Kolesterol genellikle kötü bir şey olarak kabul edilir. Aslında kolesterole vücut tarafından yeterli miktarlarda ihtiyaç duyulmaktadır. Kolesterol vücuttaki miktarı fazla ise sağlık açısından iyi olmayan bir durum olabilir. Peki, yüksek kolesterol nasıl ortaya çıkıyor? Aşağıdaki yüksek kolesterollü çeşitli eşyaların tam açıklamasına göz atın.
Kanda çok fazla kolesterol olduğunda yüksek kolesterol
Kolesterol, kandaki yağlarda bulunan yumuşak bir maddedir. Bu madde genellikle karaciğer tarafından doğal olarak üretilir. Kolesterol, hücre zarlarının, bazı hormonların ve D vitamininin oluşumu için önemli olarak sınıflandırılır. Kolesterol suda çözünmediği için bu madde kanda kendi kendine yayılamaz.
Kandaki kolesterolü yaymak için lipoproteinlere ihtiyaç vardır. Lipoproteinler, yağ ve proteinden oluşan parçacıklardır. Lipoproteinler, kolesterol ve diğer lipidleri, yani trigliseritleri kan dolaşımına taşır.
Lipoproteinler ikiye ayrılır: Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) ve yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL). LDL, kolesterolü vücuda yaydığı için genellikle kötü kolesterol olarak adlandırılır. HDL iyi kolesterol olarak kabul edilirken, kötü kolesterol seviyelerinin kan dolaşımından atılmasına yardımcı olur.
Bu nedenle, yüksek kolesterol, kanda LDL kolesterol düzeylerinin yüksek olduğu, HDL düzeylerinin ise gerçekte düştüğü bir durumdur. Kolesterol seviyeniz yüksekse, kalp hastalığı veya felç için yüksek risk altında olabilirsiniz.
Bununla birlikte, yüksek HDL kolesterol seviyeleri nedeniyle kolesterolünüz yüksek olarak sınıflandırılırsa, tehlikeli bir durumda olmayabilirsiniz. Bu durum vücuttaki kolesterol seviyelerini düşürerek tedavi edilebilir.
Bu arada kandaki trigliserit seviyeleri de dikkate alınmalıdır. Çünkü kolesterol ile birlikte trigliseritler de kalp sağlığınızı etkileyebilir. Kandaki trigliserit ve kötü kolesterol seviyeleri eşit derecede yüksekse, hiperlipideminiz var demektir.
Hiperlipidemi, yüksek kolesterol ve trigliserit seviyeleri ile karakterize edilen kandaki yağ dengesizliği durumudur. Her ikisi de vücut için faydalı olsa da, yüksek seviyeler kan damarlarının duvarlarında plak oluşumuna neden olur.
Yüksek kolesterolde olduğu gibi, bu durum hemen tedavi edilmezse plak büyüyecek ve arterleri tıkayarak kardiyovasküler hastalıklara, kalp krizlerine ve felçlere neden olacaktır.
Yüksek kolesterol belirtileri ve belirtileri
Temel olarak, yüksek kolesterol belirtisi diye bir şey yoktur. Nedenmiş? Bu durum genellikle herhangi bir spesifik semptom göstermez. Yüksek kolesterol, yalnızca komplikasyonlar oluştuğunda veya başka, daha ciddi hastalıklara neden olduğunda semptomlara neden olur.
Bu nedenle, kolesterol seviyelerinizin yüksek veya hala normal sınırlar içinde olup olmadığını belirlemenin tek yolu bir kan testidir.
Bu nedenle, bu durumu yaşayabilir, ancak bilmiyor olabilirsiniz. Genellikle, kandaki yüksek kolesterol seviyeleri arttığında, vücudunuz bu fazla maddeyi atardamarlarda depolayacaktır.
Arterler, kanı kalpten vücudun geri kalanına taşımaktan sorumludur. Bu maddenin arterlerin içinde birikmesi plak olarak bilinir. Kontrolsüz bırakılırsa plak zamanla arterleri daraltabilir.
Bununla birlikte, bu plak, atardamarlardan kan dolaşımını engelleyen kan pıhtıları oluşturmak için de parçalanabilir. O zaman atardamarlar kalp kasına kan sağlayamaz ve kalp krizine neden olabilir.
Genellikle, bu gibi durumlarda çoğu insan kolesterolü olduğunu anlar.
Ne zaman doktora görünmelisiniz?
Kolesterol seviyenizi kontrol etmek için bir test yaptırmayı düşünüyorsanız, doktorunuza sorun. Kalp hastalığı için risk faktörleri olmayan çocuk ve ergenlerde bu maddenin düzeylerine yönelik testler genellikle 9-11 yaşlarında bir kez yapılır.
Ardından 17-19 yaş aralığında ikinci kez test yapıldı. Genellikle bu test, risk faktörü taşımayan çocuklara 5 yılda bir yapılır.
Test olumsuz çıkarsa, doktorunuz kolesterol seviyenizi daha sık kontrol etmenizi önerebilir.
Aynı şekilde, ailesinde bu durum, kalp hastalığı veya diğer risk faktörlerine sahip olanlarınız; sigara içme alışkanlıkları, diyabet ve yüksek tansiyon.
Erken teşhis ve tedavi, durumun kötüleşmesini ve çeşitli başka hastalık durumlarının ortaya çıkmasını önleme potansiyeline sahiptir.
Yukarıdaki belirtilere veya semptomlara sahipseniz veya başka sorularınız varsa, lütfen doktorunuza danışın.
Yüksek kolesterol için çeşitli nedenler ve risk faktörleri
Yüksek kolesterole sahip olmanız için çeşitli nedenler ve risk faktörleri vardır, yani:
Yüksek kolesterol nedenleri
İngiliz Kalp Vakfı'na göre, yüksek kolesterole neden olabilecek çeşitli şeyler var. Bazılarını kontrol edebilirsin ve bazılarını yapamazsın.
Kontrol edebileceğiniz yüksek kolesterol nedenleri:
- Çok fazla doymuş yağ yemek.
- Egzersiz veya diğer fiziksel aktivite eksikliği.
- Vücutta, özellikle orta kısımda çok fazla yağ olması.
Bu arada, kontrol edemediğiniz yüksek kolesterol nedenleri de vardır, örneğin:
- Yaş.
- Cinsiyet.
- Aile sağlığı geçmişi.
- Böbrek veya karaciğer hastalığı.
- Az çalışan tiroid bezi.
Yüksek kolesterol için risk faktörleri
Bu durumu yaşamanız için birçok risk faktörü vardır, yani:
1. Kötü beslenme
Kötü beslenmeye örnek olarak hayvansal ürünlerde bulunan doymuş yağ ve trans yağ veya tezgah üstü hamur işlerinde bulunan yağlar kolesterol seviyelerini yükseltebilir.
Kırmızı et ve yüksek yağlı süt ürünleri gibi bu maddeden zengin gıdalar da bu yağlardan birinin miktarını artıracaktır. Bu nedenle, kolesterolü yüksek gıdaları azaltarak ve kolesterolü düşürebilecek lif alımını artırarak sağlıklı bir diyet uygulayın.
2. Egzersiz eksikliği
Egzersiz eksikliği, yüksek kolesterol geliştirme riskinizi artırabilir. Bunun nedeni, yeterince egzersiz yapmazsanız kilonuzun artma eğiliminde olmasıdır.
Egzersiz yapmak HDL seviyelerini artırabilir ve LDL seviyelerini azaltabilir. Bu şekilde, durumu yaşama riskiniz azalacaktır.
3. Sigara alışkanlığı
Sigara içmek kan damarlarınıza zarar verebilir ve içlerinde yağ birikmesini kolaylaştırır. Bu alışkanlık vücuttaki HDL seviyelerini de azaltabilir. Sigara içiyorsanız, daha sağlıklı bir yaşam için kullanmayı bırakmaya çalışın.
4. Obezite
Obezite genellikle yüksek trigliserit seviyeleri, daha yüksek LDL seviyeleri ve daha düşük HDL seviyeleri ile ilişkilidir. Bu nedenle obezite, kalp hastalığı, yüksek tansiyon ve diyabet geliştirme riskinizi artırabilir. Vücut kitle indeksinin 30 veya daha fazla olması sizi yüksek kolesterol riskine sokar.
5. Yaş
Yaşlandıkça, bu durumu geliştirme riskiniz de artar. Bunun nedeni, yaşlandıkça karaciğerinizin LDL'yi vücuttan uzaklaştırma yeteneğinin azalmasıdır. Sağlıksız bir yaşam tarzınız varsa, yaş bu durumu yaşamanızın nedenlerinden biri olabilir.
6. Genetik
Bir ailede bazen sadece genler değil, davranış, yaşam tarzı ve çevre de ebeveynden çocuğa aktarılır. Ebeveynler tarafından çocuklara verilen etki, genellikle yavrularının yüksek kolesterol seviyelerine sahip olma riskini artırır.
Bu genetik faktör, diyet yapmama veya sigara içme alışkanlıkları gibi sağlıksız bir yaşam tarzıyla "dengelenirse" bu durumun riski daha da artabilir.
7. Tip 2 diyabet
Yüksek kan şekeri seviyeleri ayrıca çok yüksek LDL seviyelerini etkiler veya yaygın olarak çok düşük yoğunluklu lipoprotein (VLDL). Ayrıca yüksek kan şekeri seviyeleri, kandaki HDL seviyelerini de düşürebilir. Her ikisi de meydana gelirse, kalp hastalığı ve felç riskiniz artar.
8. Cinsiyet
Menopoza girmeden önce, kadınlar aynı yaştaki erkeklerden daha fazla LDL'ye sahip olma eğilimindedir. Bununla birlikte, zamanla, 60-65 yaşına gelene kadar kadın ve erkeklerin kolesterol seviyeleri eşit olarak artacaktır.
Yüksek kolesterolün komplikasyonları
Aslında yüksek kolesterol, komplikasyonlar nedeniyle başka sağlık sorunlarına neden olabilir. Diğerleri arasında:
1. Koroner kalp hastalığı
Yüksek kolesterolün komplikasyonlarından biri koroner kalp hastalığıdır. Bu hastalık, arterlerde plak birikmesi nedeniyle oluşur. Genellikle koroner kalp hastalığı, göğüs ağrısı veya anjina ile karakterizedir.
Yüksek kolesterol seviyeniz varsa göğüs ağrısı veya hassasiyet oluşabilir. Arterler etkilenirse, kalbin kan ihtiyacı tehlikeye girebilir. Göğüs ağrısına ek olarak, diğer koroner arter hastalığının semptomlarını da yaşayabilirsiniz.
2. Kalp krizi
Birikme varsa, bu kolesterol yığını plak haline gelir. Plak yırtıldığında kanama meydana gelebilir. Plak bulunan vücut kısmında kanama meydana gelebilir ve kan akışını bloke edebilir.
Kan akışı kesilir ve kalbe gidemezse kalp krizi geçirebilirsiniz.
3. vuruş
Kalp krizi gibi, beyne kan akışını engelleyen bir kanama olduğunda felç mümkündür. Kan damarlarını tıkayan belirli alanlarda plak veya kolesterol birikmesi nedeniyle kan akışı engellenebilir.
Yüksek kolesterol nasıl teşhis edilir?
Vücudunuzdaki kolesterol seviyesini bilmek istiyorsanız doktora gidin. Doktor adı verilen bir kan testi yapmanıza yardımcı olacaktır. lipit paneller. Bu test özellikle kanınızdaki seviyeleri kontrol etmek için tasarlanmıştır.
Lipid paneller LDL, HDL ve trigliserit miktarı da dahil olmak üzere vücudunuzdaki bu maddelerin seviyelerini bir bütün olarak ölçecektir.
Bu testi yapmak için doktorunuz veya diğer tıp uzmanınız kan örneği alacaktır. Bundan sonra, bu numune analiz için bir laboratuvara gönderilecektir. Test sonuçlarınız açıklandığında, kolesterol seviyelerinizden herhangi biri çok yüksek olma eğilimindeyse size bildirilecektir.
En doğru ölçüm için kan örneği alınmadan 9-12 saat önce (su dışında) hiçbir şey içmeyin.
Bu maddelerin normal seviyeleri bir laboratuvardan diğerine farklılık gösterebilir. Tanınız hakkında daha fazla bilgi için doktorunuza danışın.
Yüksek kolesterolü tedavi etmek için ilaç seçimi
Egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenmek gibi yaşam tarzı değişiklikleri, bu durumla başa çıkmak için yapabileceğiniz ana dirençtir.
Bu nedenle diğer yöntemleri kullanmadan önce yaşam tarzınızı sağlıklı bir yaşam tarzına çevirmeye çalışın. Ancak, çabalarınız hala sonuç vermiyorsa ve seviyeler hala nispeten yüksekse, doktor sizin için doğru ilacı seçmenizi önerecektir.
Yüksek kolesterol koşullarını tedavi etmek için kullanabileceğiniz çeşitli ilaç türleri vardır. Bu ilacın kullanımı, bireysel risk faktörleri, yaş, sağlık koşulları ve olası yan etkiler gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Ortak seçenekler şunları içerir:
1. Statinler
Statinler, karaciğerinizde kolesterol yapmak için gerekli olan maddeleri bloke eden bir ilaç sınıfıdır. Bu, karaciğerinizin kanınızdaki maddeleri uzaklaştırmasına neden olur.
Bu ilaç ayrıca vücudunuzun arter duvarlarına yapışan kolesterolü yeniden emmesine yardımcı olarak koroner arter hastalığını önler. Öyle olsa bile, herkes bu ilacı alamaz. Bu ilacın kullanımı ciddi kas problemleri gibi yan etkiler de sağlayabilir.
2. Safra asidi bağlayıcı reçineler
Karaciğeriniz, vücudunuzun metabolizma için ihtiyaç duyduğu maddeler olan safra asitlerini yapmak için kolesterolü kullanır. Kolestiramin (Prevalite), kolesevelam (Welchol) ve kolestipol (Colestid) gibi ilaçlar, safra asitlerine bağlanarak doğrudan bu maddelerin düzeylerini düşürebilir.
Bu ilacı alarak, karaciğeriniz bu maddenin fazlalığını daha fazla safra asidi yapmak için kullanacak ve böylece vücuttaki bu maddenin seviyesini azaltacaktır.
3. Kolesterol absorpsiyon inhibitörleri
İnce bağırsağınız bu maddeleri yediğiniz yiyeceklerden emer ve kan dolaşımına bırakır. Ezetimib (Zetia) gibi ilaçlar, yiyeceklerden aldığınız bu maddenin emilimini sınırlayarak kandaki kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Bu ilaç maksimum faydayı sağlamak için statin ilaçları ile birlikte kullanılabilir.
4. Fibrat ilaçlar
Fenofibrat ve gemfibrozil, kandaki trigliserit düzeylerini düşürmeye yardımcı olabilecek çeşitli fibrat ilaçlarıdır. Bu ilaç, kandaki trigliserit düzeylerinin azalmasını hızlandırabilir.
Bununla birlikte, karaciğer hastalığınızın yanı sıra ciddi böbrek problemleriniz varsa bu ilaçları kullanmanız önerilmez.
5. Balık yağı
Omega 3 yağ asitleri veya balık yağı da denilebilir, kandaki yüksek trigliserit seviyelerini tedavi etmek için kullanabileceğiniz bir ilaç türüdür. Genellikle, bu ilaç bir doktor tarafından reçete edilecektir.
Sebebi ise doktor tavsiyesi olmadan balık yağı alırsanız kanama gibi başka sağlık sorunları yaşayabilirsiniz. Bu nedenle kolesterol düşürücü diyet takviyeleri kullanmadan önce doktorunuza danışın.
6. Niasin
Niasin, kandaki trigliserit ve LDL seviyelerini düşürebilir. Bununla birlikte, bu ilaç, almakta olduğunuz diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu nedenle, yüksek kolesterol seviyelerini niasin ile tedavi etmek istiyorsanız önce bir doktora danışmalısınız.
