Kadınlarda olduğu gibi erkeklerde de özellikle yüzde cilt problemleri vardır. Bununla birlikte, çoğu cilt durumu kötüleşene kadar sorunu görmezden gelme eğilimindedir. Erkeklerin yüz cilt sorunları ve çözümleri nelerdir?
Erkeklerin sıklıkla yaşadığı çeşitli yüz derisi sorunları
Herkes cilt sağlığına dikkat etmelidir. Bunun nedeni, cildin sizi vücuda zararlı çeşitli şeylerden koruyan ilk 'savunma kalesi' haline gelmesidir.
Bu nedenle, erkeklerin de sıklıkla yaşadığı bazı cilt sorunlarına ve bunlarla nasıl başa çıkılacağına aşağıda dikkat edin.
1. Akne
Erkeklerin çoğu, ergenlik çağına girdiklerinde sivilce sorununun duracağını varsayabilirler. Aslında sivilce, cildin o anki durumuna bağlı olarak herkese ve her an gelebilir.
Tıpkı kadınlarda olduğu gibi, erkeklerde de sivilce, yağ üreten hormon seviyelerindeki değişikliklerden kaynaklanır, böylece gözenekler tıkanır. Sonuç olarak bu durum bakteri üremesini tetikler ve erkeklerin yüzünde sivilcelere neden olur.
Ek olarak, egzersiz sivilceleri daha da kötüleştirebilir. Egzersiz yapmayı seven erkekler bunu deneyimleyebilir. Bunun nedeni aşırı ter üretimidir ve yüz cildini yağlı hale getirerek sivilce sayısını arttırır.
Ancak endişelenmenize gerek yok. Bu yüz derisi sorunu, temizliği korumak ve bazı alışkanlıklar yapmakla aşılabilir.
Erkeklerde sivilcelerden nasıl kurtulacağınıza gelince, yani aşağıdaki gibidir.
- Erkekler için cilt durumunuza uygun bir yüz temizleyici seçin.
- Yüzünüzü düzenli olarak günde iki kez yıkayın.
- Yumuşak bir bez veya el bezi kullanın.
- Benzoil peroksit, salisilik asit veya retinol içeren bir akne ilacı kullanın.
Yukarıdaki tedavileri 4 – 8 hafta boyunca denediyseniz ve herhangi bir değişiklik olmadıysa bir doktora veya dermatologa başvurmalısınız.
2. Jilet yanması
Aknenin yanı sıra erkeklerin sıklıkla yaşadığı diğer yüz derisi sorunları ise şunlardır: jilet yanması. Jilet yanığı, sakallarını yeni tıraş etmiş erkeklerde yaygın bir tahriş edicidir.
Bir dermatolog olan MD, PhD. Christopher G. Bunick'e göre, Dr. Yale Tıp Bu cilt tahrişi, aşağıdakiler gibi birkaç şeyden kaynaklanır:
- kör jilet , hem manuel hem de elektrikli, kontakt dermatite neden olur.
- Çok yakın tıraş ve yüzünde çok fazla sürtünmeye neden olur.
- Kimyasal içeren bir tıraş kremi, jeli veya losyonu kullanmak ve cildi daha hassas hale getiren kokular.
Elbette bazı alışkanlıklarınızı değiştirerek tıraştan sonra cilt tahrişi sorununun üstesinden gelebilirsiniz.
Aşağıda bir düzeltme jilet yanması erkeklerde.
- Kokusuz tıraş kremi veya losyonu kullanmak
- Tahrişin hızla kaybolması için 4-5 bıçaklı bir tıraş makinesi seçin.
- Tahrişin kötüleşmesini önlemek için aşağı doğru tıraş edin.
- Cildi yatıştırmak ve kızarıklığı azaltmak için aloe vera ve E vitamini içeren bir kortizon kremi veya losyonu uygulayın.
3. Güneşten yanmış yüz
Birçok erkek tenleri güneş yanığından kızardığında bunu umursamaz ve hafife alır.
Gerçi, göre Sağlık ve Sosyal Bakım Departmanı Birleşik Krallık , bu durum derilerindeki DNA'nın zarar gördüğünün bir işareti olabilir. Ayrıca güneşte yanmış yüz cilt kanseri riskini de artırır.
Elbette güneşten D vitamini alabilirsiniz, ancak sabah 10'dan sonra herhangi bir korumasız ultraviyole (UV) güneşe maruz kalmak da cildiniz için iyi değildir.
Bu nedenle hem erkeklerin hem de kadınların cildinin korunması için odadan çıktıklarında güneş kremi kullanmaları şiddetle tavsiye edilir.
Etkilenen yüzle başa çıkmak için ipuçlarına göz atın güneş yanığı bunun altında.
- Yüz sağlığını iyileştirmek için günde iki kez cilde E vitamini içeren bir krem veya losyon sürün.
- Maksimum sonuç için E vitamini takviyesi alın.
- Güneşe maruz kalmayı azaltabilecek şapkalar, uzun kollu giysiler veya şemsiyeler giyerek korumayı en üst düzeye çıkarın.
4. Panda gözleri
Aslında panda gözleri veya göz çevresindeki koyu halkaların görünümü hemen hemen herkesin sorunudur. Bu, genellikle gece geç saatlere kadar ayakta kalan erkeklerde olması kolaydır.
Öyle olsa bile, aslında panda gözleri başka şeylerden de kaynaklanabilir, yani:
- cilt yaşlanması,
- uyku eksikliği,
- kalıtım ve
- güneş ışığına maruz kalır.
Bu dört faktör cildi inceltir ve ciltteki kolajen seviyelerini azaltır. Sonuç olarak, gözlerinizin altındaki kan damarları daha görünür hale gelir ve bölgedeki cilt daha koyu görünür.
Ayrıca stres faktörleri ve besleyici gıda eksikliği de panda gözlerini kötüleştirir, bu nedenle daha yorgun görünürsünüz ve tabii ki görünümünüzü bozarsınız. Bu nedenle, bu adamın yüz derisi sorununun nasıl üstesinden gelineceğini bilin.
Aşağıda erkeklerde panda gözleriyle başa çıkmak için ipuçları verilmiştir.
- Koyu halkaları azaltabilecek ve cilt sağlığını iyileştirebilecek besin ve vitaminlerle meyve ve sebze alımını artırın.
- Düzenli egzersiz.
- Cildi yatıştırmak için göz kapaklarında salatalık maskesi veya soğutulmuş salatalık dilimleri kullanın.
- Tedaviyi bir doktor veya cilt güzellik kliniğinde gerçekleştirin.
5. Yüzdeki kırışıklıklar
Yaşla birlikte elbette yüzdeki kırışıklıklar daha fazla olacak ve önlenemez. Erkeklerin de yaşadığı yüz derisi sorunlarına genellikle yaşlanma ve belirli faktörler neden olur:
- Hiçbir şey tarafından korunmadan güneşe çok sık maruz kalmak, cilt kollajen liflerini azaltabilir ve yüzdeki kırışıklıkları artırabilir.
- Sigara dumanının açığa çıkardığı kimyasal bileşikler nedeniyle sigara içmek cildin yaşlanma sürecini hızlandırarak yüzde daha fazla kırışıklığa neden olur.
- Ani kilo kaybı yüzdeki kırışıklıkları daha belirgin hale getirir.
- Yüz ifadeleri, yüzdeki küçük kasların kasılması nedeniyle alın, göz kenarları ve ağızdaki kırışıklıkları etkiler.
Aslında yüzdeki kırışıklıkları önlemek, yaşla birlikte doğal olarak oluştuğu için yapılamamaktadır. Ancak aşağıdaki sebeplerden kaçınarak kırışıklıkları azaltabilirsiniz.
- Sigarayı bırakın ve ikinci el dumana maruz kalmaktan kaçının.
- Güneş kremi, şapka ve uzun kollu giysilerle cildinizi güneşten koruyun.
- Her gece yatmadan önce bir cilt nemlendiricisi uygulayın çünkü kuru cilt cilt hücrelerini kırışıklara dönüştürebilir.
Yukarıdaki erkeklerin sıklıkla yaşadığı yüz cilt sorunları aslında çok yaygındır ve kadınlarda da ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, çoğu erkeğin bunu hafife alması nadir değildir, bu nedenle cilt sağlığı ihmal edilme eğilimindedir.
Bu nedenle, erkekler için daha önce bahsedilen sorunları yaşamamak için yüz cildinizin sağlığına dikkat etmeye başlayın.
