Son zamanlarda, e-sigara (vape) içme eğilimi oldukça artıyor. Birçok insan vapingin sigaradan daha iyi veya sigaradan daha hafif olduğunu düşünür, bu nedenle önemli sağlık sorunlarına neden olamaz. Ama aslında, vaping sigaradan daha güvenli değildir. Bunun nedeni, vapingin sigarada da bulunan nikotin içermesidir. Aşağıdaki açıklamaya göz atın.
Vapeler nikotin içermez, değil mi?
Vapingin duman değil su buharı ürettiğini bilmelisiniz.
buhar sıvısı (e-sıvı) vape'deki ısıtma elemanı tarafından ısıtılır, ardından soluduğunuz su buharını üretir.
Ancak, bu vape tarafından üretilen dumanın olmaması, vape'nin nikotin içermediği anlamına gelmez.
E-sigaraların ana bileşeni içindeki sıvıdır. kartuş (tüp).
Sıvı, tütünden ekstrakte edilen ve daha sonra propilen glikol gibi bir baz malzeme ile karıştırılan nikotin'den yapılır.
Genellikle vaping sıvılarına tatlandırıcılar, boyalar ve diğer kimyasallar da eklenir.
Vape veya e-sigaralar hala nikotin ve diğer zararlı kimyasalları içerir. Nikotin, bağımlılığa neden olabilen bir maddedir.
Ek olarak, vapingin tadı kanserojenler ve formaldehit ve asetaldehit gibi toksik kimyasallar içerir.
Vape ayrıca buharlaşma mekanizmasından kaynaklanan nanoparçacık boyutunda toksik metaller içerir.
Temel olarak, Hemen hemen tüm e-sigaralar nikotin içerir. Aslında nikotin içermediği iddia edilen bazı e-sigara ürünleri de nikotin içerir.
Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından yapılan testler, kartuş Nikotinsiz olarak etiketlenenler aslında nikotin içerir.
Ayrıca 2014 yılında yapılan bir başka çalışmada, vape yedek likit ambalajında listelenen nikotin miktarının bazen içerdiği nikotin miktarından farklı olduğu bulunmuştur.
Bu nedenle, e-sigara içmeyi sevenler veya yeni başlamaya çalışanlarınız için dikkatli olun.
Vape likit ambalajının nikotinsiz olduğunu belirten etiketine dikkat etmeli ve tekrar incelemelisiniz.
Unutmayın, e-sigara likitinde ne kadar fazla nikotin olursa, bağımlılık riskiniz o kadar artar.
Elektronik sigarada nikotinin tehlikeleri nelerdir?
Yukarıda nikotinin sizi bağımlı hale getirdiğinden bahsetmiştik. Buna ek olarak, vaping tehlikeleri de dahil olmak üzere nikotin birçok sağlık sorununa neden olabilir.
Hamile kadınlarda nikotinin tehlikeleri
Hamile kadınlarda, hamilelik sırasında nikotin içeren buhara maruz kalmak, rahimdeki fetüsün sağlığına zarar verebilir.
Bunun bebeğin gelişen beyin ve akciğer fonksiyonu üzerinde uzun vadeli bir etkisi olabilir.
Ek olarak, nikotin maruziyeti de bebeklerin aşağıdakileri yaşamasına neden olabilir:
- düşük doğum ağırlığı (LBW),
- erken doğum,
- ölü doğan bebek (ölü doğum), kuru
- ani bebek ölümü sendromu (SIDS).
Çocuklarda ve ergenlerde nikotinin tehlikeleri
Çocuklarda ve ergenlerde nikotin maruziyetinin beyin gelişimi üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir.
Halihazırda e-sigara kullanan genç ergenler, hafıza ve dikkat üzerindeki etkiler de dahil olmak üzere bilişsel ve davranışsal bozukluklar yaşayabilir.
Nikotinin insan beyni üzerindeki etkileri uzun vadeli etkilere sahip olabilir.
Yetişkinlerde nikotinin tehlikeleri
E-sigara sıvısını deriden veya gözlerden yutan, teneffüs eden veya emen bir çocuk veya yetişkin nikotin zehirlenmesi geliştirebilir.
Evet, yüksek dozda nikotin zehirlenmeye neden olabilir. Genellikle şiddetli nikotin zehirlenmesi vakalarında bulantı, kusma, nöbetler ve solunum depresyonu semptomları ile karakterizedir.
Aslında, yutulan sıvı nikotin, özellikle çocuklarda ölüme neden olabilir.
Vape sıvısında ne kadar nikotin var?
Genellikle nikotin içeren e-sigara likitleri mg/ml veya miligram/miligram olarak listelenir.
Örneğin, bir paket e-sigara likiti 12 mg nikotin içerir.
Bu, ürünün her mililitre sıvısında 12 mg nikotin içerdiği anlamına gelir.
Yani e-sigara likiti 30 ml ise nikotin içeriği 360 mg'dır (30 x 12).
Yüzde (%) olarak nikotin düzeylerinin bir açıklaması da vardır. Bu aslında bilgiyi miligram (mg) olarak vermekle aynıdır.
Bu, ambalajın %2,4 nikotin içeriği içeriyorsa, 24 gram nikotin ile aynı olduğu anlamına gelir.
Ancak bilgiyi okumanın yolu, e-sigara likitinin her damlasının %2,4 nikotin içermesidir.
Artık nasıl okuyacağınızı biliyorsunuz. Bu nedenle, bir şişe e-sigara likiti içindeki nikotin seviyesini yanlış yorumlamayın.
Sayının küçük olduğunu düşünebilirsiniz, ancak bunu mililitre sıvı başına çarpmayı unutmayın. Bunları toplarsanız sayılar büyür, değil mi?
E-sigara likitleri, çeşitli nikotin içeriği seviyelerinde yaygın olarak sunulmaktadır. Genellikle 0-36 mg nikotin seviyeleri arasında değişen bir sıvının ml'si veya daha yüksek olabilir.
Tipik olarak, nikotin içeriği %3.6 veya 36 gram olan bir sıvı, nikotin içeriğinin en yüksek seviyesidir.
Aşağıda, e-sigara sıvılarındaki yaygın nikotin seviyelerinin bir listesi bulunmaktadır.
Nikotin içeriği 0 mg
Nikotin içeriği genellikle sigara içmeyen kişiler tarafından seçilir.
Ancak unutmayın, etiketli bir vape 0 mg nikotin içerse bile, bu e-sigara likitinde nikotin olmadığı anlamına gelmez.
Daha dikkatli olmalısın ve etiketlere kolay kolay kanmamalısın, tamam!
Nikotin içeriği 8 mg
Bu nikotin içeriği seviyesi, genellikle haftada bir paketten daha az sigara içen hafif sigara içenler tarafından seçilir.
Yine de nikotin sizi bağımlı hale getirebilir, böylece zamanla nikotin dozunu artırabilirsiniz.
Nikotin içeriği 16 mg
Bu genellikle ılımlı sigara içenler tarafından kullanılabilir. E-sigara likitlerindeki nikotin seviyeleri, normal sigaralardaki nikotin seviyeleri ile neredeyse karşılaştırılabilir.
Yani bu dozda e-sigaralar normal sigara içimi ile aynıdır. Sigarayı azaltma alıştırması yapabileceğiniz için değil, ama tam tersi olabilir.
Nikotin içeriği 24 mg
Bu genellikle hem kretek hem de filtre sigara olmak üzere günde yaklaşık bir paket sigara içmeye alışmış ağır içiciler tarafından kullanılabilir.
Bu nikotin seviyesi o kadar güçlüdür ki sizin için sağlık sorunlarına neden olabilir.
Nikotin içeriği 36 mg
Nikotin seviyeleri oldukça yüksektir.
Özellikle e-sigara likitlerini bu seviyede seçerseniz, tek başına 24 mg nikotin seviyeleri sağlık sorunlarına neden olabilir.
E-sigara kullanma amacınız sigarayı bırakmaksa, bu yüksek nikotin seviyesi seçimi size göre olmayabilir.
Bu aslında sizi nikotine daha bağımlı hale getirebilir.
Sonuç olarak, vaping şüphenin aksine sigarada bulunan nikotin gibi nikotin içerir.
Yani, vaping ve sigara, sağlığınıza eşit derecede zararlı ve faydalı olmayan iki şeydir.
Bu nedenle vücudunuzu sağlıklı tutmak için bundan sonra en doğru karar sigara ve vapingden uzak durmaktır.
