Hamileyken, bazı kadınlar daha sık tükürebilir. Tüm kadınlar bunu yaşamasa da, bu durum hamile kadınlar için oldukça normaldir. Peki, hamilelik sırasında sürekli tükürmenin nedeni nedir ve bunu çok sık olmaması için kontrol etmenin bir yolu var mı?
Hamilelikte sürekli tükürmek tehlikeli midir?
Başlatmak Tıp ve Yaşam Dergisi Normal şartlar altında vücudun ürettiği tükürük (tükürük) günde 0,5-1,5 litre kadardır.
Bu arada, hamilelik sırasında tükürük bezleri tarafından aşırı tükürük üretilmesi mümkündür.
Bu aşırı tükürük üretimi, hamilelik sırasında sürekli tükürmenize neden olur. Tıbbi terimlere göre bu duruma denir. pityalizm gravidarum .
ptyalizm gravidarum veya hamilelik sırasında sık sık tükürme aslında hala oldukça normaldir ve tehlikeli değildir.
Bu yüzden bunu yaşayan hamile kadınların endişelenmesine gerek yoktur.
Genel olarak, bu durum kadınlarda görülür. sabah rahatsızlığı veya hamilelik sırasında tükürüğü yutmayı zorlaştıracak şekilde bulantı ve kusma.
Hamileyken neden tükürmeye devam ediyorsun?
Daha önce de belirtildiği gibi, hamilelik sırasında daha sık tükürük salgılanması endişelenecek bir şey değildir.
Hamile kadınlar bu durumu yaşıyorsa, neden olabilecek bazı şeyler var.
1. Hormonal değişiklikler
Hamilelik sırasında meydana gelen hormonal değişikliklerin annenin tükürük üretimini artırdığı düşünülür ve bu nedenle hamilelik sırasında sıklıkla tükürür.
Ancak, bu hala daha fazla araştırma gerektiriyor.
2. Mide bulantısı
Mide bulantısı hissettiklerinde, hamile kadınlar mide bulantısının geri geleceği korkusuyla yutkunma konusunda tembel olma eğilimindedir.
Bu, ağızda tükürük üretiminin artmasına neden olarak kadınların hamilelik sırasında sürekli tükürmesine neden olur.
Genellikle, bu durum hamile kadınlar tarafından yaşanır. sabah rahatsızlığı Hamileliğin ilk üç ayında şiddetli.
3. Mide ekşimesi veya göğüste yanma hissi
Mide ekşimesi veya mide asidi yükselmesi hamile kadınların sıkça yaşadığı şeylerden biri haline geldi. Mide asidi yükseldiğinde yemek borusu yaralanma riski altındadır.
Bu durum acı ve ekşi tadı olan tükürük üretimini tetikleyerek hamilelik sırasında sık sık tükürmenize neden olur.
4. Belirli sağlık koşulları
Sigara içmek, diş çürümesi veya diğer ağız sorunları gibi ağız bölgesinde tahrişe neden olan çeşitli durumlar vardır.
Bu durumlar hamile kadınlar tarafından deneyimlenirse tükürme isteği artar.
Sadece bu da değil, bazı ilaçların ve bazı hastalıkların kullanımı tükürük üretiminde artışı tetikleyebilir.
Hamileyken tükürme, bununla nasıl başa çıkılır?
Hamilelik sırasında aşırı tükürük salgılanması önlenebilir bir durum değildir.
Ancak endişelenmenize gerek yok çünkü bu aslında çözülebilir.
Bu nedenle, hamile kadınlar hamileyken aniden sık sık tükürürlerse endişeli ve stresli olmalarına gerek yoktur.
Aşağıdaki ipuçlarıyla hamilelik sırasında sürekli tükürme alışkanlığından kurtulmaya çalışın.
1. Su iç
Su içmek, annelerin hamilelik sırasında tükürüğü yutmasına yardımcı olabilir.
Bu nedenle, azar azar içebilmeniz için gittiğiniz her yere yanınızda bir su şişesi taşımak en iyisidir.
2. Diş ve ağız hijyenini koruyun
Artan tükürük üretimini tetikleyen şeylerden biri de hamilelikte ağız sağlığı sorunlarıdır.
Bu, hamile kadınların hala diş hijyenini korumalarının ve diş hekimi ile düzenli kontrollere gitmelerinin nedenlerinden biridir.
Dişlerinizi özenle fırçalayarak başlayın ve gargara . Mide bulantısı hissediyorsanız diş macunu kullanın ve gargara hangi kötü kokmaz.
3. Şekersiz şeker çiğnemek
Hamileyken tükürmeyi önlemenin bir başka yolu da tatlı yemektir. Ancak, sadece herhangi bir şeker değil, tamam!
Hamilelik sırasında kan şekerinde bir artışı tetiklememek için hamile kadınların şeker içermeyen tatlıları ayırmaları gerekir.
4. Küçük miktarlarda daha sık yiyin
Azaltılmış yeme sıklığı, aşırı tükürük üretiminin nedenlerinden biri olabilir. Ne yazık ki, mideniz bulanıyorsa iştahınızı kaybedersiniz.
Sonuç olarak, hamilelik sırasında sık sık tükürme durumunun üstesinden gelmek giderek zorlaşacaktır.
Mide bulantısını önlemek için az miktarda ama daha sık yemeye çalışın.
Bu yöntem hamilelikte beslenme ihtiyacını karşılamanın yanı sıra hamilelikte sürekli tükürmenize neden olan mide bulantısını tetiklemez.
5. Bir mendil veya temizlik bezi getirin
Durum sizi hala rahatsız ediyorsa, özellikle seyahat ederken bir bez veya doku getirmeniz en iyisidir.
Mendil veya bezi dolduğunda atılabilecek bir tükürük hokkası olarak kullanabilirsiniz.
6. Nişasta içeren gıdaları azaltın
Nişasta, mısır, patates, fasulye ve pirinç gibi karbonhidratlı gıdalarda bulunan çeşitli glikoz türlerinin bir kombinasyonudur.
Kanada Calgary Üniversitesi'nden Mareike C Janiak, nişastalı yiyeceklerin onları sindirmek için çok fazla tükürük gerektirdiğini belirtiyor.
Hamilelik sırasında sık sık tükürmemek için bu gıdaların tüketimini azaltmaya çalışın.
7. Hipnoz yöntemi
tarafından yayınlanan çalışmalar Amerikan Klinik Hipnoterapi Dergisi hipnoz yöntemlerinin hamilelik sırasında aşırı tükürük üretimini azaltmaya yardımcı olabileceğini belirtiyor.
Bununla birlikte, bu konuda hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
