Güneş kremi, cildinizi zararlı UV ışınlarından koruyabildiği için gün içinde dışarı çıktığınızda oldukça önemli bir şeydir. Ancak, hala güneş kremini ne zaman uygulayacağını gerçekten anlamayan bazı insanlar var.
Cevabı öğrenmek için aşağıdaki incelemeye göz atın.
Güneş koruyucu uygulamak için doğru zaman ne zaman?
Güneş kremi veya güneş kremi, kimyasal bileşikler içeren ve cildi güneşten korumaya yarayan sıvı bir losyondur. Kullandığınız zaman, sıvı cilt tarafından emilecek ve UV radyasyonunu cildin katmanlarına ulaşmadan ve ona zarar vermeden emecektir.
Herkesin güneş kremi kullanması gerekir çünkü güneşe maruz kalmanın tehlikeleri, cilt yanmış olsun ya da olmasın, cildinize ömür boyu zarar verebilir.
Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, açık hava etkinlikleri yapmak istediğinizde her gün güneş kremi kullanmak gerekiyor. Üstelik sabah 10'dan akşam 3'e kadar dışarıda olduğunuzda UV ışınları çok güçlüdür.
Bunun nedeni, güneşin bulutlu günlerde sağlığınıza zarar verebilecek UV ışınları yaymasıdır. Bu nedenle, bulutlu bir günde bile UV maruziyeti cildinizin %80'ine kadar nüfuz edebilir.
Aslında karlı, kumlu ve suya yakın bölgelerde olduğunuzda, elementler güneş ışığını yansıttığı için risk çok daha fazladır.
Bu nedenle, olası cilt problemlerini azaltmak için cildinizin sağlığında güneş koruyucu kullanımı oldukça önemlidir.
Bununla birlikte, bir şişe güneş kreminin genellikle üç yıla kadar iyi kalitede olduğunu unutmayın. Satın aldığınız güneş kreminin son kullanma tarihi yoksa ürünü satın aldığınız tarihi kaydetmeye çalışın.
Ayrıca satın aldığınız ürünün hala kullanılıp kullanılamayacağını güneş kreminin renk değişimine veya kıvamına bakarak da öğrenebilirsiniz.
Güneş kremi uygulama zamanını ayarlamak için ipuçları
Güneş kreminden maksimum faydayı alabilmeniz için elbette deneyebileceğiniz bazı ipuçları var.
Doğru korumayı sağlamayı hedeflemenin yanı sıra, bu yöntem en azından dışarıdayken güneş kremi kullanma sürenizi ayarlamanıza yardımcı olabilir.
- Dışarı çıkmadan en az 20-30 dakika önce güneş kremi kullanın.
- Özellikle dışarıdayken her 2 saatte bir güneş kremini tekrar uygulayın.
- Kuru cilde sahip olanlar için dışarı çıkmadan 15 dakika önce uygulayın.
Ayrıca yüzerken güneş kremi kullanımı da zorunludur. Su gerçekten de güneş kremini yıkayacak ve suyun etkisi de cildinizin yanmadığını düşündürecek.
Aslında su, UV ışınlarını da yansıtabilir. Bu nedenle, su geçirmez bir güneş kremi kullanmayı deneyin. Daha sonra havuzdan çıktıktan sonra tekrar uygulayabilirsiniz.
Bu şekilde kullanım süresini ayarlayarak güneş kreminden maksimum koruma sağlayabilirsiniz.
Eşleşen güneş kremi süresinin cildinizi korumak için yeterli olmadığını unutmayın. Mümkünse, gölge arayın, güneşten korunan giysiler giyin ve UV'ye maruz kalmayı azaltan bir şapka ve güneş gözlüğü giyin.
