Bu ay gelen adet kanınızın normalden çok daha az olduğunu öğrendiğinizde kaygılanmanız normaldir. Tıp biliminde bu duruma hipomenore denir. Hipomenore neden olur?
Hipomenore nedir?
Hipomenore, adet sırasında çıkan kanın normalden az olması durumudur. Bu durum aslında endişelenecek bir şey değildir çünkü her kadın adet döngüsünde çıkan adet kanının miktarında değişiklikler yaşayabilir.
Eh, genellikle hipomenore semptomları yaşayan kadınlarda ortaya çıkar, örneğin:
- Döngü daha hızlı geliyor
- Normalden daha az hijyenik kadın bağı gerektirir
- Birinci ve ikinci gün adet kanı eskisi kadar çok gelmez.
- Kan lekeleri veya benekler şeklinde adet kanaması
Bazen bazı sağlık sorunları nedeniyle hipomenore de ortaya çıkar. Buna rağmen herhangi bir sağlık sorunu olmayan ancak adet kanı az olan kadınlar da vardır. Bu durum aslında aile öyküsü ve kalıtımdan da etkilenir.
Daha az adet kanının nedenleri
Sadece aile öyküsünden değil, hipomenore de çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir, yani:
1. Yaş
Adet sırasında çıkan kan miktarı veya miktarı da yaşınızdan etkilenebilir. Örneğin bir genç olarak son zamanlarda adet olduğunuzda, adet akışınız genellikle 30-40 yaşlarındaki kadınlara göre daha az olma eğilimindedir.
Peki, menopoza giriyorsan, tam tersi oluyor. Hipomenoreniz yok, bunun yerine adet döngülerinizin düzensiz hale geldiğini fark edin. Bu nedenle, her iki durumun da hormonal değişikliklerden etkilendiği sonucuna varılabilir.
2. Kontraseptif yan etkiler
Yaş faktörünün yanı sıra doğum kontrol hapı kullanımının da hipomenoreyi etkilediği ortaya çıkıyor. Doğum kontrol hapından başlayarak, RİA veya implant oldukça düşük bir östrojen içerir, böylece endometriyumun büyümesini azaltır. Bu, menstrüasyon sırasında endometriumun daha az olmasına neden olur.
Bazı durumlarda, bazı doktorlar bu durumu yaşayan kadınlara kontrasepsiyon kullanmaya devam etmelerini tavsiye edecektir. Bu, adet döngülerinin normal ve tutarlı olmasına yardımcı olmak için yapılır.
3. Ağırlık
Kantarınızın normal sınırdan uzak olması nedeniyle de hipomenore oluşabilir. Kilo ve vücut yağı, anormal şekilde çalışan hormonlar nedeniyle döneminizi etkileyebilir. Anoreksiya ve bulimia kaynaklı kilo eksikliği de bu duruma neden olabilir.
Bu nedenle, zayıf olmak vücudunuzun düzensiz yumurtlamasına neden olabilir. Peki, kilonuzu koruyun ki bu durum düzenli egzersiz yaparak ortaya çıkmasın ama aşırıya kaçmayın.
4. Hamile
Genellikle, hamile kadınlarda menstrüasyon durur. Bununla birlikte, üzerlerinde kan lekeleri veya lekeleri oluşması mümkündür. Peki, adet kanamanız normalden azsa, hamile olup olmadığınızı kendiniz kontrol edin. Bu hamileliğin erken bir belirtisi olabilir.
5. Polikistik over sendromu (PCOS)
Polikistik over sendromu, yumurtalıklarda çok sayıda küçük kist üreten bir kadınlık hormonu bozukluğudur. Bu hastalık, erkeklik hormonları (androjenler) üretebilmesinin yanı sıra, adet döngüsünü ve hipomenoreye yol açan kanamayı da etkiler.
Bu nedenle, PCOS semptomları yaşarsanız ve adet kanınız da düşükse, daha ileri tedavi için hemen bir doktora danışın.
6. Stres
Uzun süreli stres yaşarsanız, döneminiz üzerinde bir etkisi olabilir. Beyniniz adet döngüsünün hormonlarını değiştirebilir, bu nedenle bazen adet görmezsiniz veya çok az kanınız olur. Peki, stresli değilseniz, genellikle hipomenore kaybolur ve adet normale döner.
Ne zaman doktora görünmeliyim?
Hipomenore tehlikeli olmasa da, hafif ve sık adet kanaması kesinlikle vücudunuzda bir sorun olduğuna dair bir işaret olabilir. Bu nedenle, aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsanız, nedenini ve nasıl üstesinden gelineceğini öğrenmek için hemen bir doktora danışın.
- 3 defadan fazla adet görmemek ve hamile olmamak
- Düzensiz adet döngüsü
- Menstrüasyon sırasında ağrı hissetmek
Artık hipomenorenin tehlikeli olmadığını biliyorsun. Ancak adet kanamanız bir süre devam ederse yine de bunun farkında olmalısınız. Bu nedenle lütfen gelip bu durumu doktorunuza sorun.
