Seks stresi azaltmak için eğlenceli bir aktivite olması gerektiğinde, bazı insanlar aslında bellerinde ağrı hissettikleri için bunu daha da stresli hale getirirler. Seks sırasında bel ağrısına ne sebep olur ve bununla nasıl başa çıkılır?
Birçok şey seks sırasında bel ağrısına neden olabilir
Ağrının yeri ne olursa olsun, çoğu insanda cinsel ilişki sırasında ağrı şikayetleri oldukça yaygındır. Sebepler ayrıca, stresli veya endişeli olmak veya seks yapmaktan korkmak gibi psikolojik sorunlardan, yağlama veya ısınma eksikliği nedeniyle kuru bir vajinaya kadar değişir. ön sevişme.
Bununla birlikte, özellikle seks sırasında bel ağrısı yaşıyorsanız ve yukarıdaki sorunlardan herhangi birini göstermiyorsanız, bu şikayetlerin nedeni şunlar olabilir:
sahip olduğunuz hastalıklar
Seks sırasında sırt ağrısı bel soğukluğu, genital herpes, klamidya, trikomoniyaz veya bir maya enfeksiyonu gibi cinsel yolla bulaşan bir hastalığın belirtisi olabilir. Ayrıca idrar yolu enfeksiyonları ve irritabl bağırsak sendromu (IBS) da cinsel ilişki sırasında bel ağrısına neden olan cinsel olmayan hastalıklardır.
Özellikle kadınlarda bu şikayet menopoz veya yumurtalık kistleri, pelvik inflamatuar hastalık (PID) veya endometriozis gibi üreme sistemi bozukluklarının da bir işareti olabilir.
Cinsel organlarla ilgili sorunlar
Kadınlarda cinsel ilişki sırasında oluşan sırt ağrısı vajinismustan kaynaklanabilir. Vajinismus, vajina duvarlarının kaslarının gerilerek vajinanın kapanmasına neden olmasıyla oluşur. Sonuç olarak, penetrasyon ağrılı hale gelir.
Erkeklerde ise paraphimosis nedeniyle seks sırasında bel ağrısı oluşabilir. Paraphimosis, ereksiyon sırasında sünnet derisinin penisin başının arkasına sıkışması nedeniyle geri çekilemediği veya geriye doğru kasılamadığı bir durumdur. Paraphimosis, orgazm ve boşalmadan sonra penisi de çok hassas hale getirir ve bu da müteakip cinsel ilişkiyi ağrılı hale getirebilir.
Seks sırasında bel ağrısı olduğunda ne yapmalı?
Cinsel ilişki sırasında anormal akıntı, kaşıntı veya cinsel organ çevresinde ağrı ile birlikte bel ağrısı yaşarsanız, hemen bir doktora başvurmalısınız. Doktorlar, doğru tanı ve tedaviyi almak için genellikle birkaç test yapılmasını önerir.
Ayrıca aşağıdaki işlemleri de yapabilirsiniz.
- Yağlayıcı kullanın. Vajinal tahriş veya hassasiyetiniz varsa suda çözünür kayganlaştırıcılar iyi bir seçimdir. Prezervatifle birlikte vazelin, bebek yağı veya uçucu yağlar kullanmayın, çünkü bunlar lateksi çözebilir ve prezervatifin kırılmasına neden olabilir.
- Seks sırasında kendinizi sakinleştirin.
- Partnerinizle konuşun. Partnerinize nerede ve ne zaman hasta hissettiğinizi ve neyi eğlenceli bulduğunuzu söyleyin.
- Ağrıya neden olmayan cinsel aktiviteleri deneyin. Örneğin, ilişki ağrılıysa, siz ve eşiniz birlikte oral seks veya mastürbasyona odaklanmak isteyebilirsiniz.
- Cinsel ilişkiden önce mesanenizi boşaltmak, ılık bir banyo yapmak veya reçetesiz ağrı kesici almak gibi ağrı kesici aktiviteler yapın.
- Bel ağrısına neden olmayan cinsel pozisyonları değiştirmeyi deneyin. Bunlardan biri, sırtınızın altına bir yastık koyarak aşağı pozisyonu deneyebilirsiniz. Çünkü sırttaki küçük bir yastık beli destekleyecektir.
