Herkesin bağırsak alışkanlıkları ve idrara çıkma şekli farklı olabilir. Sıklığına ek olarak, dışkılamadan sonra her kişinin anüsünü temizleme alışkanlığı aynı değildir. Pekala, anüs ve üretranın (idrarın salındığı yer) yeri birbirine yakın olduğu için, bu alan düzgün temizlenmezse hoş olmayan kokular üretmeye eğilimlidir. Bu nedenle, aşağıdaki incelemeler aracılığıyla anüsü nasıl düzgün ve doğru bir şekilde sileceğinizi veya temizleyeceğinizi öğrenelim, evet!
Neden düzgün ve doğru bir şekilde silmeyi bilmek zorundasınız?
Temiz ve Sağlıklı Yaşam Tarzı (PHBS) ayrıca sizi kişisel ve çevresel hijyeni sürdürmeye teşvik eder.
Pekala, kişisel hijyeni sağlama alışkanlığını uygularken, kalçaları ve anüsü nasıl iyice temizleyeceğinizi bilmek de önemlidir. Nedenmiş?
Sebebi ise dışkılama sırasında anüsten atılan dışkı, yani dışkıda binlerce mikrop ve idrar yaptıktan sonra çıkan idrarın bulunmasıdır.
İdrar yapıp dışkılarsanız ve mahrem alanı düzgün temizlemezseniz, dışkıdaki bakteriler ellerinize yapışabilir ve kontaminasyon riskini artırabilir.
Özellikle doğrudan gıdaya dokunursanız ellerinizdeki bakteriler yiyeceğe geçerek gıda zehirlenmesine neden olur. Merhaba… ürkütücü, değil mi?
Hastalığın yayılmasına ek olarak, uygun şekilde temizlenmezse mahrem bölge ve anüs de tahriş olabilir.
Sabunla yıkamak aslında tavsiye edilmez. Health Direct web sitesine göre sabun, anüs çevresindeki cilt yüzeyindeki doğal yağları çıkarabilen bileşenler içerir.
Bu doğal yağ kaybolduğunda, mahrem organların ve anüsün etrafındaki cilt nem kaybı nedeniyle kurumaya meyilli hale gelir ve bu da onu tahrişe daha duyarlı hale getirir.
Sabun ve diğer çeşitli kişisel bakım ürünlerine eklenen koku ve kokuların cilt tahrişine neden olabileceği çeşitli araştırmalarda da bildirilmiştir.
Bu aynı zamanda uçucu yağlardan elde edilen koku ürünlerini de içerir.
Ayrıca banyo sabunu genellikle çok yüksek bir pH, yani alkali içerir. Aslında, samimi organlar ve anüs çevresindeki derinin doğal pH değerinden çok daha yüksektir.
Mahrem organların ve anüsün derisi etrafındaki pH bozulduğunda ve değiştiğinde enfeksiyon riski daha yüksek olacaktır.
Bu, kötü bakterilerin orada büyümesi ve çoğalması için bir fırsat sağlar.
Çoğu durumda, tahriş ve enfeksiyon riski, hassas cilde sahip kişiler tarafından genellikle daha kolay yaşanır.
Silmenin doğru yolu nedir?
Tahriş olan anüs ve üretra, daha önce düşünmemiş olabileceğiniz çeşitli sağlık problemlerini tetikleyebilir.
Evet, kalça veya kalçaların tahriş olması hemoroidi (basur) ve anal apseyi tetikleyebilir. Tedavi edilmediği takdirde, bu durum kanamaya ve kaşıntılı bir popoya neden olabilir.
İdrar yaptıktan sonra iyice temizlenmeyen üretra da tahrişe neden olma riski taşır.
Bu nedenle, bu koşullardan kaçınmak için doğru silme yöntemini bilmek önemlidir.
İşte anüsü temizlemenin bazı yolları ve çok dikkat etmeniz gerekiyor.
1. Önden arkaya doğru silin
Çoğu insan anüs de dahil olmak üzere kalça bölgesini arkadan öne doğru silerek temizlerken hata yapar.
Yapılması daha kolay olsa da bu yöntem aslında bakterilerin anüsten vajinaya geçmesine neden olabilir ve idrar yolu enfeksiyonlarını tetikleyebilir.
Sizde bu alışkanlığı yapanlardansanız, bundan sonra ters yöne, önden arkaya doğru ovarak hemen değiştirin.
Kalça çevresini silmeyi kolaylaştırmak için ıslak mendil kullanabilirsiniz. Ancak ıslak mendillerin içerdiği kimyasallara dikkat edin.
Bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara neden olabilen metilizotiazolinon içeriğinden kaçının.
Bunun yerine, hassas kalça derisi için güvenli olma eğiliminde olan ve tahrişi önleyebilen aloe vera veya cadı fındığı gibi doğal maddeler içeren ıslak mendilleri seçin.
2. Kokusuz sabun kullanın
Mahrem organların ve anüsün temizliğini korumanın en önemli anahtarı, onları suyla durulamaktır.
Ancak bu aslında kalçaların arasını su ile yıkamak, sabunla ovmak, sonra da bu şekilde kurutmak kadar kolay değildir.
Poponuzu temizlemeye başlamadan önce kullandığınız sabunun cinsine dikkat edin. Bunun nedeni, tüm sabunların hassas kalçalar için güvenli olmamasıdır.
Kokusuz bir sabun seçin, ardından yapışan bakteri kalıntılarını temizlemek için anüse hafifçe sürün.
3. Su ile durulayın
Kalça bölgesini sabunla nazikçe ovaladıktan sonra hemen su ile durulayın.
Mahrem organların ve kalçaların kıvrımlarında bakteri üremesini tetikleyebilecek hiçbir sabun izi kalmadığından emin olun.
Kurutmak için kalça bölgesini kuru bir mendil veya yumuşak bir havluyla ovalayın. Unutmayın, aradaki tüm kalçaların tamamen kuru olduğundan emin olun.
Nemli kalçalar, bakterilerin üremesi ve kaşıntılı bir popoya neden olması için favori bir ortamdır.
4. Ellerinizi iyice yıkayın
Kalça çevresini iyice yıkayıp kuruladıktan sonra ellerinizi tamamen temizlenene kadar sabunla yıkamayı unutmayın.
Yine bu, bağırsak hareketinden sonra yiyeceklere dokunduğunuzda veya diğer insanlarla el sıkıştığınızda oluşabilecek çapraz bulaşmayı önlemek içindir.
Mümkünse, ellerinizin yüzeyinde hala birikmiş olabilecek bakteri kalıntılarını öldürmede daha etkili olan ılık su kullanın.
Yiyeceklere dokunmaya veya tekrar aktivitelere başlamadan önce ellerinizi kurutmayı unutmayın, tamam!
