Akıl sağlığı

Partnerinizden Değişmesini İsteyin Zorlamayın Doğru Yol Bu

Partnerinizden değişmesini istemek göründüğü kadar kolay değildir. Aslında, sürekli tekrarladığı kötü tavır nedeniyle defalarca sormuş, dava etmiş ve dırdır etmiş olabilirsiniz ama yine de işe yaramadı. Partnerinizin değişmesini sağlamak için başka bir yola ihtiyacınız var, örneğin duygusal bağları koparmadan ve bir tartışmayı tetiklemeden daha olumlu bir şekilde. Ama önce, bir kişinin temelde değişip değişemeyeceğini öğrenelim.

Bir insan değişebilir mi?

Her insanın avantajları ve dezavantajları vardır. Bırakın başkalarını, kendinizdeki çeşitli eksiklikler bazen sizi sinirlendiriyor ve değiştirmek istiyorsunuz. Soru şu ki, bir insan değişebilir mi? Cevap tabii ki yapabilirsiniz. Ancak birinin davranışını değiştirmek, avucunu çevirmek kadar kolay değildir.

Kişilik ve tutum, içimize işlemiş ve kendilerini tekrar etmeye devam edecek kalıplar haline gelen şeylerdir. Bu nedenle, onu değiştirmek için daha fazla çaba ve çok güçlü bir niyet gerekir.

Bağlılığa ihtiyacınız var ve bu bağlılık kendi içinizden gelmelidir. Bununla birlikte, size en yakın olanlardan gelen teşvik, birini değişmeye motive etmeye yardımcı olabilir.

Partnerinizin değişmesini sağlamanın en iyi yolu

Partnerinizden değişmesini isteyebileceğiniz çeşitli olumlu yollar şunlardır:

1. Sıcak olun

Çoğu insan azarlanmaktan veya sert davranılmaktan hoşlanmaz, ancak ortalama bir insan nazik ve sıcak bir tavırla davranılmayı tercih eder. WebMD'den alıntılanan bu tutum, bir ortaktan değişmesini istediğinde de geçerlidir.

Sıcak bir tutuma sahip olmak, partnerinize empatik, şefkatli ve iyi bir dinleyici olduğunuzu göstermek anlamına gelir. Ondan dırdır ederek ve hatta bağırarak kötü tavrını değiştirmesini istemek yerine, onunla konuşup sıcak bir kişilik göstermeniz çok daha iyi olur.

Kolay olmasa da, bu yöntemi denemeniz gerekir. Hatalarını tekrarlamaya devam ettiği için gerçekten üzüldüğünüzde empati gösterebilir ve destekleyici kalabilirsiniz. Örneğin, partneriniz sinirlendiğinde ve değiştirmek istediğinde her zaman yüksek bir tonlama kullandığında bundan hoşlanmıyorsunuz. Şey, yapman gereken yol sıcak kalmak ve bitene kadar onun dırdırını dinlemek, duygular tarafından kışkırtılmadan.

O tiradını bitirdikten sonra, ancak o zaman herhangi bir öfke göstermeden, zarif bir şekilde konuşabilir ve cevap verebilirsiniz. Bu şekilde, zamanla partneriniz öfkenin yüksek bir tonlama kullanmasına gerek olmadığını anlayacaktır. Ayrıca amaç, partnerinizin gösterdiğiniz tavırdan nasıl davranması gerektiğine dair iyi bir örnek görmesidir.

2. Talep etmeden istemek

Eğer partneriniz ona kızgınken nasıl davranacağınızı göstermiş olmanıza rağmen asla hatalarının farkında değilse, o zaman bunu tek yönlü yapın. Onunla güzelce konuşabilir ve talepkar görünmeden isteyebilirsiniz.

Nasıl? Bunu, eşinize isteğinizi ve bunun ilişkinizi nasıl etkileyeceğini anlatarak yaparsınız. Tutumunun sizin ve ilişkiniz üzerindeki etkisini sabırla ve sakince açıklayın. Unutma, sadece açıklaman gerekiyor, köşeye sıkıştırmak bir yana, hatayı gündeme getirme.

Sıcak ve nazik bir şekilde yaklaşmak, partnerinizin girdiyi uygulamaya koyması için kalbini ve zihnini açmasını sağlamanın etkili bir yolu olabilir. Sebebi, kibarca sorduğunuzda, partnerinizin savunma yapması için bir neden yok. Bunun yerine, bunu açıkça kabul edecek ve söylediklerinizin doğru olduğunu düşünmeye başlayacaktır.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found