Bir fobi, bir kişide korkusunun kaynağı ile karşı karşıya kaldığında ortaya çıkan abartılı ve mantıksız bir tepkidir. Bu korku genellikle belirli bir yer, durum veya nesnedir. Bazen birçok insan fobiler ve sıradan korkular arasında ayrım yapma konusunda hala yanılıyor. Daha fazla ayrıntı için, burada hem fiziksel hem de psikolojik veya psikolojik olarak fobilerin çeşitli belirtileri vardır.
Bilmeniz gereken çeşitli fobi belirtileri
Sıradan korkuların aksine, fobi yaşayan insanlar hem fiziksel hem de psikolojik olarak gösterilen çeşitli özel semptomlar yaşayacaklardır. Açıklama burada.
Bir fobi yaşarken bir kişinin fiziksel belirtileri
Belirli fobileri olan insanlar genellikle panik atak yaşarlar. Panik ataklar genellikle aşağıdakiler gibi çeşitli fiziksel semptomlarla belirtilir:
- mide bulandırıcı
- titrek
- Terlemek
- kuru ağız
- Kafası karışmış hissetmek
- Baş ağrısı ve baş dönmesi
- Nefes darlığı veya nefes almada zorluk
- Boğulma gibi hissetmek
- Uyuşma veya karıncalanma
- Kalp atış hızı hızlı artar
- Yüz kızarır ve vücut soğur
- Artan kan basıncı
Birinin fobisi olduğunda psikolojik belirtiler
Görünür fiziksel belirtilere ek olarak, aşağıdakiler gibi çeşitli psikolojik veya psikiyatrik belirtiler de yaşayacaksınız:
- Kontrol edilemeyen endişe ve korku duyguları.
- Önünüzdeki korku kaynağından ne pahasına olursa olsun kaçınılması gerektiğine dair bir his var.
- Yaşanılan korkunun mantıksız ve aşırı olduğunun farkına varmak ama yine de bu konuda bir şey yapamamak.
Bu çeşitli belirtiler, sadece fobinin nesnesini düşünerek de ortaya çıkabilir. Genellikle, küçük çocuklarda semptomlar ağlama veya çığlık atma ile ortaya çıkar. Ayrıca çocuğunuz aniden arkanıza saklanabilir ve korkmuş görünebilir.
Karmaşık fobileri olan kişilerde belirtiler
Fobi, herkesi etkileyebilecek bir durumdur. Karmaşık fobileri olan kişilerde, kişi sadece belirli nesnelerden korkmaz. Bu korku aynı zamanda hayattaki refahını da etkiler. Karmaşık fobilerin örnekleri arasında agorafobi ve sosyal fobi bulunur. Bu fobilerin her ikisinin de günlük yaşam ve zihinsel refah üzerinde zararlı etkileri vardır.
NHS sayfasından alıntılanan agorafobi, kendisini çaresiz bırakan bir durum yaşayacağına dair aşırı bir endişedir. Genellikle, agorafobisi olan insanlar, ilgili birkaç fobinin bir kombinasyonuna sahiptir.
Örneğin, kişi evden çıkarken endişeli ve endişeli hissedecek, evde yalnız kalma korkusu (monofobi) veya dar ve kapalı yerlerde (klostrofobi) de yaşayabilir.
