Solunum süreci, dışarıdan gelen havanın içeri girmesine izin vermek için akciğerleri genişletmek için aşağı doğru bastıran diyafram kasının hareketini içerir. Bununla birlikte, kas anormallikleri diyaframın ve akciğerlerin tam tersi şekilde çalışmasına neden olabilir. Bu duruma denir paradoksal nefes alma ya da paradoksal nefes alma. Paradoksal solunum, farkında olmayabileceğiniz nefes darlığı nedenlerinden biridir.
Paradoksal solunum nedir?
buna göre Nöroloji, Nöroşirürji ve Psikiyatri Dergisi, paradoksal solunum veya paradoksal nefes alma diyafram kası kasılma fonksiyonundaki anormalliklerin neden olduğu bir solunum bozukluğudur.
Normalde, nefes alabilmeniz için diyafram kaslarının aşağı doğru bastırması gerekir. Ancak bu durum diyafram kasının akciğerlerin genişleyemeyeceği şekilde yukarı itilmesine neden olur.
Sonuç olarak, bu durumu yaşayan bir kişi, vücudunun ihtiyaç duyduğu kadar oksijeni solumak için rahat nefes alamaz. Paradoksal solunum aynı zamanda vücudun olması gerektiği kadar karbondioksit atmasını da engeller. Bu, nefes darlığı ve diğer çeşitli sağlık sorunlarının nedeni olabilir.
Paradoksal solunumun belirtileri ve semptomları
Paradoksal solunumun belirti ve semptomları şunlardır:
- Çok kısa nefes
- Baş dönmesi ve zayıf hissetmek kolay
- Kolayca uykulu ve çok uzun uyur
- Yorgun hissetmek kolay
- yorgun uyanmak
- Genellikle geceleri uyanmak
- Çok hızlı kalp atış hızı
- Zayıf, yorgun, uyuşuk, topal (düşük fiziksel aktivite performansı)
- Çok hızlı nefes almak
- Göğüs ve karın çevresindeki bölgede ağrı ve baskı hissini yaşayın
Paradoksal solunumda tipik olan nefes darlığına ne sebep olur?
Temelde paradoksal solunum bozukluğudiyafram kasının anormalliklerinden kaynaklanır ve tanınması zor olan bir bozukluk türüdür.
Buna rağmen, bu duruma neden olabilecek birkaç sağlık sorunu vardır. Bu koşullar genellikle nefes darlığının nedenini bulmak için bir teşhis konduktan sonra bulunabilir.
Birkaç koşul paradoksal solunuma neden olabilir, örneğin:
1. Tıkanıklık uyku apnesi
Tıkanıklık uyku apnesi (OSA) paradoksal solunum nedeniyle nefes darlığı nedeni olabilir. Bu durum, uyku sırasında kişinin nefes almasının durmasına veya uyku sırasında kısa nefes almasına neden olan bir solunum bozukluğudur. Bu durum, oksijen girişini ve karbondioksit çıkışını engeller. Zamanla, göğüs duvarı dışa doğru değil içe doğru genişleyebilir.
2. Diyafram duvarında ciddi travma veya yaralanma
Kaza yapmak diyafram bölgesine zarar verebilir. Kaburgalar ve göğüs iç duvarının ayrılması gibi hasarlar, diyaframın havayı teneffüs ederken normal şekilde büzülmesini durdurabilir ve paradoksal nefes alma.
3. Sinir bozuklukları
Frenik sinir, diyaframın ve göğüs veya gövdedeki diğer kasların hareketini düzenlemede rol oynayan bir sinirdir. Bu bölgelerdeki sinirlerin hasar görmesi, nefes alırken kas kasılmasında değişikliklere neden olabilir. Bu durum ayrıca göğüs travması komplikasyonları, akciğer kanseri, multipl skleroz, kas distrofisi ve Guillain-Barre sendromu gibi sinirlere yavaş yavaş zarar veren hastalıklarla da ilişkilidir.
4. Solunum kasları zayıflar
Multipl skleroz ve Lou Gehrig hastalığı gibi solunum sistemini destekleyen kasların rahatsızlıkları, nefes darlığına neden olabilir. paradoksal nefes alma.
5. Mineral eksikliği
Potasyum, magnezyum ve kalsiyum eksikliği, solunum sürecini düzenleyen merkezi sinir sistemi bozuklukları yoluyla solunum modellerini etkileyebilir.
Bu durum nasıl tedavi edilir ve önlenir?
Çoğu paradoksal solunum vakası, altta yatan durum tedavi edilerek tedavi edilir. paradoksal solunum Mineral eksikliği nedeniyle vücut yeterli mineral alımını aldığında düzelecektir.
Göğüs travmasının neden olduğu paradoksal solunum durumlarında, gevşek veya hasarlı kas ve kaburga eklemlerini onarmak için ameliyat gerekebilir. Ancak kronik hastalık ve nörolojik bozuklukların neden olduğu durumlarda tedavi ve iyileşme sürecinin daha zor olması muhtemeldir.
Nefes darlığı semptomlarının üstesinden gelmek için tedavi paradoksal nefes alma ayrıca şunları içerir:
- Oksijen maskesi gibi solunum cihazı kullanımı
- Yeni bir hava yolu oluşturmak için bir trakeotomi kullanımı
- Kayıp elektrolitleri intravenöz sıvılarla değiştirin
- Uyku apnesi bozukluklarında tedavi uygulayın
- Kasılmanın bozulmasına ve hava yolu tıkanıklığına neden olan tıkanıklıkları veya diğer yabancı nesneleri çıkarın.
Paradoksal solunumun birçok nedeni yaşam tarzı değişiklikleri ile tedavi edilemez. Bununla birlikte, bu rahatsızlıklar aşağıdakilerle en aza indirilebilir:
- Dengeli beslenme ile sağlıklı beslenmeyi sürdürün
- Vücut ağırlığını sağlıklı sınırlar içinde koruyun, uyku apnesi bozukluklarını önlemek için bu gereklidir.
- Sigara ve alkol tüketimini azaltın
- Karın destekleyen kasları güçlendirirçekirdek kaslar) diyaframın etrafında.
