Boyun sadece başı desteklemekle kalmaz, aynı zamanda yemek için bir geçit görevi görür, başın hareket etmesine yardımcı olur ve sinirleri ve kan damarlarını korur. Diğer vücut kısımları gibi boyun da sağlık problemlerinden arındırılmış değildir. Olabilecek şeylerden biri de kamçı yaralanması.
Kamçı yaralanması nedir?
kamçı yaralanması veya kamçı yaralanması, öne veya yana sarsıntı gibi çok hızlı veya çok güçlü bir hareketle yaralanmanızdan sonra meydana gelen bir rahatsızlıktır.
Kırbaç yaralanmaları, hastayı rahatsız hissettirir ve bazen günlük aktiviteleri bile etkileyebilir.
Bu bozukluğu yaşayan bazı kişiler tedavi gördükten sonra kısa sürede iyileşebilir. Ancak, sonunda tamamen iyileşmek için uzun süre dinlenmesi gereken birkaç kişi değil.
Kırbaç yaralanmaları genellikle yaşamı tehdit eden yaralanmalar değildir. Bununla birlikte, bu durum kısmi sakatlığa neden olma riski altında olabilir.
Bu durum ne kadar yaygındır?
kamçı yaralanması Her yaş aralığındaki herkesin başına gelebilir. Bununla birlikte, bu durum kadınlarda erkeklerden daha yaygındır.
Risk faktörlerinizi azaltarak kamçı yaralanması olasılığını önleyebilirsiniz. Daha fazla bilgi için doktorunuza danışın.
işaretler nelerdir kamçı yaralanması?
Boyun yaralanmasının belirtileri genellikle buna neden olan olaydan birkaç saat veya gün sonra ortaya çıkmaya başlar. Bundan sonra, durumun ciddiyetine bağlı olarak semptomlar birkaç haftaya kadar sürebilir.
Yaygın yaralanma semptomlarından bazıları şunlardır:
- boyun sertleşir ve hareket etmesi zorlaşır
- boyun ağrısı,
- kafatasının arkası baş ağrısı,
- omuzlarda, kollarda ve sırtta ağrı,
- baş dönmesi ve sersemlik,
- bulanık görme ve
- sürekli yorgunluk.
Uzun vadede, yaralanma ayrıca aşağıdakiler de dahil olmak üzere daha ciddi semptomlara neden olabilir:
- konsantre olma ve hatırlama zorluğu,
- Kulaklarında çınlayan,
- yutma zorluğu,
- iyi uyumak zor,
- sinirlenmek kolay,
- depresyon ve
- geçmeyen boyun, omuz ve baş ağrısı.
Yine de yukarıda belirtilmeyen başka belirtiler ve semptomlar olabilir. Kademeli olarak meydana geldikleri için, bir kazadan sonra herhangi bir fiziksel değişikliğe dikkat etmeniz önemlidir.
Ne zaman doktora görünmeliyim?
Özellikle bir kazadan sonra başınızı hareket ettirmek çok ağrılıysa veya kollarınız zayıfsa hemen bir doktora görünmelisiniz.
Omuz bölgesinde ve kollarda karıncalanma ve uyuşma olduğunda da dikkatli olmalısınız.
Mide bulantısı, kafa karışıklığı, çok uykulu veya bilinçsiz hissediyorsanız acil tıbbi tedaviye ihtiyaç duyulacaktır.
Kamçı yaralanmalarına ne sebep olur?
Temel olarak, kamçı yaralanması Baş ve boyun bölgesinde ani, hızlı bir hareket olduğunda ortaya çıkabilir. Ayrıca omurgada, kemikler arasındaki plakalarda ve boyundaki diğer bazı dokularda ağrıyı tetikleyebilir.
En yaygın yaralanma nedenleri motorlu araç kazaları, spor yaralanmaları veya fiziksel şiddet eylemleridir.
Ayrıca, deneyimlemenizi kolaylaştıran birkaç risk faktörü vardır: kamçı yaralanması. Bazıları 65 yaş ve üzerindedir ve semptomlar ortaya çıktığında tedaviyi veya tıbbi muayeneyi geciktirir.
Boyun fıtığı teşhisi için muayene
Bu yaralanmayı teşhis etmek için yapılan testler genellikle tıbbi öykü ve fiziksel testlerle birlikte yapılır. Testlerden bazıları aşağıdakileri içerir:
- röntgen, taramalar, kemik dokusu ve iç organların görüntülerini göstermek için elektromanyetik enerji kullanır
- MR (manyetik rezonans görüntüleme), vücuttaki yumuşak doku yapılarının görüntülerini görüntülemek için büyük bir mıknatıs ve bilgisayar kullanan bir tarama
- CT tarama, vücudunuzun içindeki resimleri göstermek için X-ray ve bilgisayar teknolojisinin bir kombinasyonunu kullanan bir muayene
Doktorunuz ayrıca sizi bir nörolog (sinir sistemi hastalıkları uzmanı) veya bir ortopedi cerrahı (kemik hastalıkları uzmanı) tarafından muayene ettirebilir.
Boyun yaralanmalarında tedavi seçenekleri nelerdir?
Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.
Boyun fıtığı hastalarının tedavisinin amacı, ağrıyı azaltmak ve mevcut yaraların iyileşmesi için zaman tanımaktır. İşte yapabileceğiniz bazı şeyler.
1. Ilık su veya buzla sıkıştırın
Yaralı bölgeyi sıkıştırmak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Ilık su veya buz küpleri kullanabilirsiniz.
Buz küpleri kullanıyorsanız, buzla doğrudan cilt temasını önlemek için önce buzu bir bez veya havluyla sarın. Bu, cildin yaralanmasını önlemek içindir.
Ilık su kullanıyorsanız, ılık suya batırılmış ve ağrıyan boyun bölgesine sıkılmış bir havlu koyun.
Ardından yastıkla desteklenen başınızı kompresin üzerine koyarak yatağa uzanın. İki ila üç gün içinde 20-30 dakika 3-4 kez yapın.
2. Dinlenmeyi artırın
Kırbaç yaralanmaları, kaza gibi bir olay veya spor yaparken meydana gelir.
Bu nedenle, durumunuz iyileşene kadar daha fazla dinlenmeli ve faaliyetleri geçici olarak azaltmalısınız. Bu aynı zamanda iyileşme sürecine de yardımcı olabilir, böylece boyun yaralanmaları daha hızlı iyileşebilir.
3. Ağrı kesici almak
Ağrı hala hissediliyorsa, eczaneden satın alabileceğiniz ve doktor reçetesi olmadan kullanabileceğiniz ağrı kesiciler alabilirsiniz.
Genellikle önerilen ilaçlar asetaminofen, tylenol, ibuprofen veya aspirindir.
Kas spazmlarını azaltmak için kas gevşeticiler de seçilebilir. Ayrıca bu ilaç daha kolay uykunuzu getirebilir, böylece daha rahat dinlenebilirsiniz.
Kas ağrılarını azaltan ve fizik tedavi görmenizi kolaylaştıran lidokain de dahil olmak üzere kullanabileceğiniz enjeksiyon ilaçları da vardır.
4. Alternatif tıp uygulayın
kamçı yaralanması alternatif tıp prosedürleri uygulanarak da tedavi edilebilir. Seçeneklerden bazıları şunlardır:
- akupunktur,
- boyun kas gerginliğini azaltmak için masaj,
- kayropraktik,
- ultrason ve
- boyun ağrısını azaltmak için elektronik sinir stimülasyonu.
Yaralanmaların iyileşmesine yardımcı olmak için evde yapabileceğiniz bazı alışkanlıklar nelerdir?
İşte iyileşmeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz alışkanlıklar kamçı yaralanması evde:
- Sert bir sandalyeye oturun.
- Daima emniyet kemeri takın. Sizi korumak için baş koltuğu minderini kaldırın.
- Futbol gibi sporlarla temas halindeyken koruma kullanın.
- Alt kollarınızda uyuşma veya karıncalanma, kas güçsüzlüğü ve baş ağrısı hissederseniz veya semptomlarınız kötüleşirse doktorunuzu arayın.
Herhangi bir sorunuz varsa, en iyi tıbbi çözümü almak için lütfen derhal profesyonel bir doktora danışın.
