Sırt ağrısı olarak da bilinen bel ağrısı genellikle yetişkinlerde görülür ve genellikle omurganın altındaki belirli bölgelerdeki bozukluklardan kaynaklanır. Bununla birlikte, tüm bel ağrılarının omurga rahatsızlıklarından kaynaklanmadığı, ancak kalça eklemlerinin iltihaplanmasından da kaynaklanabileceği ortaya çıktı. Temel olarak, iki koşul farklı şeylerden kaynaklanır, bu nedenle ağrıyı gidermek için uygun tedaviye ihtiyaç vardır.
Kalça eklemi iltihabı nedir?
Kalça eklemlerinin iltihaplanması veya sakroiliit olarak bilinen, omurganın tabanı gibi pelvik bölgedeki kemikler arasındaki ve bir çift pelvik kemik arasındaki bağ dokusunun bozulmasıdır. Kalça eklemi en güçlü ve en stabil eklem türüdür bu nedenle bu bölgede fazla hareket olmaz.
Kalça eklemi ayrıca üst gövdeden pelvik bölgeye olan titreşimler için bir sönümleyici görevi görür. Oldukça güçlü olmasına rağmen, bu bölgelerdeki eklemler dejeneratif artrite eğilimlidir.
Kalça eklemi bölgesindeki iltihaplanma genellikle küçük bir yırtıkla başlar. Hasardan ağrıya neden olmak, tekrar tekrar meydana gelen bir kemik kayması süreci gerektirir. Sürekli aşırı basınç, eklemlerin hafifçe hareket etmesine neden olur ve sonuçta ağrıya neden olan da budur.
Sırt ağrısı gibi sakroiliit de yaygındır. Sırt ağrısı yaşayan kişilerin yaklaşık yüzde 15-30'u kalça eklemlerinin iltihaplanmasından kaynaklanır.
Sakroiliit nasıl oluşur?
Vücudun diğer eklemlerindeki iltihaplanma veya iltihaplanma gibi, sakroiliit, çok fazla vücut hareketi içeren faaliyetlerden kaynaklanabilir. Örneğin, egzersiz yaparken veya sert bir darbeye maruz kalmak, örneğin birinin düşmesi gibi eklemlerde yırtılmalara neden olmak.
Genellikle koşu gibi pelvik bölgede eşit olmayan ağırlık dağılımına neden olan egzersiz türleri kalça ekleminde yaralanmalara neden olabilir. Özellikle uzun süre sürekli olarak devam ederse. Çok uzun süre ayakta durmak, merdiven çıkmak veya çok uzun adımlar atmak gibi basit aktiviteler de eklem yaralanmalarına neden olabilir.
Kalça eklemi iltihabının bir başka nadir nedeni hamileliktir. Doğum sürecine uyum sağlamak için gereken pelvik bölgenin genişlemesi, eklemler üzerinde güçlü bir baskıya neden olur ve böylece vücut ağırlığının dağılımında bir değişiklik olur. Nadir durumlarda, artrit ayrıca bakteriyel bir enfeksiyondan da kaynaklanabilir.
Sırt ağrısı dışında kalça eklemi iltihabı belirtileri
Sakroiliitten kaynaklanan ağrı, özellikle oturma pozisyonundan ayağa kalkmaya çalıştığınızda, genellikle bel çevresinde rahatsızlık hissi verir. Sebep olabilecek ağrı, ağrıdan değişebilir zonklama bel çevresinden sırta, uyluklara, kasık bölgesine veya belin altına yayılan keskin ağrıya.
Ayakta durmak gibi eklem kaymalarına izin veren hareketler ana tetikleyicilerdir. Ağrı, sabah uykudan yeni uyandığınızda ortaya çıkabilir ve daha sonra yavaş yavaş azalır. Ek olarak, eklemlerdeki iltihaplanma yeterince ciddiyse, bu da ateşi tetikleyebilir.
Kalça eklemlerinin iltihaplanması nedeniyle sırt ağrısının üstesinden gelmek
Temel olarak iltihaplanma, vücudun bir dokusu veya bir kısmı hasar gördüğünde bir iyileşme sürecidir, bu nedenle tedavi edilmesi gereken tek semptom ağrıdır. Bununla birlikte, bazı durumlarda aşağıdaki tedaviye ihtiyacınız olabilir:
- Fizik Tedavi - Çok fazla hareket etmenin yanı sıra, çok az hareket etmek de kalça ekleminin çok sert olması nedeniyle ağrı ve iltihaplanmaya neden olabilir. Çok ağır olmayan bir rutin ve yoğunlukla aktif olmak gibi bazı fizik tedaviler eklemlerin daha güçlü ve daha az sertleşmesine neden olabilir.
- Sıcak ve soğuk kompresler - Eklemlere sıcak ve soğuk kompres yapın, masaj yapın ve yapın. germe Ayrıca sertlik ve eklem ağrısına da yardımcı olabilir.
- İlaç enjeksiyonu – Kortizon gibi bazı ilaçlar iltihabı veya bu yöntem gibi eklemlerin etrafında uyuşma gibi diğer ilaçları azaltabilir. proloterapi Ayrıca çok sıkı olan eklemleri gevşetebilir.
- Kayropraktik – Kayropraktik tedavi yöntemleri, ağrıyı azaltmak için kemiklerin ve eklemlerin konumunu değiştirmeye yardımcı olabilir. Ancak, saygın bir klinik ve sertifikalı terapist arayın.
- İnvaziv tedavi – Bu, hasarlı eklemlerin etrafındaki sinirleri dondurarak ve böylece ağrı uyarılarının iletimini azaltarak yapılabilir. Son aşama olarak kullanılan bir diğer yöntem ise implant kullanılarak yapılan kemik ve eklem onarım cerrahisidir.
