Tifo bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanır Salmonella tifüsü genellikle yiyecekleri kirletir. Genel olarak, bu hastalıktan etkilenen kişilere tifoya neden olan bakterileri öldürmek için antibiyotik verilecektir. Ancak, doktorlar tarafından önerilen tıbbi tedaviye ek olarak, iyi bir diyetin de tifüsün üstesinden gelmeye yardımcı olabileceği ortaya çıktı.
Tifüsten çabuk iyileşmek için diyetinizi ayarlayın
Tifüsten çabucak kurtulmanın bir yolu iyi bir diyet uygulamaktır. Genellikle, mide bulantısı ve kusmanın eşlik ettiği tifo olduğunda iştahınız azalır. Bu nedenle vücudun besin ve vitamin alımı azalacaktır.
Peki, tifüsten hızlı bir şekilde kurtulmanız için elbette sağlıklı yiyecekler yemeniz ve beslenme ihtiyacınızı karşılamanız gerekir. Ancak tifo hastaları için gıdaların düzenlenmesinin tedaviyi etkileyeceği unutulmamalıdır.
Bu nedenle, yemesi iyi olan yiyecek türlerine ve nelerden kaçınılması gerektiğine bakmalısınız.
1. Yüksek kalorili gıdaların tüketimi
Yüksek kalorili yiyecekler, tifodan iyileşmeyi hızlandırmanıza yardımcı olacaktır. Bunun nedeni, yüksek kalorilerin tifüs nedeniyle kilo kaybını büyük ölçüde önleyeceğidir. Makarna, beyaz ekmek, haşlanmış patates veya muz gibi kalorisi yüksek bazı yiyecek seçenekleri.
Mümkünse, önce yüksek lifli gıdaları sınırlayın, çünkü sindirilmesinin zor olacağından ve sindiriminize müdahale edeceğinden korkulur.
2. Bol su için
Vücuttaki elektrolit ve su dengesini korumak, tifüsten hızlı bir şekilde kurtulmanız için çok önemlidir. Peki, bol su içmek tifo iyileşmesini hızlandırmak için yapmanız gereken bir zorunluluktur.
Günde en az 6-8 bardak su için. Tifo hastalığının sonuçlarından biri ishaldir ve bu sindirim bozukluğu sizi susuz bırakabilir. Bu nedenle sıvı ihtiyacının karşılanması önemlidir.
Su içmenin yanı sıra sebze suyu veya meyve suyu da tüketebilirsiniz. Her ikisi de ishal nedeniyle kaybedilen elektrolitlerin yerini alabilir. Dehidrasyon kötüleşirse, daha fazla tedavi için derhal hastaneye gidin.
3. Yoğurt ve yumurta yiyin
Kalorisi yüksek yiyeceklerin yanı sıra yumurta, yoğurt veya peynir ekleyerek menünüze başka varyasyonlar da sağlayabilirsiniz. Yumurta, yoğurt ve peynirin sindirimi çok kolaydır ve iyi protein kaynakları olabilirler. Veya vejeteryansanız bezelye gibi çeşitli baklagillere güvenebilirsiniz.
Ayrıca, bu iyi beslenme değişikliğine diğer sağlıklı yaşam davranışlarının da eşlik etmesi gerektiğini unutmayın. Örneğin, tifo bakterilerinin bulaşmasını önlemek için elleri sık sık sabunla yıkamak.
Tifo olduğunuzda yemek tabuları
Şimdi, ne tür yiyecekler yemeniz gerektiğini öğrendikten sonra, tifüsten hızla kurtulmak için hangi yiyeceklerden kaçınmanız gerektiğini de bilmelisiniz.
Aşağıdaki yiyeceklerden kaçınmak, tifodan hızlı bir şekilde kurtulmanız için bir yol olarak yapılabilir.
- Yüksek lifli gıdalar çünkü sindirim sistemine müdahale edebilir.
- Lahana ve biber midenizi şişirebilir ve sıklıkla gaz çıkarabilir.
- Tadı olan yiyecekler sarımsak ve kırmızı güçlü olan. Her ikisi de iltihaplanmaya neden olabilir.
- Baharatlı yemek tifolu hastaların durumunu kötüleştirebilir.
- Kızarmış yiyecekler , tereyağı ve tatlılardan da kaçınılmalıdır.
- Satın almaktan kaçının sokak yemeği
Tifodan çabuk kurtulmanın bir yolu beslenmenize dikkat etmektir. Bu nedenle iyileşme sürecindeyseniz iyileşmeyi hızlandırmak için yukarıdaki ipuçlarını takip etmeye çalışın.
COVID-19 ile birlikte savaşın!
Çevremizdeki COVID-19 savaşçılarının en son bilgilerini ve hikayelerini takip edin. Şimdi topluluğa katılın!
