Kırık veya kırık kemikler sadece ağrılı semptomlara neden olmakla kalmaz, aynı zamanda diğer hastalıkların komplikasyonlarına da yol açabilir. Aslında, ciddi vakalarda kırıklar, hastada sakatlık ve ölüme neden olabilir. Ancak, kırıkların veya kırıkların sebeplerinin neler olduğunu biliyor musunuz? Bir kişinin kırılma riskini artıran belirli faktörler var mı? İşte size inceleme.
Bilmeniz gereken kırık veya kırık nedenleri
Temel olarak, kemikler vücudu destekleyebilen ve insanların hareket etmesine yardımcı olabilecek katı, güçlü ve sağlamdır. Ancak bu sert ve güçlü doku her an kırılabilir ve çeşitli kırık semptomlarına neden olabilir.
Genel olarak, kırıkların nedeni, kemik üzerindeki basıncın çok güçlü olmasıdır, bu da kemiğin gücünü aşar. Bu durumda kemik, yerinden ayrılana veya yerinden ayrılana kadar çatlamasına, kırılmasına veya kırılmasına neden olan basıncın kuvvetine dayanamaz.
Ancak sadece bu değil, kırıkların nedeni kemikleri zayıflatan bazı durumlar da olabilir. Bu durumda kemikler kırılmaya karşı savunmasız hale gelir ve sadece hafif basınç uygulandığında bile ciddileşebilir. Bir insanda kırıklara neden olabilecek bazı durumlar şunlardır:
Yaralanma veya travma
Yaralanma veya travma, kırıkların en yaygın nedenidir. Bu duruma düşme, motosiklet veya araba kazası, spor sırasında yaralanma veya vücuda doğrudan darbe ve darbe neden olabilir. Bu neden, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde, kendini sağlıklı hisseden kişiler de dahil olmak üzere, herkesin başına gelebilir.
tekrarlayan hareket
Koşma veya atlama gibi aynı vücut bölümünün tekrarlayan hareketi veya aşırı kullanımı, vücudun o bölgesindeki kemiklere baskı uygulayarak kırılmalarına veya çatlamasına neden olabilir. Bu durum genellikle ayak kırıklarına (ayak bileği ve bacak kırıkları dahil) veya kalça kırıklarına ve ayrıca stres kırıkları veya kırıklar gibi belirli kırık türlerine neden olur. saç çizgisi.
Tekrarlayan hareketlerden kaynaklanan kırıklar genellikle sporcular veya ordu mensupları tarafından yaşanır. Ancak, herkes bunu deneyimleyebilir.
osteoporoz
Osteoporoz, kemik yıkımı veya düşük kemik yoğunluğu nedeniyle kemiklerin daha kırılgan hale geldiği bir durumdur. Bu durumda, kemikler küçük bir düşme, küçük bir darbe gibi küçük streslere maruz kaldıklarında veya sadece bükülme veya bükülme gibi günlük hareketleri gerçekleştirdiğinde bile kırılmaya eğilimli hale gelir.
Bu kırığın nedeni genellikle yaşlılarda ortaya çıkar ve genellikle omurga kırığı vardır.
Kemik kanseri
Kemik kanserinin de kemik kırıklarının nedenlerinden biri olduğu söylenir. Tıpkı osteoporoz gibi, kemik kanseri de bir kişinin kemiklerinin zayıflamasına neden olarak, hafif baskı altında bile kırılmaya eğilimli hale gelme riski altındadır.
Kırık nedeni olabilecek risk faktörleri
Yukarıdaki nedenlere ek olarak, bir kişinin kırık yaşama riskini artırabilecek birkaç faktör vardır. Bununla birlikte, aşağıda listelenen risk faktörlerinden bir veya daha fazlasına sahip olmak, mutlaka bir kırığınız olacağı anlamına gelmez.
Bununla birlikte, bu faktörlerin bazılarından kaçınmak, gelecekteki kırık riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Aşağıdaki faktörler, bir kişinin kırık veya kırık yaşama riskini artırır:
Yaş ve cinsiyet
American Bone Health, risk faktörleri olarak yaş ve cinsiyetin kırıkların en büyük itici güçleri olduğunu belirtiyor. Kadınların yaşlılıkta erkeklere göre daha fazla kırık riski altında olduğu söyleniyor.
Aslında 50 yaş üstü her iki kadından biri hayatının geri kalanında kırık yaşayacaktır. Bu, kadınların kemiklerinin daha küçük olması ve genç yaşta da dahil olmak üzere erkeklerden daha düşük kemik yoğunluğuna sahip olması nedeniyle olabilir.
Ayrıca menopoz döneminde kadınların yaşadığı östrojen azalması da kemik kırıklarına neden olabilir. Öte yandan, çeşitli araştırmalarda, 50 yaş üstü erkeklerin sadece yüzde 25'i hayatlarının geri kalanında kırılma riski altındadır.
Sigara içmek
Sigaradaki maddelerin içeriği kemik yoğunluğunu etkileyebilir, kalsiyum emilimini azaltabilir ve D vitamini seviyelerini düşürebilir, hormon seviyelerini değiştirebilir ve vücut kütlesini azaltabilir. Bu nedenle, sigara içen bir kişi daha zayıf kemiklere sahiptir ve bu da kırılma olasılığını artırır.
Ek olarak, sigara içmek kırık iyileşme sürecini de yavaşlatarak komplikasyon geliştirme olasılığını artırır. Özellikle kadınlar için sigara menopoz oluşumunu hızlandırabilir, böylece kırık olasılığı daha hızlı olur.
Alkol tüketimi
Aşırı alkol tüketimi kemik kırıkları için bir risk faktörüdür. Bunun nedeni, aşırı alkolün kemik kalitesini düşürebilmesi ve kırıkların nedenlerinden biri olan kemik kaybı veya osteoporoz riskini artırabilmesidir.
kortikosteroid ilaçlar
Kortikosteroid ilaçların (steroidler) uzun vadede ve artan dozlarda kullanılması kişinin kemik kaybı yaşamasına neden olabilir. Bunun nedeni, belirli dozlarda steroid ilaçların kemik oluşumunu engelleyebilmesi, kalsiyum emilimini sınırlayabilmesi ve idrar yoluyla kalsiyum atılımını artırabilmesidir.
Romatizmal eklem iltihabı
Romatizmal hastalık veya romatoid artrit, eklemlerin etrafındaki sağlıklı hücrelere ve dokulara saldırabilir. Bu durum, kırık veya kırık nedenlerinden biri olan ciddi kemik ve eklem kaybına yol açabilir. Romatizma hastası bir kişi de hastalığı tedavi etmek için genellikle steroid ilacı alır ki bu da kırıklar için başka bir risk faktörüdür.
Çölyak hastalığı, Crohn hastalığı ve ülseratif kolit gibi diğer kronik bozukluklar
Tıpkı romatizma gibi bu üç hastalık da genel olarak kullanılan steroid ilaçlara bağlı kemik kaybı riskini artırıyor. Ek olarak, bu üç durum ayrıca gastrointestinal sistemin güçlü kemikler yapmak ve korumak için yeterli kalsiyumu emme yeteneğinin azalmasına neden olur.
Hiç kırık geçirdin mi?
Geçmişte bir kırık veya kırık yaşadıysanız, gelecekte de aynı şey için daha yüksek risk altındasınız. Genel olarak, bir omurga kırığı, daha sonraki bir tarihte hissedebileceğiniz bir durumdur. Bu olasılık hakkında doktorunuzla konuşun.
Aile öyküsü
Her tür kırık aile öyküsü faktörlerinden kaynaklanmaz. Genellikle bu tip kalça kırığında görülür. Kalça kırığı olan bir ebeveyniniz varsa, gelecekte aynı şey için risk altındasınız.
Beslenme yetersizliği
Gençken vücuttaki kalsiyum ve D vitamini eksikliği, kemik yoğunluğunu azaltabilir ve daha sonraki yaşamda kırık riskini artırabilir. Öte yandan, kalsiyum ve D vitamini de iyileşme sürecini hızlandırmak için kırık hastalarının diyetinde olması gereken iki önemli besin maddesidir.
Daha az aktif
Sadece besinlerle beslenme değil, daha az aktif hareket veya egzersiz de gelecekte kırıklara neden olan bir faktör olabilir. Bunun nedeni, düzenli egzersizin kemikleri ve kasları güçlendirebilmesidir, bu nedenle düşme nedeniyle yaralanma olasılığı daha düşüktür.
