Tekrarlayan mide ekşimesi kesinlikle aktivitelerinizi çok rahatsız ediyor. Bu nedenle, bu duruma sahip kişiler, semptomların ortaya çıkmaması için yiyecek veya içecek seçiminde çok dikkatli olmalıdır. Peki, ülser hastalığı olan kişiler için soğuk su içmek bir tabu mu? Aşağıdaki incelemede cevabı bulun.
Ülser hastaları için suyun önemi
Mide, vücuttaki çeşitli maddelerin reaksiyonuna yardımcı olmak ve yiyeceklerdeki mikropları veya bakterileri öldürmek için yararlı olan asit üretir. Ancak mide asidi üretimi gereğinden fazla üretilebilir. Bu durum aynı zamanda asit reflü veya mide ekşimesi olarak da bilinir.
Aşırı mide asidi yemek borusu bölgesine kadar çıkarak yanma ve batma hissine neden olabilir (göğüste ağrılı yanma hissi). dışında göğüste ağrılı yanma hissiÜlser hastalığı olan kişilerde de sıklıkla geğirme, mide bulantısı ve mide ağrısı görülür. Semptomların hafifletilmesi için yiyecek ve içecek seçimi mide için güvenli olmalıdır.
Mide ekşimeniz varsa, daha fazla su içmek semptomların tekrarlanmasını önlemeye yardımcı olabilir. Bu nasıl olabildi? Vücuda giren su, yemek borusuna ulaşan mide asidini nötralize edebilir.
Ülserim varsa soğuk su içebilir miyim?
Kaynak: Bugün Şey, eğer içinizde ülser hastalığı olanlar tarafından israf ediliyorsa, içme suyunun iyi faydaları kesinlikle utanç vericidir. Ancak, soğuk su veya buzlu su içmek uygun mudur? Faydalar aynı mı kalacak?
Soğuk su gerçekten de dili şımartabilir ve daha ferahlatıcı hissettirebilir. Bununla birlikte, soğuk suyun midenizi daha hızlı doldurabileceğini ve yiyecekleri düzgün bir şekilde sindirmeyi zorlaştırabileceğini bilmelisiniz. Özellikle öğle, kahvaltı veya akşam yemeklerinde arkadaş olarak soğuk su kullanılıyorsa.
Soğuk su sizi daha hızlı susayabilir, bu nedenle daha fazla içme eğilimindesiniz. Sonuç olarak, mideniz şişebilir.
Besinlerin sindirilmesindeki bozukluklar ve tokluk ülser semptomlarının tekrarlamasına neden olan faktörlerdir. Bu nedenle, sıcaklığı çok soğuk olmayan suyu seçmeniz sizin için daha iyidir. Örneğin ılık su veya sade su. Bu su seçimi sindiriminiz için daha güvenlidir.
Su içerken şunlara da dikkat edin
Suyun sıcaklığına ek olarak, içtiğiniz su seçiminin de mide için güvenli olduğundan emin olun. Ekşi aromalar içeren, çok fazla kafein içeren veya gazlı içeceklerden kaçının. Bu içecekler mideyi daha fazla asit üretmesi için tetikleyebilir ve ülser semptomları tekrarlayabilir.
Kaçınmanız gereken bazı içecekler kahve, gazlı veya gazlı içecekler, alkol ve portakal suyu gibi asitli meyvelerden yapılmış veya eklenmiştir. Alternatif olarak, bitki çayı, karpuz veya havuç suyunun tadını çıkarabilirsiniz.
Ardından, yemek yerken içme alışkanlıklarınıza dikkat edin. Dolu bir mideyi önlemek için az ama sık yemelisiniz. Bu kural yemek zamanlarında su içtiğinizde de geçerlidir.
Yemek yediğinizde, mide bölgesi yiyecekleri sindirmek için aside ihtiyaç duyar. Yemek yerken birkaç kez içme alışkanlığınız varsa, mide asidi seviyeleri değişecektir. Sonuç olarak, mide yiyecekleri düzgün bir şekilde sindiremez. Yemekler arasında birkaç kez su içmek de yemek borusundaki LES (alt özofagus sfinkteri) kasının açılmasına neden olabilir. Bu, gazın yemek borusuna "sızmasına" izin verir. göğüste ağrılı yanma hissi. Bu yüzden yemeklerden önce ve sonra içseniz iyi olur.
