Temel olarak, depresyon bir bozukluktur mod ki bu, kalıcı bir üzüntü hissetmekten çok daha ciddidir. Bununla birlikte, birçok depresyon türü vardır. Ayrıca depresyonun belirti ve şikayetleri de genellikle her insanda farklıdır. Peki tam olarak bilmeniz gereken depresyon türleri nelerdir? İşte tam açıklama.
1. Majör depresyon (majör depresyon)
Majör depresyon, majör depresyon veya klinik depresyon olarak da bilinir. Majör depresyon, en sık teşhis edilen iki depresyon türünden biridir. Üzüntü, umutsuzluk ve yalnızlık belirtileri iki haftadan uzun süredir devam ediyorsa majör depresyon teşhisi konulabilir.
Majör depresyon belirtileri genellikle bir kişinin faaliyetleri ve yaşam kalitesi üzerinde çok belirgin bir etkiye sahip olacak kadar ciddidir. Örneğin, hiç iştahınız yok, vücudunuz zayıf olduğu için her zamanki gibi çalışma veya aktivite yapma dürtünüz yok ve işte veya aileniz gibi insanlardan uzak duruyorsunuz.
Şimdiye kadar majör depresyonun kesin nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, depresyonu tetikleyebilecek bazı şeyler arasında kalıtım (genetik), kötü deneyimler, psikolojik travma ve beynin kimyasal ve biyolojik bileşimindeki bozukluklar yer alır.
2. Kronik depresyon (distimi)
En sık teşhis edilen bir başka depresyon türü de kronik depresyondur. Majör depresyondan farklı olarak, kronik depresyon genellikle arka arkaya iki veya daha fazla yıl yaşanır. Bununla birlikte, semptomların şiddeti, majör depresyondan daha hafif veya daha şiddetli olabilir.
Kronik depresyon genellikle aktivite kalıplarına daha az zarar verir, ancak yaşam kalitesini etkileme eğilimindedir. Örneğin, güvensiz olmak, rahatsız zihniyet, konsantre olmak zor ve umutsuzluğa kapılmak kolay.
Birçok tetikleyici var. Kalıtımdan başlayarak, bipolar bozukluk ve anksiyete gibi diğer ruh sağlığı bozuklukları, travma yaşama, kronik bir hastalığa sahip olma ve kafaya fiziksel yaralanma.
3. Durumsal depresyon
Durumsal depresyon, çok düzensiz olmayan bir depresyon türüdür. Genellikle, bu tip depresyon, yeterince yüksek zihinsel stres sağlayan olaylar olduğunda, huysuzluk hissi ve uyku ve yeme düzenindeki değişiklikler gibi depresif semptomların ortaya çıkması ile karakterize edilir.
Basit bir ifadeyle, depresyon semptomlarının ortaya çıkmasına beynin strese verdiği yanıt neden olur. Durumsal depresyon tetikleyicileri değişkendir. Evlilik veya yeni bir işyerine uyum sağlama gibi olumlu olaylardan iş kaybı, boşanma veya yakın aileden ayrılmaya kadar değişebilir.
4. Mevsimsel duygudurum bozuklukları (mevsimsel duygudurum bozukluğu)
Mevsimsel duygudurum bozuklukları olan kişiler, mevsime bağlı olarak farklı depresyon belirtileri yaşayacaklardır.
Bu bozukluğun ortaya çıkması, kış mevsimindeki değişikliklerle veya daha kısa olma eğiliminde olan ve çok az güneş ışığının olduğu yağmur mevsimi ile yakından ilişkilidir. Bu bozukluk, hava daha parlak ve daha sıcak olduğunda kendiliğinden iyileşir.
5. Bipolar bozukluk
Bu tip depresyon genellikle bipolar bozukluğu olan kişilerde görülür. Bipolar bozuklukta hastalar, depresyon ve mani olmak üzere iki karşıt durum yaşayabilir.
Mani durumu, taşan bir davranış veya duygunun ortaya çıkması ile karakterizedir. Örneğin, kabaran ve kontrol edilemeyen bir sevinç veya korku hissi.
Öte yandan, bipolar bozuklukta depresyon, çaresizlik, umutsuzluk ve üzüntü duyguları ile karakterizedir. Bu durum aynı zamanda kişinin kendini odasına kilitlemesine, çok yavaş konuşmasına ve yemek yemek istememesine neden olabilir.
6. Doğum sonrası depresyon
Doğum sonrası depresyon, kadınlarda doğumdan (doğum sonrası) birkaç hafta veya ay sonra ortaya çıkar. Doğum sonrası dönemde majör depresyon belirtilerinin ortaya çıkması, anne ve bebek arasındaki sağlık ve içsel bağ üzerinde etkili olabilir.
Bu depresyon oldukça uzun sürebilir, genellikle anne doğum yaptıktan sonra tekrar adet görene kadar. Doğum sonrası depresyonun ana nedeni, hamilelik sırasında oldukça yüksek olan östrojen ve progesteron hormonlarının doğumdan sonra önemli ölçüde azaldığı hormonal değişikliklerdir.
7. Adet öncesi depresyon
Bu tip depresyon olarak da bilinir. Regl rahatsızlığı (PMDD). Bu durum adet öncesi sendromdan (PMS) farklıdır. Çünkü PMDD, duygu ve davranış dengesini bozan ciddi bir duygudurum bozukluğudur.
Sebep olan semptomlar arasında üzüntü, kaygı, rahatsızlıkların ortaya çıkması yer alır. mod aşırı veya çok sinirli.
PMDD, bir kişinin önceki depresyon öyküsünden kaynaklanabilir ve hormonal değişiklikler meydana geldiğinde veya PMS'ye girdiğinde daha da kötüleşir.
