Hiç ayakların üşüdüğünü hissettin mi? Temelde ayaklar çeşitli nedenlerle üşüyebilir. Genellikle çevresel bir etkidir veya endişeli hissettiğinizde. Bununla birlikte, bacaklarda belirgin bir sebep olmadan sık sık titreme yaşıyorsanız, bu belirli bir hastalığın belirtisi olabilir.
Hissettiğiniz soğuk ayakların nedeni
Genellikle soğuk ayaklara soğuk çevresel faktörler ve vücudun kaygıya verdiği tepki neden olur. Soğuk havaya maruz kaldığında, bacaklardaki ve diğer bölgelerdeki kan damarları daralarak eller, ayaklar ve diğer vücut kısımlarının üşümesine neden olur.
Ayrıca oluşan kan akışındaki azalma da vücudunuzun periferik bölgelerinde oksijenin azalmasına neden olarak cildin mavimsi bir renk almasına ya da tıp dilinde siyanoz olarak adlandırılır.
Peki, bu durum, gece uyumak, klimalı bir odada çok uzun süre kalmak veya vücudun uzun süre soğuk havaya maruz kalmasına neden olan diğer şeyler gibi sabit bir pozisyonda veya minimum hareketle olduğunuzda daha da kötüleşecektir. zaman. Soğuk ayaklara bazen alt bacaklardaki kramplar, karıncalanma, uyuşmaya kadar eşlik eder.
Ayaklarda veya ellerde soğuk algınlığı endişelenecek bir şey değildir. Bunun nedeni, vücudun vücut ısısını düzenlemeye verdiği tepkidir. Ancak, belirgin bir neden olmaksızın bacaklarda sıklıkla soğuk algınlığı yaşıyorsanız, bu büyük olasılıkla belirli hastalıkların bir göstergesidir.
Genellikle soğuk ayaklarla karakterize edilen hastalıklar
İşte size sık sık soğuk ayaklar yaşatan bazı hastalıklar:
1. Raynaud hastalığı
Raynaud hastalığı, cilde kan taşıyan küçük arterlerin daralarak parmak, ayak parmakları ve kulak gibi bölgelerde dolaşımın kısıtlanması durumudur. Bu durum, soğuk sıcaklıklara veya hatta strese maruz kalma nedeniyle oluşur. Raynaud fenomeni olarak da bilinen hastalık, kadınlarda ve soğuk iklimlerde yaşayan insanlarda daha sık görülüyor.
Raynaud hastalığı olan kişiler, vücudun belirli bölgelerinde üşüme hissine ek olarak, genellikle etkilenen bölgede cilt renginde de değişiklikler yaşarlar. Deri, ısıya maruz kaldığında önce soluk beyaz, sonra mavi ve daha sonra kırmızıdır.
2. Anemi
Soğuk ayaklar anemi belirtisi olabilir. Anemi, vücudunuzda oksijen taşımak için sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin bulunmadığı bir durumdur. Aneminin en sık görülen semptomları; halsizlik ve yorgunluk hissi, sıklıkla ellerde ve ayaklarda titreme, baş dönmesi, nefes darlığı, baş ağrısı ve soluk tene sahip olmaktır.
3. Soğuk ısırığı
Soğuk ısırığı veya tıp dilinde donma, aşırı soğuğa maruz kalma nedeniyle vücudun bazı organlarının donması ve hasar görmesi durumudur. Forstbite genellikle eller, ayaklar, yanaklar, çene, kulaklar ve burunda oluşur.
Soğuk ısırığının belirti ve semptomları ciltte soğukluk, karıncalanma hissi, karıncalanma hissi, uyuşukluk ve ciltte kızarıklıktır. Hemen tedavi edilmezse, donma cilt, parmak kaybı ve hatta şekil bozukluğu gibi çok ciddi yaralanmalara neden olabilir.
4. Periferik arter hastalığı
Soğuk ayaklar, arter duvarlarında kolesterol, yağ veya başka bir maddenin biriktiğinde yaygın bir durum olan periferik arter hastalığının bir belirtisi olabilir. Bu pıhtılar plak adı verilen sert yapılar oluşturarak arter duvarlarının daralmasına neden olur.
Bu, kandaki oksijen akışını organlara ve diğer vücut bölümlerine sınırlayabilir. Genellikle, bu semptomun en erken belirtileri, etkilenen bölgede rahatsızlık hissi, soğukluk, solgunluk, kramplar, soğuk cilt ve ağrıdır.
5. Hiperhidroz
Aşırı terleme veya tıbbi dilde hiperhidroz, aşırı terleme, sıcak ortam sıcaklıkları veya yorucu fiziksel aktivite tarafından tetiklenmediğinde ortaya çıkan bir durumdur. Hiperhidroz genellikle arterlerin daralmasına ve kan akışının azalmasına neden olan artan sempatik sinir aktivitesi nedeniyle oluşur. Bu, vücudun soğuk terleme yaşamasına neden olur.
6. Diyabetik sinir hasarı
Diyabetik periferik nöropati, kronik olarak yüksek kan şekeri seviyelerine sahip diyabetli kişilerde ortaya çıkabilecek bir tür sinir hasarıdır. Semptomlar ayaklarda veya ellerde uyuşma, karıncalanma, sıcaklık, ağrı ve soğukluğu içerir. Semptomlar genellikle geceleri kötüleşir.
7. Diğer sinir hasarı
Diyabetten kaynaklanan sinir hasarına ek olarak, bir yaralanma veya başka bir tıbbi durumdan kaynaklanan periferik nöropati de gelişebilir. Ayak üşümesine neden olan sinir ağrısı, bir vitamin eksikliğinin, böbrek veya karaciğer hastalığının, enfeksiyonun, metabolik sorunun veya hatta bir tür toksine maruz kalmanın fiziksel bir göstergesi olabilir. Bu durum genetik faktörlerden de kaynaklanabilir.
