Aşırı terleme nedeniyle avuçlarınız sık sık ıslanıyor mu? Bazıları bunun gergin olmanın bir işareti olduğunu söylerken, diğerleri ıslak ellerin belirli bir hastalığa işaret ettiğine inanır. Ellerde ter görünümü ile en sık ilişkili durumlardan biri kalp hastalığıdır. Terli eller kalp problemlerinin kesin bir işareti midir? Aşağıdaki açıklamaya bakın.
Terli ellerin kalp hastalığı belirtisi olduğu doğru mu?
Avuçlarınızda aniden soğuk ter göründüğünde, bu fenomeni kalp hastalığı ile ilişkilendiren birçok kişi var. Kalp hastalığı, kalp krizinden koroner kalp hastalığına kadar kalbi etkileyen bir grup tıbbi bozukluğu ifade eden bir terimdir.
Hastalığın türüne bağlı olarak, ıslak avuç içi kalp hastalığının bir belirtisi olabilir. Bununla birlikte, terli ellerin mutlaka kalp hastalığı anlamına gelmediğini bilmek önemlidir.
Bunun nedeni, semptomları avuç içlerinde de ter şeklinde olan çeşitli hastalıklar ve diğer tıbbi durumlar vardır. Terli avuç içlerine aşağıdaki belirtiler eşlik ediyorsa, bu bir kalp hastalığı belirtisi olabilir:
- göğüs ağrısı,
- mide bulandırıcı,
- nefes almak zor,
- kalp atıyor,
- cilt rengindeki değişiklikler (mavimsi veya soluk),
- fiziksel aktivite yaptıktan sonra yorgunluk ve
- bacaklarda, karında veya ayak bileklerinde şişme.
Kalbin sorunları olduğunda vücuda kan sağlamadaki performansı azalacaktır. Bu, vücudun, kalbin daha fazla çalışmasına ve aşırı terlemeye neden olacak şekilde uyum sağlamasına neden olur.
Elleriniz sık sık terliyorsa ve yukarıdaki belirtiler ortaya çıkıyorsa doktora görünmeyi beklemeyin.
Kalp hastalığının yanı sıra ellerin terlemesinin nedeni de budur.
Yukarıda bahsedildiği gibi, terli eller mutlaka kalp problemleriyle ilgili değildir.
Tıbbi olarak terli ellere palmar hiperhidroz denir. Bu durum, hasta serin bir yerde veya dinlenirken bile avuç içlerinin bolca terlemesine neden olur.
Çocuk Ulusal Hastanesi web sitesine göre, çoğu palmar hiperhidroz vakası idiyopatiktir, yani bilinen bir neden yoktur.
Bununla birlikte, aşağıdaki gibi bazı hastalıklar veya tıbbi durumlar nedeniyle aşırı terleyen eller de vardır.
1. Menopoz
Kalp hastalığına ek olarak, menopoza giren kadınlarda ellerin terlemesi belirtileri de yaygın olarak görülür. Genellikle bir kadının adet döngüsü 45 yaşından sonra sona erer. Bu dönem menopoz olarak bilinir.
Menopozdaki kadınlar, vücut sıcaklığında ciddi bir artış yaşarlar, böylece avuç içi de dahil olmak üzere ter üretimi de artar.
2. Diyabet
Islak avuç içi ile ilişkili başka bir hastalık diyabet veya diyabettir. Terli el semptomları yaşayan birkaç şeker hastası değil. Bunun nedeni, şeker hastalığına bağlı olarak ter bezlerinde bulunan sinirlerin bozulmasıdır.
Sadece bu değil, kan şekerini önemli ölçüde düşüren diyabet ilaçlarının tüketimi de ellerin terlemesine neden olabilir.
3. Tiroid bezi bozuklukları
Terli eller mutlaka kalp hastalığı anlamına gelmez, ancak bir tiroid bezi bozukluğu olabilir.
Tiroid bezi, tiroid hormonlarının üretiminde rol oynayan bir organdır. Bez sorunluysa, vücudun ürettiği ter, avuç içleri ıslanacak şekilde artacaktır.
4. Stres veya kaygı
Aşırı stres veya kaygı yaşayan bir kişi, terli el belirtileri de yaşayabilir.
Stres altındayken, vücut bu duyguları otomatik olarak bir tehdit olarak algılayacaktır. Sonuç olarak, ter bezleri aşırı ter üretmek için tetiklenir.
Terli ellerle başa çıkmak için ipuçları
Terli ellere kalp hastalığı belirtileri eşlik ediyorsa, yapabileceğiniz en iyi şey bir doktora görünmektir.
Bununla birlikte, ellerin terlemesi vakalarının çoğu, özellikle ara sıra ortaya çıkıyorsa ve geçiciyse, yaşamı tehdit eden tıbbi bir hastalık olarak kabul edilmez.
Ellerinizdeki aşırı terlemeyle başa çıkmak için deneyebileceğiniz diğer ipuçları:
- Meditasyon yaparak, en sevdiğiniz şarkıyı dinleyerek, kitap okuyarak veya parkta yürüyüş yaparak stres ve kaygıyı yönetin.
- Özellikle sık sık kalp çarpıntısı hissediyorsanız, kahve ve sigara tüketimini azaltın.
