Sipariş ettiğiniz yemek geldiğinde, sadece yemek istiyormuşsunuz gibi geliyor, değil mi? Ancak arzunun size yemeğin hala sıcak olduğunu unutturmasına dikkat edin. Yemeğin tadını çıkarmak yerine, aslında yanan bir dil hissini hissedersiniz ( yanmış dil ). Peki çok sıcak bir şey yiyip içtikten sonra dil yanması için ne yapmalısınız?
yanan dil nedir
Bu dil bozukluğu genellikle ağzınıza koyacağınız yiyecek, içecek veya diğer sıvıların sıcaklığını hafife aldığınızda ortaya çıkar. Yanan dilin şiddeti, kaç tabakanın yaralandığına bağlı olarak değişir.
- Birinci derece ciddiyet: Hissettiğin durum dilde ağrının başlangıcı olabilir, ta ki dilin durumu kırmızı ve şişmiş gibi görünene kadar.
- İkinci derece şiddet: hissettiğiniz acı birinci dereceden daha fazla olabilir. Bu şiddet seviyesine ulaştığında, dilin ısıya maruz kalan kısmı artık sadece dış kısım değil, aynı zamanda parçanın alt tabakasıdır. Bu derecede, dil, sıvıyla dolu bir yumru görünene kadar kırmızı ve şişmiş görünecektir.
- Üçüncü şiddet derecesi: sıcak sıcaklıklar dilin daha derin dokularına ulaşabildi. Artık kızarmayan dil, yanmış cilt üzerinde siyah gibi bile dönebilir. Bu şiddet seviyesinde, diliniz uyuşmaya eğilimli olabilir.
Güçlü yanan bir dille nasıl başa çıkılır?
İkinci ve üçüncü şiddet derecesine ulaşan dil yanması durumları, eğer hemen tedavi edilmezse, elbette dilin tat alma kabiliyetini azaltabilir. Dilinizdeki tat tomurcukları genellikle iki haftada bir yenilendiğinden, bu duyu kaybı geçici olabilir.
İlk yardım adımı olarak, aşağıdakiler gibi yanan dil koşullarını tedavi etmek için yapabileceğiniz birkaç işlem vardır.
1. Soğuk bir şey verin
Everyday Health tarafından alıntılandığı üzere, Cleveland Clinic'te diş hekimi DDS'den Hadie Rifai'ye göre, bir parça buz, dilde hissettiğiniz yanma hissini azaltabilir. Buz küplerinin yanı sıra diğer soğuk yiyecekleri de yiyebilirsiniz.
Bulması kolay olan dondurma veya donmuş yoğurt gibi yutmanız kolay yiyecekleri seçin. Şişmeyi önlemek ve dilinizin iyileşmesi için zaman tanımak için soğuk yiyecekleri ağzınızda birkaç dakika bırakabilirsiniz.
2. Su iç
İlk yardım olarak, soğuk su içmek yanan bir dilin neden olduğu yanma hissini nötralize etmenize yardımcı olabilir. Yanan dil yaraları, nem kaybı nedeniyle dili kurutabilir. Bu nedenle, nadiren değil, ikinci derecede bir şiddet yaşarsanız, dilde ağrı devam edebilir ve aftlara neden olabilir.
Bunun üstesinden gelmek için, ağzı daima nemli tutmak için su sağlamalısınız. Ağız kuru ve ağrılı hissettiğinde hemen su için. Sıcak yiyecek veya içecekler de boğazın durumunu etkileyebilir. Düzenli olarak su içmek boğaz ağrınızı da azaltabilir.
3. Tuzlu su ile gargara yapın
Dilin yanması nedeniyle ağızda oluşan yaraları yatıştırmak için ağzınızı tuzlu su solüsyonuyla çalkalayabilirsiniz. Tuzlu su, ağız da dahil olmak üzere vücudun çeşitli organlarını kaplayan zarlar olan mukoza zarlarını tahriş etmez.
Mayo Clinic'ten alıntı yaparak kolayca tuzlu su çözeltisi yapabilirsiniz. Sadece bir bardak soğuk su hazırlayın ve bir çay kaşığı tuz ekleyin, sonra iyice karıştırın. Yaklaşık 30 saniye gargara yapın ve tuz tanelerinin dilinizi kaplamasına izin verin.
4. Belirli yiyecek türlerinden kaçının
Bir süre sonra, genellikle hissettiğiniz yanan dil hissi azalmaya başlayabilir, ancak tam olarak iyileşmemiştir. Dil yanması tedavisini gerçekten kötüleştirebilecek bazı yiyeceklerden kaçınmak iyi bir fikirdir.
Çok baharatlı yiyecekleri tüketmekten kaçının çünkü yiyeceklerdeki kapsaisin bileşiklerinin içeriği ağız mukozasını tahriş edebilir, dilin kabarmasını kötüleştirebilir, ağrıyı kötüleştirebilir ve hatta iyileşme sürecini geciktirebilir.
Ayrıca portakal, limon, ananas, domates ve sirke gibi asitli yiyeceklerden uzak durun. Ayrıca Amerikan Aile Hekimleri Akademisi de önce kahve veya sıcak çay içmekten kaçınılmasını öneriyor.
5. Aloe verayı uygulayın
Aloe Vera veya Aloe Vera çeşitli tıbbi özelliklere sahip çok yönlü bir bitkidir. Aloe vera jeli, cilt problemlerinin, özellikle yanıkların tedavisinde, ağrıyı azaltmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için faydaları ile bilinir.
bir çalışma Oral Patoloji ve Tıp Dergisi yanan ağız sendromu olan hastalarda koruyucu etki sağlamada aloe veranın faydalarını gösterdi. Yanan dil ile başa çıkmak için yapabileceğiniz aynı şey. İşin püf noktası, yanan dilin yüzeyine aloe vera jeli sürmeniz yeterlidir. pamuklu çubuk .
6. Bal ve süt kullanın
Bal ve süt gibi evde bulunan diğer malzemeleri kullanabilirsiniz. Süt içmek dilin kaplanmasına ve yanma hissinin hafifletilmesine yardımcı olabilir. Bal da benzer bir etkiye sahiptir ve yanan dili tedavi etmek için ağızdaki kan dolaşımını artırır.
İyileşme döneminde, ıspanak, et ve diğerleri gibi demir içeriği zengin gıdaların alımını da artırın. Demir, hasarlı dil hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olabilecek daha fazla kırmızı kan hücresi üretecektir.
7. Ağrı kesici alın
Yanan bir dilden kaynaklanan ağrı, uyumak, yemek yemek ve konuşmak gibi günlük aktivitelerinizi etkileyebilir. Bu nedenle parasetamol veya ibuprofen gibi ağrı kesiciler alabilirsiniz.
Bu ilaçların her ikisi de yanan bir dilin neden olduğu ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Ağrı kesiciler tüketim için güvenli olma eğilimindedir, ancak yine de tavsiyelere dikkat edin veya uygun dozu belirlemek için önce doktorunuza danışın.
Ne zaman doktora görünmeniz gerekiyor?
Gelecekte dilinizi veya ağzınızı yakmamak için sıcak yiyecek veya içecekler yerken daha dikkatli olmak iyi bir fikirdir. Diş hekimleri ayrıca daha büyük bir yanığı önlemek için küçük ısırıklar veya yudumlar almanızı önerir.
Aslında, insan vücudunun kendini iyileştirme konusunda özel bir yeteneği vardır. Dildeki yanıklar da özel bir tedavi olmaksızın yaklaşık iki hafta içinde kendi kendine iyileşebilir. Bununla birlikte, bazı yanıklar, ciddiyetine bağlı olarak altı haftaya kadar sürebilir.
Tüm çabalarınızı sarf etmenize rağmen dil iyileşmez ve hatta ateş, şişlik, kızarıklık gibi giderek kötüleşen belirtiler ortaya çıkarsa hemen doktorunuza başvurmalısınız.
