asidini kontrol etmek için kahvaltıdan yaklaşık 30-60 dakika önce günde bir kez ÜFE almanız gerekecektir.
3. Tıp H2 blokerleri
İlaç almak H2 blokerleri yüksek mide asidinin neden olduğu sindirim bozukluklarının üstesinden gelmenin yolları dahil. Bu ilaç mide tarafından üretilen asidi azaltmak için çalışır.
İlaç H2 blokerleri genellikle antasitler kadar hızlı çalışmazlar. Yine de doktorlar antasit ilaçların bir kombinasyonunu reçete edebilir ve H2 blokerleri Sindirim hastalıklarıyla başa çıkmanın bir yolu olarak birlikte alınır.
Birkaç çeşit ilaç H2 blokerleri yani:
- ranitidin,
- Famotidin ve
- Simetidin.
Bununla birlikte, tıp H2 blokerleri sadece kısa süreli (2 haftaya kadar) kullanılmalıdır. Mide yanmasını önlemek için yemeklerden önce veya yatmadan önce alabilirsiniz.
Sindirim Bozukluklarının 5 Yaygın Belirtileri ve Olası Nedenleri
4. Müshil
Kabızlığın (kabızlık) neden olduğu sindirim bozukluklarının üstesinden nasıl gelinir, müshil almaktır.
Laksatifler, midenin içeriğini boşaltmak ve dışkıyı yumuşatmak için çalışan ilaçlardır. Bu ilaç ayrıca bağırsakların kasılmasını uyarır, böylece dışkı kolayca dışarı atılır.
Bazı müshil örnekleri şunları içerir:
- metilselüloz,
- pisilyum, dan
- buğday dekstrin.
Reçetesiz laksatifleri çeşitli markalara sahip eczanelerde kullanabilirsiniz. Ancak ilacın usulüne uygun kullanılması gerekir.
Kötüye kullanılırsa veya aşırı kullanılırsa, laksatifler aslında kronik kabızlık sorunlarına neden olabilir.
5. Probiyotik Takviyeler
Probiyotikler, bakteriyel enfeksiyonların neden olduğu sindirim bozuklukları semptomlarının üstesinden gelebilir. Probiyotikler bir tür iyi bakteridir.
Probiyotiklerin hazımsızlığı gidermesinin yolu, bağırsaklardaki iyi bakteri ile kötü bakteri sayısını dengelemeye yardımcı olmaktır. Ek olarak, probiyotikler toksinleri savuşturmak ve bağışıklık sisteminin korunmasına yardımcı olmak için işlev görür.
Probiyotiklerle yardımcı olabilecek bazı sindirim bozuklukları ishal, IBS (irritabl bağırsak sendromu) ve kabızlıktır. Probiyotikler, ek formda ilaç olarak mevcuttur.
Bununla birlikte, yoğurt, kimchi veya kefir gibi gıdalarda doğal olarak bulunan probiyotikler de vardır.
6. Sindirim için antibiyotikler
Antibiyotik almak, bakteriyel enfeksiyonların neden olduğu sindirim hastalıklarını tedavi etmenin bir yoludur.
Bakteriyel enfeksiyonların neden olduğu sindirim bozuklukları arasında ishal, kusma, mide bulantısı, ateş ve karın ağrısı sayılabilir. Kanlı dışkı, bağırsaktaki bakteriyel bir enfeksiyonun sonucu da olabilir.
Her vaka için antibiyotik türü ve dozu farklı olabilir. Bir reçete almak ve doğru antibiyotik ilacının nasıl kullanılacağını öğrenmek için bir doktora danışın.
Evde hazımsızlığı tedavi etmenin doğal yolları
1. Lifli gıdalar yiyin
Lifli gıdalar yemek, ishal veya kabızlık gibi sindirim bozukluklarıyla baş etmenin doğal bir yolu olabilir. Bunun nedeni, demirin, özellikle kalın bağırsak ve ince bağırsak olmak üzere sindirim sisteminin işleyişini yumuşatmaya yardımcı olan önemli bir madde olmasıdır.
Lif, kolon hücrelerinin düzgün çalışması için kullandığı bir madde görevi görür. Lif, bağırsak hareketlerinin düzenini yumuşak ve düzenli tutarak sindirim sistemini başlatmak için çalışır.
Papaya gibi meyvelerden ve hardal yeşillikleri gibi yeşil yapraklı sebzelerden yüksek lifli yiyecekleri kolayca yiyebilirsiniz.
2. Papatya çayı için
Papatya çayı içmek kolik, gaz, ishal, mide krampları ve diğer rahatsızlıklar gibi sindirim rahatsızlıklarının üstesinden gelmenin bir yolu olabilir.
Bunun nedeni, papatyanın özellikle aşağıdaki durumlarda düz kasları gevşetmeye yardımcı olan nöbet önleyici özellikler içermesidir. huzursuz bağırsak sendromu (IBS, İRRİTABL BARSAK SENDROMU). Papatya ayrıca sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve ağrıyı giderir.
3. Zencefil suyu için
Zencefilli kaynamış su tüketmek mide ağrısı, mide ekşimesi ve şişkinlik gibi sindirim bozukluklarını tedavi etmenin doğal bir yolu olabilir. Ayrıca zencefil, sindirimi iyileştirmeye ve tükürük üretimini uyarmaya yardımcı olabilir.
Zencefildeki fenolik bileşiklerin sindirim sistemindeki tahrişi gidermeye ve mide kasılmalarını azaltmaya yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Bu, mide asidinin yemek borusuna kaçma riskini azaltabilir.
Ancak bu yöntem hamile kadınlarda sindirim sistemi hastalıklarını tedavi etmek için önerilmez. Çok fazla zencefil tüketmenin düşük yapma riskini artıracağından korkulmaktadır.
Sindirim bozukluklarının üstesinden gelmek için sağlıklı yaşam tarzı ipuçları
1. Sağlıklı bir kiloyu koruyun
Hazımsızlık, mide asidinin yemek borusuna yedeklenmesinden kaynaklanabilir. Bu sorun genellikle fazla kilolu veya obez olan kişiler tarafından yaşanır.
Bu yüzden bunu önlemek ve üstesinden gelmek için sağlıklı bir kilonun farkına varmaya başlamalısınız.
Çoğu uzman, kilo vermenin en iyi yolunun düzenli egzersiz ve dengeli beslenmenin bir kombinasyonu olduğu konusunda hemfikirdir.
2. Sigarayı bırakın
Sindirim sistemi bozukluklarının üstesinden nasıl gelinir sigarayı bırakmakla başlanabilir.
Sigara içmek, biri asit reflüsü (GERD) olan sindirim sorunlarına neden olabilir, çünkü zehir yemek borusundaki valfi zayıflatabilir.
Yemek borusu kapakçığı, yiyeceklerin ve mide asidinin midenizden boğazınıza sızmasını önler. Hasar görürse mideden gelen asit yukarı doğru akabilir ve hoş olmayan semptomlara neden olabilir.
3. Sağlıksız yiyecek ve alkol tüketmeyi bırakın
Hazımsızlık genellikle mide ağrısına ve şişkinliğe neden olabilen yağlı ve baharatlı yiyecekler tarafından tetiklenir. Alkollü içecekler de çok miktarda tüketildiğinde mide asidinin kolayca yükselmesine neden olabilir.
Bu nedenle, porsiyonu mümkün olduğunca sınırlandırın veya bu yiyecek ve içeceklerden tamamen kaçının.
4. Yemekten hemen sonra yatmayın
Yemek yedikten hemen sonra yatmayın veya yatmayın, hazımsızlıkla baş etmenin en kolay yolu.
Yemekten sonra tüp şeklinde olan bağırsak yemekle dolar. Dolu bir mideyle yattığınızda, mide asidi ve yiyecekler yemek borunuza geri akabilir. Mide asidinin yükselmesine neden olan budur.
Doktorlar, mide asidinin geceleri yükselmesini önlemek için yatmadan en az 3-4 saat önce yemek yemenizi önerir.
