Vücut parçalarını hareket ettirmekte sorun yaşıyorsanız, fizyoterapi bir çözüm olabilir. Fizyoterapi, sadece hasta kişilere değil, hastalığın ortaya çıkmasını önlemek için herkes tarafından yapılabilen bir tedavidir. Fizyoterapinin diğer adı fizik tedavidir. Pediatrik fizyoterapi, inme fizyoterapisi ve ortopedik fizyoterapi dahil olmak üzere birçok fizyoterapi alanı vardır. Fizyoterapist, uygun fizyoterapi araçlarını kullanarak durumunuza göre sizin için doğru programı belirleyecek kişidir.
Fizyoterapi nedir?
Fizyoterapi, bir kişinin yaralanma, hastalık veya vücut yeteneklerinin kaybı nedeniyle vücut bölümlerinin işlevini ve hareketini düzeltmeye yardımcı olmak için yapılan bir tedavidir.
Ayrıca bu terapi, gelecekte yaralanma veya hastalanma riskini azaltmak için de yapılabilir. Bu tedavi hareket, egzersiz, manuel terapi, eğitim ve tavsiye şeklindedir. Her yaştan insan bu terapiyi uygulayabilir. Tedavi, hastanın ağrıyla başa çıkmasına yardımcı olan bir terapist tarafından yönlendirilecektir.
Fizyoterapi, bilime dayalı bir terapi ve hastanın genel yaşam tarzı da dahil olmak üzere sağlık ve esenlik için 'bütün' bir yaklaşımdır.
Sadece bu değil, bu terapiyi astım gibi uzun süreli tıbbi durumları yönetmek için de yapabilirsiniz, hatta doğuma hazırlananlarınız için bile yapılabilir.
Fizyoterapide tedavi türleri
Fizyoterapi, çeşitli tedavi türleri kullanılarak gerçekleştirilen bir terapidir. Aşağıda, yaygın olarak kullanılan çeşitli tedaviler yer almaktadır:
manuel terapi
Manuel terapi, fizyoterapistler tarafından doğrudan ellerle masaj yaparak eklemleri esnetmek için kullanılan bir tekniktir.
Elektriksel transkutanöz sinir stimülasyonu
Bu terapi, cilt yüzeyine yerleştirilen elektrotlar aracılığıyla düşük seviyeli bir akım göndermek için kullanılan, pille çalışan küçük bir cihaz kullanılarak gerçekleştirilir.
Bu fizyoterapi aracı, vücudun çeşitli bölgelerindeki ağrıyı gidermek için kullanışlıdır.
Manyetik terapi
Bu terapi, çeşitli tip ve boyutlarda elektromıknatıslar kullanılarak yapılır. Transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu gibi, bu fizyoterapi aracı da vuran ağrıyı azaltmak için kullanışlıdır.
bantlama
Bantlama, doğal olarak yaralanmış vücut kısımlarını iyileştirmeyi amaçlayan elastik bir bant şeklinde bir fizyoterapi aracıdır. Bu, kasları ve eklemleri hareketlerini sınırlamadan destekleyerek ve stabilize ederek yapılır.
Kinezyo bantlama adı verilen aracın dolaşımı artırabileceğine, yaralanmaların iyileşmesini hızlandırabileceğine, ağrıyı hafifletebileceğine ve ciltteki iltihaplanmanın üstesinden gelmeye yardımcı olabileceğine inanılıyor.
diyatermi
Diyatermi, çeşitli durumları tedavi etmek için ısının yüksek frekanslı elektromanyetik akımlardan geçirildiği bir terapi türüdür.
Ultrason ve fonoperez
Terapötik ultrason, yaralı bölgeye ısıyı iterek, kas spazmlarını iyileştirerek, metabolizmayı artırarak ve hasarlı dokulara kan akışını artırarak iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
Fonoporez, topikal ilaçların maksimum emilimine yardımcı olmak için ultrasonik dalgaları kullanan bir tekniktir.
Tedavinin hedefine göre çeşitli fizyoterapi alanları
Fizyoterapi, çeşitli sağlık yararları olan bir tedavi türüdür. Farklı tedavi hedeflerinin farklı faydaları vardır. Fizik tedavi ile tedavi edilebilecek birçok koşuldan üçü şunlardır:
Çocuk fizyoterapisi
Pediatrik fizyoterapi, fiziksel sağlıkları ile ilgili çeşitli sorunları olan çocuk ve ergenlerin tedavisine yardımcı olmayı amaçlar. Ayrıca bu terapi, çeşitli fiziksel sorunları olan çocukları olan ailelere ve ebeveynlere destek sağlanmasına yardımcı olmak amacıyla da yapılmaktadır.
Genellikle, bu terapi vücut parçalarını hareket ettirmekte zorlanan çocuklar üzerinde gerçekleştirilir, böylece fiziksel gelişim, aktivite ve oyun oynama ve sosyalleşme yeteneğini en üst düzeye çıkarabilirler.
Fizik tedavi, vücut hareketini engelleyen çeşitli sağlık sorunlarının üstesinden gelmek için de yapılır:
nöromüsküler bozukluklar
Nöromüsküler bozuklukları tedavi etmek için pediatrik fizyoterapi yapılabilir. Bu durum, sinirlerin ve kasların düzgün çalışamaması ile karakterizedir.
Bu bozukluk genellikle sinirleri, özellikle de beyin ve omuriliğin dışında bulunanları etkiler. Ek olarak, durum gövde, kollar ve bacaklardakiler gibi iskelet kaslarını da etkiler.
Genellikle nöromüsküler bozukluklar doğuştan gelen doğuştan gelen hastalıklardır. Ek olarak, ailede benzer bir duruma sahip olan genetik bir öykü de bu sağlık sorununun riskini artırır.
Edinilmiş beyin hasarı (ABI)
Edinilmiş beyin hasarı, doğumdan sonra meydana gelen her türlü beyin hasarını tanımlayan bir durumdur. Genellikle beyin travmatik beyin hasarı, darbe, beyin tümörü, bazı enfeksiyonlar ve hastalıklar sonucu yaralanır.
Çocuklarda ABI, epilepsi, görme, dokunma ve koku alma, titreme ve kas zayıflığı gibi fiziksel yetenekler, konuşma gecikmeleri gibi iletişim becerilerinde bozulmalara neden olabilir. Pediatrik fizyoterapi, fiziksel problemlerle ilgili problemlerde yardımcı olabilir.
Down sendromu
Down Sendromu çocuklarda öğrenme güçlüğüne ve küçük bir kafa, ortalama boy ve kilonun altında olması, zayıf şekillendirilmiş kaslar ve düz yüz özellikleri gibi belirli fiziksel anormalliklere neden olan genetik bir durumdur.
Bu durum ömür boyu sürecektir. Ancak uygun bakım ile Down sendromlu çocuklar sağlıklı büyüyebilir ve hatta diğer sağlıklı insanlar gibi çeşitli üretken şeyler yapabilirler. Uygulayabileceğiniz bir tedavi, çocuk fizyoterapisidir.
Çocukların fizyoterapi programları genellikle günlük aktivitelerine dahil edilir. Terapist ayrıca, çocukları yapılan fizyoterapi programını uygulamalarına yardımcı olmak ve teşvik etmek için ailelere basit bilgi ve eğitim sağlayacaktır.
nöro fizyoterapi
Nörolojik fizik tedavi, nörolojik veya nörolojik bozukluğu olan kişiler için yapılır. Örneğin, Alzheimer hastalığı, Parkinson hastalığı, omurilik yaralanması ve felç. Bu tedaviyi kullanan hastalıklardan biri de felçtir.
İnme fizyoterapisi inme sonrası yapılacaktır. Genellikle inme beyin hasarına neden olur. Sonuç olarak, vücudun bir tarafında güçsüzlük veya felç yaşayacaksınız ve vücudu hareket ettirerek günlük aktiviteleri engelleyeceksiniz.
İnme fizyoterapisi, gücü ve vücudunuzu hareket ettirme yeteneğini yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir. Nörofizyoterapi, felçte olduğu gibi beyin ve sinir sistemine verilen hasarın neden olduğu bir fizik tedavi uzmanlığıdır. Uzman terapistler, sağlık durumunuza uygun bir terapi programı geliştirmeye yardımcı olacaktır.
Genel olarak inme fizyoterapisi, atak sonrası sağlık koşullarını korumak ve iyileşme sürecini yavaşlatabilecek komplikasyonlardan kaçınmak için yapılır. İnme fizyoterapi programında terapist size nasıl uzanacağınızı ve nasıl güvenli bir şekilde oturacağınızı da söyleyecektir. Ek olarak, terapist sizi her inme fizyoterapi seansında aktif olarak yer almanız ve vücudun normal hareketlerini öğrenmeniz için motive etmeye yardımcı olacaktır.
Genellikle terapist, hangi fizyoterapi araçlarının gerekli olduğunu da belirleyecektir. Genellikle inme için fizyoterapi terapistleri tekerlekli sandalye gibi fizyoterapi ekipmanlarına, yürüme yardımcılarına ihtiyaç duyarlar. yürüteç ve de yapışır.
İnme fizyoterapisine ataktan 24 saat sonra başlanabilir. Bu süre zarfında, ayağa kalkıp mümkün olduğunca hareket etmeye teşvik edilecek ve motive olacaksınız. Hafif felç vakaları için, inme fizyoterapisi genellikle komplikasyonları önlemeye ve hareket etme ve tekrar aktif olma yeteneğinize odaklanır.
Bununla birlikte, zamanla inme fizyoterapisi daha bağımsız olmanıza ve uzuvlarınızı hareket ettirmenin ötesinde şeyler yapmanıza yardımcı olacaktır.
ortopedik fizyoterapi
Ortopedik fizik tedavi, kas-iskelet sistemindeki bozuklukları ve yaralanmaları teşhis etmeye, kontrol etmeye ve tedavi etmeye yardımcı olur. Ayrıca bu fizik tedavi ortopedik (kemik) cerrahi sonrası iyileşme sürecine de yardımcı olur. Genel olarak ortopedik terapistler, ameliyat sonrası eklemleri, spor yaralanmalarını, artriti ve diğer yaralanmaları tedavi etmek için eğitilmiştir.
Elektrik stimülasyonu, hastanın iyileşmesini hızlandırmak için sıklıkla kullanılan fizyoterapi araçlarından biridir. Genellikle uygulanan terapilerden bazıları ısı terapisi, soğuk terapi ve kuvvet antrenmanıdır.
Bir ortopedik terapist tarafından tedavi edilen yaygın tipik yaralanmalar arasında kırıklar, burkulmalar ve tendonların iltihaplanması bulunur. Genel olarak, ortopedik bir fizyoterapist, durumunuza uygun çeşitli egzersizler önerecektir.
Ayrıca ihtiyaç duyulan fizyoterapi ekipmanı da vücudunuzun durumuna göre ayarlanacaktır. Tedavinin başlangıcında kullanılan fizyoterapi araçları genellikle durum ilerledikçe farklılık gösterecektir.
Fizyoterapi ne zaman gereklidir?
Fizyoterapi, fiziksel aktivitenizi artırabileceğinden hastalıkları önlemek için yapılabilecek bir terapidir. Ek olarak, bu terapi aşağıdakiler gibi sağlık sorunlarına da yardımcı olur:
- Kemikler, eklemler ve yumuşak dokular – sırt ağrısı, boyun ağrısı, omuz ağrısı ve yaralanmalar gibi
- Sinir sistemi veya beyin – felç, multipl skleroz veya Parkinson hastalığına yol açan hareket sorunları gibi
- Kalp ve dolaşım – kalp krizinden sonra iyileşmesi gereken problemler
- Akciğerler – kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ve kistik fibroz
Genellikle doktor, durumu düzeltmeye yardımcı olmak için verilen ek bir tedavi olarak fizik tedavi yapmanız gerektiğinde önerecektir.
Fizik tedaviye kimler rehberlik edebilir?
Kaynak: Advantage Health Fizyoterapi, özel bir terapist gerektiren ve gelişigüzel yapılmayan bir tedavidir. Fizyoterapist denilen bir terapist deneyimli ve eğitimli olmalıdır.
Yani fizyoterapistler, fizik tedavi bilimini gerçekten anlayan ve onunla donanmış kişilerdir. Genellikle bu terapi, aşağıdakiler gibi çeşitli sağlık alanlarında multidisipliner bir ekibin parçası olan biri tarafından gerçekleştirilir:
- Hastane
- Sağlık merkezleri ve kliniklerden kaynaklanan topluluk
- Operasyon alanı veya cerrah
- Spor alanı
Sadece hastanelerde veya kliniklerde değil, bir terapistten evinize gelmesini de isteyebilirsiniz. Genellikle terapist, her randevu için gerekli olan fizyoterapi araçlarını hazırlar veya sizden sağlamanızı ister.
Fizyoterapistler tarafından gerçekleştirilen çeşitli tedavi prosedürleri
Fizyoterapistler, hastanın mevcut ağrısının bir yönü yerine bir bütün olarak vücuda odaklanmalıdır. Özünde, hasta bu tedaviye girmek istediğinde, fizyoterapist de eğitim, farkındalık, güçlendirme ve tedavi sırasında hasta katılımını teşvik etmeyi içeren tedaviye dahil olur. Aşağıdakiler olağan fizik tedavi tedavi prosedürleridir.
1. Eğitim ve tavsiye
Fiziksel bir terapist, düzenli egzersiz yapmak ve boyunuza ve şeklinize göre sağlıklı bir kiloyu korumak gibi günlük yaşamınızı etkileyebilecek şeyler hakkında size genel tavsiyelerde bulunacaktır.
Verilen öneriler yaşam tarzınızı değiştirmeye yöneliktir. Ayrıca verilen tavsiyeler, sizi korumak ve ağrı ve yaralanma riskini azaltmak için her gün uygulanabilecek belirli şeyler şeklinde de olabilir. Örneğin, sırt ağrınız olduğunda, doğru duruş, nesneleri düzgün bir şekilde taşıma ve kaldırma, zayıf burulma, aşırı gerilme veya çok uzun süre ayakta durma konusunda size bilgi verilecektir.
2. Hareket ve egzersiz
Verilen hareketler genellikle durumunuza göre önerilen egzersiz ve fiziksel aktiviteye göre şekillendirilir. Ek olarak, genel sağlığınızı ve hareketliliğinizi iyileştirmek için egzersiz önerilir. Fizyoterapistler genellikle hareketliliği ve işlevi geliştirmeye yardımcı olacak hareket ve egzersizleri önerir, örneğin:
- Belirli vücut bölümlerinde hareketi ve gücü değiştirmek için tasarlanmış egzersizler - bunlar belirli zamanlarda düzenli olarak ve tekrar tekrar yapılmalıdır.
- Yüzme ve yürüme gibi tüm vücut hareketlerini içeren aktiviteler – bu aktiviteler, hareketliliğinizi etkileyen ameliyat sonrası iyileşme veya yaralanmalarda yardımcı olabilir.
- Ilık, sığ suda egzersiz yapın – suyun kasları ve eklemleri gevşettiğine inanılır. Su ayrıca sizi kademeli olarak güçlendirmeye yardımcı olmak için direnç sağlayabilir.
- Öneriler ve egzersizler, fiziksel aktivitenizi artırmanıza yardımcı olur - sizi güvenli bir şekilde aktif tutmanız için önerilerde bulunulacaktır.
- Koltuk değneği veya baston gibi hareketliliğe yardımcı olan fizyoterapi cihazları da hareketinize yardımcı olmak için sağlanır.
3. Manuel terapi
Manuel terapi vücudunuzun belirli bölgelerini güçlendirmek için yapılır. Bu egzersizde fizyoterapist, ağrı ve sertliği gidermek ve daha iyi hareket becerilerini geliştirmek için ellerinizi kullanacaktır. Bu terapi ayrıca aşağıdakilere yardımcı olabilir:
- Kan dolaşımını iyileştirin
- Vücut kaslarının ağrı ve sertliğini azaltır
- Vücudun bazı bölgelerindeki sıvıları daha verimli bir şekilde çıkarın
- Vücut bölümlerinde hareketi artırın
Kullanılan teknik bir masaj olabilir. Masajın faydalarına bir örnek, kaygı düzeylerini ve uyku kalitesini azaltarak uzun süreli ciddi rahatsızlıkları olan bazı kişilerin yaşam kalitesini iyileştirmesidir.
