Boyun ağrısı yaygın bir durumdur. Ağrı sizi rahatsız hissettirebilir ve başınızı ve omuzlarınızı hareket ettirebilir. Bir çözüm bulabilmek için boyun ağrısının en temel nedenlerini bilmek isteyebilirsiniz.
Gerilme veya burkulma nedeniyle boyun ağrısının nedenleri
Burkulmalar ve incinmeler boyun ağrısının en yaygın nedenleridir. Bu tür boyun ağrısı, birkaç gün veya birkaç hafta içinde tedavi olmaksızın kendi kendine geçer. Burkulmalar ve suşlar çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.
1. Uyurken yanlış pozisyon
Uyanmanız ve boyunda ağrı ve sertlik hissetmeniz normaldir. Bunun nedeni, bütün gece anormal ve kötü bir pozisyonda uyumuş olmanız olabilir. İyi destekli yastıklar ve yataklar bu durumda yardımcı olabilir.
2. Yaralanma
Aniden veya sporda alışılmadık bir şekilde veya bir kaza sonucu boynunuzu hareket ettirdiğiniz için boyun ağrısı yaşayabilirsiniz. Spor yaralanmalarında boyundaki sinirler etkilenerek boyun, kol ve omuzlarda ağrı, uyuşma ve halsizliğe neden olabilir. Bir kazada boynunuz aniden öne, arkaya veya yana doğru bükülebilir. Baş aşırı gerilebilir, bu da bağ ve tendonlarda hasara neden olabilir. Boyunda ağrı, baskı, sertlik ve hareket azalması oluşabilir.
3. Kötü duruş
Kötü duruş boyun ağrısına neden olabilir. İşyerinde veya evde kötü bir duruşa sahip olabilirsiniz. Ağırlık merkezinizi değiştirip başınızı öne eğdiğinizde boynunuzdaki bağlar, tendonlar ve kaslar başınızı kavramak için daha fazla çalışmak zorunda kalır.
Bazı kötü duruşlar arasında bilgisayara bakmak, cep telefonundaki metne bakmak, TV izlemek, kitap okumak veya araba kullanmak sayılabilir. Bunu uzun süre yapmaya devam ederseniz boynunuz ağrıyabilir.
4. Tekrarlayan hareket
Dans etmek ve yüzmek gibi boyundaki bazı tekrarlayan hareketler boyundaki kasların ve diğer yumuşak dokuların aşırı kullanımına yol açabilir.
Boyun hastalıklarına bağlı boyun ağrısı nedenleri
Boyun ağrısı, dejenerasyon veya fıtık gibi bazı boyun hastalıklarından kaynaklanabilir. Bu sorun kronik boyun ağrısına neden olabilir.
1. Boyun diski dejenerasyonu
Yaşlanma sürecinin bir sonucu olarak, omurga diskleriniz susuz kalır ve omurgaya sağladıkları yastıklama azalır. Sonuç olarak, kemikler birbirine sürtünebilir, bu nedenle yakındaki sinirler tahriş olabilir, disk fıtığı ve artrit gelişebilir.
2. Boyun disk fıtığı
Omurilik diskinin yumuşak iç kısmı, dış taraftaki bir yırtık yoluyla sert dış tarafta ortaya çıktığında, bu sinir üzerinde baskı oluşturabilir veya inflamatuar proteinler siniri tahriş edebilir. Ensedeki disk büyük değildir ve sinirler için çok fazla boşluk vardır. Bu nedenle, küçük bir fıtıklaşmış disk bile sinir sıkışmasına neden olabilir.
3. Ense spondilozu
Boyun osteoartriti olarak da adlandırılan ense spondilozu faset eklemlerindeki kıkırdağın yıprandığı bir durumdur. Bir kemik birbirine sürtünebilir hale gelir. Enflamasyon eklemleri büyütebilir ve sinirleri tahriş edebilir.
4. Ensenin spinal stenozu
Omurga kanalı daraldığında ense stenozu oluşabilir. Bu durumun nedeni fıtıklaşmış bir disk veya fıtıklaşmış bir disk olabilir. Kemik mahmuz. Sonuç olarak, kemik kanalında bulunan sinirler etkilenebilir. Ağrı boyunda görünebilir, kollara, ellere ve parmaklara doğru yayılabilir.
Boyun ağrınız, cep telefonuyla mesaj yazarken kötü duruş, egzersiz sırasında yaralanma veya disk dejenerasyonu veya disk fıtığı gibi bazı boyun rahatsızlıkları gibi günlük yaşam aktivitelerinden kaynaklanabilir. Doktorunuz boyun ağrınızın kesin nedeninin ne olduğunu belirlemenize ve ağrının kaynağını tedavi etmenize yardımcı olabilir.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.
