Süzme veya yaygın olarak adlandırılan şey dinlemek , normal doğum yaptığınızda yapılması gereken önemli şeylerden biridir. Normal doğum, herhangi bir yardımcı cihaz kullanmadan vajina yoluyla bebek doğurma işlemidir. Normal doğum, genellikle 3P olarak kısaltılan üç önemli faktör gerektirir: Güç , Geçit , ve Yolcu .
Yani normal doğum yapmak için gücünüz olmalı ( güç ) süzme sırasında; doğum kanalı durumu geçit ) yeterli; ve doğan fetüsler ( yolcular ) doğum kanalından geçemeyecek kadar büyük değildir.
Bir kasılma hissettiğinizde hemen itmeyin
İtme niyetinde olmasanız bile, itme dürtüsü genellikle pelvik tabandaki fetal baskıya istemsiz bir tepki olarak ortaya çıkar.
Fetüsün pelvisin derinliklerinde basınç veya hareket hissi, karşı konulmaz bir itme dürtüsüne neden olur. Bu itme dürtüsünü ilk kez deneyimlediğinizde, birçok kadın dışkılama dürtüsü gibi hisseder.
Bununla birlikte, doğum kanalının açılması mükemmel olmadığında zorlamak istediğinizde, onu rahat bir şekilde tutun ve ciğerlerdeki tüm havayı dışarı verin. Gerekirse, gerilmenizi önlemek için hızlı bir şekilde nefes verin.
Siz veya eşiniz, hemşire veya ebeden doğumun mevcut açılımını kontrol etmesini isteyebilirsiniz. Rahim ağzı hala kalın bir alana sahipse, rahim ağzı tamamen açılana kadar çömelmemeli veya itmemelisiniz.
Zorlanırsa, serviks gerçekten şişer ve doğumun ilerlemesini yavaşlatır.
Güçlü bir dürtü hissettiğinizde kendinizi ıkınmaktan alıkoymak bazen zor ve rahatsız edici olsa da, ıkınmayı serviks tamamen açılana kadar ertelemek en iyisidir.
Ne zaman zorlamaya başlamalı?
Her kasılma ile bebek daha da aşağı doğru itilerek doğum kanalının açılmasına neden olur. Doğum kanalının 10 cm genişlemiş olması, yani açılmanın tamamlandığı ve bebeğin anne karnından çıkmaya hazır hale geldiği zaman genişlemeye tamamlanmış denir.
Bu aşamadayken, rahim kasılmalarına bağlı mide ekşimesi hissi, yaklaşık 2-3 dakikada bir, daha hızlı ve daha uzun sürede ortaya çıkacaktır. Fetüsün başı pelvik boşluğa iner ve pelvik taban kaslarını sıkıştırır, böylece refleks olarak itme isteği hissine neden olur.
Bu itme dürtüsü, açık bir anüs ile karakterize edilen dışkılama ihtiyacı gibi bir duyguya benzer olabilir. Ve itmeye başladığınızda, vulva (vajinal dudaklar) açılır ve perine gerilirken cenin başı görünmeye başlayacaktır.
Perine bölgesinde güçlü bir baskı hissedeceksiniz. Bu perineal kas elastiktir, ancak doktorlar veya ebeler perine kesme ihtiyacını (epizyotomi prosedürü olarak da bilinir) tahmin edebilir.
Bu işlem, bebeğin baskısı nedeniyle perinenin zorla yırtılmasını önlemek amacıyla yapılacaktır.
İttirmeyi ne zaman bırakmalı?
Bu itme işlemi bebeğin başının büyük bir kısmı görünene kadar gerçekleştirilir veya diğer adıyla taçlandırma . Alt kısımdaki genital dokunun gerildiğini ve sıcak olduğunu hissedeceksiniz.
Bu noktada, itmeyi bırakmalı ve cinsel organların ve perinenin (vajinal açıklık ile anüs arasındaki kas) bebeğin ortaya çıkan başının etrafında yavaşça gerilmesine izin vermelisiniz.
Bu önemlidir, çünkü zorlamaya ve zorlamaya devam ederseniz, yırtılma veya erken doğum olasılığı vardır.
Gerilme meydana geldiğinde, cinsel organlarınızda hissettiğiniz sıcaklık hissi, ıkınmayı derhal bırakmanız gerektiğinin açık bir işaretidir.
Doktorunuz veya ebeniz size talimat verecek ve ne zaman itip ne zaman duracağınızı söyleyecektir.
Nasıl itilir?
Rahim ağzı tamamen açıldıktan sonra, kasılmalar geldikçe itme/itme dürtüsü hissedebilirsiniz.
Ancak bazı kadınlar, kasılmalardan kısa bir aradan sonra ortaya çıkma dürtüsü hissederler. Bu farklılık, bebeğin iniş sayısı ve hızından, bebeğin pelvisteki pozisyonu ve pozisyonundan ve vücudunuzun pozisyonundan etkilenir.
Tam açılış aşamasındayken, itme dürtüsü ve dürtüsü hissettiğinizde itmeye başlamaktan çekinmeyin.
Bebeğinizi iterek aşağı doğru itin ve itme dürtüsü geçtikten sonra, bir sonraki dürtü ortaya çıkana veya kasılmalar azalana kadar hafifçe nefes alın.
Muhtemelen her kasılmada 3-5 kez iteceksiniz ve her itme 5-7 saniye sürecek. Kasılmalar arasında dinlenme ve rahatlama fırsatını yakalayın.
Bu tür zorlamaya "kendiliğinden itme" denir. Bu, itme dürtüsüne kendiliğinden tepki verdiğiniz anlamına gelir. Bu tip, doğum normal ilerliyorsa ve sakinleşmediyseniz önerilir.
Bebeğin başı neredeyse dışarı çıkana kadar her kasılmada itme işlemi devam edecektir. Bu sırada doktor veya ebe, bebeğin genital açıklıktan yavaşça dışarı çıkabilmesi için ıkınmayı bırakmanızı söyleyecektir.
Ağrıyı uyuşturmak için epidural kullanıyorsanız
Anestezi altındayken (örneğin epidural ile) spontan ıkınmak mümkün değildir çünkü anestezi, ıkınma isteği hissini ve etkili ıkınma yeteneğinizi ortadan kaldırabilir.
Ağrıyı azaltmak için anestezi altındaysanız, ebeniz veya hemşireniz size ne zaman ve nasıl ıkınmanız gerektiğini söyleyecektir. Buna "güdümlü itme" denir.
