Beyin, insan vücudunda, biri hafıza olmak üzere tüm vücut organ fonksiyonlarını düzenleme işlevi gören önemli organlardan biridir. Çocukların okuldaki öğrencileri hatırlayabilmeleri için iyi hafıza becerilerine sahip olmaları gerekir. Ne yazık ki, her çocuğun hafıza yeteneği farklıdır. Bazılarını unutmak kolaydır ve bazıları her şeyi hatırlamak için gençtir.
Yine de endişelenmeyin, aşağıdaki basit yollar, okuldaki dersleri daha iyi özümsemesi için küçük çocuğunuzun hafızasını geliştirmenin bir yolu olabilir. Herhangi bir şey? Öğrenmek için okumaya devam edin.
Küçük çocuğunuzun hafızasını geliştirmenin çeşitli yolları
Bellek olarak da bilinen bellek, geçmiş deneyimleri saklama, saklama ve hatırlama sürecidir. Belleğin anahtarı, bilgiyi kısa süreli bellekten uzun süreli belleğe aktarmaktır.
Babble sayfasında alıntılanan dr. Super Baby adlı kitabında beslenme uzmanı Sarah Brewer, çocuğunuzun kısa süreli belleğinin yalnızca yaklaşık beş dakika boyunca gerçekleri saklayabileceğini, uzun süreli belleğin ise yaşamının geri kalanında gerçekleri saklayabileceğini söylüyor. Bu uzun süreli bellek, öğrenme (bisiklete binme), genel bilgi ve kişisel deneyim gibi sıklıkla yapılan alışkanlıklardan oluşur.
İşte küçük çocuğunuzun uzun süreli hafızasını geliştirmek için yapabileceğiniz bazı basit yollar.
1. Öğrenirken oynayın
Oyun oynamak, çoğu çocuğun sevdiği küçük çocuğunuzun hafızasını geliştirmenin bir yoludur. Şimdi. Beyin gelişimini iyileştirmek için küçük çocuğunuzla eğlenceli aktiviteler yapın. Örneğin, onu öğrenirken oynamaya davet ederek.
Küçük çocuğunuzla hafızasını canlandırmak için yapabileceğiniz bazı oyunlar bulmacalardır. flash kartlar , boyama, çeşitli şekil ve renklerde oyunlar ve sayıları, harfleri veya resimleri yapıştırma.
2. Birlikte konuşmak
Yatmadan önce ve boş zamanlarında ona çeşitli hikayeler anlatabilirsiniz. Hikaye anlatımını bitirdikten sonra, küçük çocuğunuzu karakterin adı, yerin adı vb. gibi hikayeyi daha önce hatırlamaya davet edin. Tekrar yaparak zamanla çocuklar onu dinlemeye ve hafızalarına kaydetmeye alışacaktır.
Hikaye kitaplarının yanı sıra el kuklaları, değiştirilebilen ve dikkat çeken resimler de kullanabilirsiniz.
3. Şarkı söylemeye davet eder
Ayrıca çocuğunuzun hafızasını müzikle geliştirebilir ve ayakkabı bağcığı bağlama adımlarını şarkı söylemek gibi şarkı söylemeye davet edebilirsiniz. Sevincini ve coşkusunu artırmak için küçük çocuğunuzu dans etmeye ve ellerini çırpmaya davet etmeyi unutmayın.
Bu etkinlik düzenli olarak yapılırsa, çocuk yavaş yavaş söylediği şarkıların tonlarını ve sözlerini taklit etmeye ve şarkılarda yer alan bilgileri hatırlamaya çalışacaktır.
4. Fiziksel aktivite
Çeşitli çalışmalar, fiziksel aktivitenin bir bütün olarak vücut için iyi faydalar sağladığını göstermiştir. Bu nedenle, çocukların çocukluktan itibaren fiziksel olarak aktif olmaya alışmaları gerekir. Çocuklarda fiziksel aktivite, hareket becerilerini geliştirme, çevrelerindeki insanlarla sosyal etkileşim ve beyin gelişimi gibi birçok fayda sağlar.
Ayrıca bu fiziksel aktivite, çocuğunuzun erken yaşlardan itibaren obezite geliştirme riskini de azaltacaktır. Aktif çocuklar hem okul ortamında hem de okul dışında daha etkili öğreneceklerdir. Bu nedenle, küçük çocuğunuzu yaşına göre eğlenceli ve çeşitli fiziksel aktivitelere davet etmeyi unutmayın.
5. Yeterince uyuyun
Northwestern Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırma, yeterli uyku almanın hafızayı korumanın anahtarı olduğunu buldu. Bunun nedeni, uyku sırasında beynin gün içinde öğrenilen önemli şeyleri depolamasıdır.
Bu nedenle, küçük çocuğunuzun her gün kaliteli bir uyku uyumasını sağlayın. Ulusal Uyku Vakfı (NSF), küçük çocuğunuzun günde 11-13 saat (uykular dahil) uyumasını önerir.
6. Besin alımına dikkat edin
Yukarıda bahsedilen bazı basit alışkanlıklara ek olarak, bebeğinizin beslenmesine de dikkat etmelisiniz. Küçüğünüz için besleyici yiyecekler sağlamak aslında küçük çocuğunuzun hafızasını geliştirmenin bir yolu olarak da önemli bir rol oynar, bilirsiniz!
Vitaminler, folik asit, esansiyel yağ asitleri, demir ve çinko açısından zengin besinler sağlayarak, sonuçta hafızayı etkileyecek olan beyin fonksiyonlarını uyararak çocuğunuzun besin alımını yeterli hale getirin.
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
