C vitamini, cilt için olduğu kadar sağlık için de önemli olan besinlerden biri olarak bilinir. Bugün, cildi korumaya, gençleştirmeye ve özellikle beyazlatmaya yardımcı olan C vitamini içeren daha fazla ürünün reklamı yapılıyor. Ancak, C vitamini gerçekten bu sihri çalıştırıyor mu? Bu makale, C vitamini kullanımı hakkında daha fazla bilgi sağlayacaktır.
C vitamininin cildimize faydaları
C vitamini güzelliğin korunmasına yardımcı olur ve kan dolaşımını iyileştirir. Bu vitamin aktif oksijeni uzaklaştırır ve cildin yaşlanmasını önler, ayrıca ciltteki siyah ve kahverengi lekeleri gizler. C vitamini ayrıca melanin üretimini azaltır ve tirozinaz enziminin etkisini engeller. Bu, melanin metabolizmasını sınırlamak ve melanin oluşumunu ve lekelenmesini önlemek anlamına gelir.
C vitamini cildin yaşlanmasına ve koyulaşmasına neden olan serbest radikallerle savaşmasına yardımcı olur. Ayrıca bu vitamin vücuttaki glutatyon ve E vitamini miktarının artmasına da yardımcı olur. Bu iki madde aynı zamanda antioksidanlar olarak da bilinir. Glutatyon ayrıca cildin eumelanin yerine feomelanin üretmesine yardımcı olur. Sonuç olarak, cildiniz daha parlak hale gelecektir.
C vitamini sivilce sonrası yaraların iyileşmesine veya cildin yeniden şekillenmesine yardımcı olur, kolajeni destekler, ciltte elastikiyet ve sıkılık oluşturur, sebum salgısını arttırır, gözenekleri küçültür.
C vitamini eksikliğiniz olduğunda, cilt problemlerine yatkın olacaksınız. Bir örnek, çukurlu boynuzdur, cilt morarmaya, kanamaya ve yara izinin azalmasına eğilimlidir.
C vitamini cildi beyazlatabilir mi?
C vitamininin etki mekanizmasını anlamak için cildi anlamanız gerekir. Cildin yapısı üç katmandan oluşur: epitel, mezoderm, hipodermis. Epidermis, dört ana katmandan oluşan derinin en dış tabakasıdır: boynuz hücreleri olarak adlandırılan en dış yüzey, malpighian tabaka, dikenli tabaka ve bazal tabaka. Bu bazal tabakada koyu halkaların nedeni olan melanin üretilir.
C vitamini, melanin oluşumunu ve lekelenmesini önlemek için çalışır. Bununla birlikte, etkili bir şekilde çalışması için C vitamininin epitelin alt kısmına derinlemesine sokulması gerekir.
C vitamini cilde nasıl eklenir?
1. C vitaminini doğrudan cilde uygulayın
Yüksek konsantrasyonda C vitamini içeren ve orta pH ile stabil bir form içeren bir ürün seçmelisiniz çünkü yüksek pH cilt tahrişine neden olacaktır. Ayrıca bu yöntemin dezavantajı, C vitamininin sadece cilt yüzeyini etkilemesi, cilt gözeneklerine girmemesi ve kolayca parçalanmasıdır.
2. Gıdalardan C vitamini sağlayın
C vitamini genellikle meyve ve sebzelerde bulunur. Bu yöntem yaygın olarak kullanılmaktadır ve güvenlidir, ancak en iyi etkiyi elde etmek için uzun süre düzenli olarak kullanılmalıdır.
3. C vitaminini doğrudan cilde enjekte edin
Bu yöntem daha tehlikelidir çünkü şoka neden olması kolaydır. Şok veya vitamin zehirlenmesi yaşıyorsanız, bu çok endişe verici olabilir çünkü C vitamini diğer zehirlenme şoklarına göre en tehlikeli vitamin toksinidir.
4. C vitamini takviyesi alın
C vitamininin diğer maddelerle etkileşimi çok kolaydır, ayrıca cilt üzerinde tedavi edilmesi gereken lokal bir etkisi yoktur. Bu yöntem kullanışlı ve etkilidir.
Her şeyin iki yönü vardır. Ayrıca mide problemleri gibi diğer durumları önlemek için C vitaminini kötüye kullanmamalısınız. Umarım, C vitaminini en iyi şekilde kullanabilirsiniz.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.
