Normal doğum yapmayı planlayan anneler için doğum pozisyonu önemli bir husustur. Evet, sadece yatarak değil, anne normal doğum yaptığında rahatına göre yapılabilecek çeşitli pozisyonlar vardır.
Daha rahat olması için doğum sırasında annenin doğum pozisyonu için seçenekler nelerdir?
Annenin tercihi olabilecek normal doğum pozisyonu
Doğum, ister normal doğum, ister sezaryen olsun, mücadelelerle dolu bir süreçtir.
Anne, ekstra enerjiye ihtiyaç duymanın yanı sıra, doğumdan önce gerçek güçlü kasılmalara karşı yanlış kasılmalar yaşayacaktır.
Genellikle amniyotik sıvının kasılmaları ve yırtılması doğum belirtilerinden bazılarıdır.
Daha sonra, açık bir serviks (serviks) ile işaretlenen doğumun açılması, bebeği doğum kanalına doğru itmeye yardımcı olabilir.
Bu durumda, genellikle doktor, bebeğin hızlı doğması için anneden doğum pozisyonuna hazırlanmasını ister.
Bu nedenle, çok eski zamanlardan beri, ihtiyaç duyduğunuzda acele etmemeniz için iş hazırlık ve teslimat ekipmanı sağlamanız gerekiyor.
Ancak keyfi olamaz çünkü normal doğum süreci hem anne hem de bebek için rahat bir pozisyon gerektirir.
Annenin normal doğum sırasındaki süreci genellikle yatar pozisyonda iki bacağı bükerek ve yayarak gerçekleştirilir.
Tıbbi kurallara göre izin verilen çeşitli normal doğum pozisyonları da vardır, örneğin:
1. Çömelme (çömelme)
Kaynak: Bump çömelme veya çömelme, pelvisinizin çapını artırmak için çok iyi doğum pozisyonlarından biri haline gelir.
Anne doğum yaparken çömelme pozisyonu, Mayo Clinic'ten alıntılanan, bebeğin doğum kanalında daha özgür hareket edebilmesi için annenin pelvisinin açılmasına yardımcı olur.
Bu nedenle bu pozisyon bebeğin doğum kanalına girmesini kolaylaştırır ve doğumun ikinci aşamasına yani doğum sırasında ıkınma uygulamasına geçmeye hazır hale gelir.
Bu çömelme pozisyonunda doğum yapmanın başka faydaları da vardır.
Bu pozisyon doğum sırasında açılmayı hızlandırmaya yardımcı olur, vakum kullanma riskini azaltır ve doğum süresini kısaltır.
İlginç bir şekilde, doğum sırasında çömelme pozisyonu epizyotomi veya vajinal makas geçirme riskini de azaltabilir.
Bunun nedeni, çömelme pozisyonunun pelvik taban kaslarını daha gergin ve gevşeterek bebeğin vajinadan çıkmasını kolaylaştırabilmesidir.
Ne yazık ki arkasında hala bir risk var, fetüsün anne karnındaki pozisyonu ters veya makat ise çömelme pozisyonu tehlikeli olabilir.
Ayrıca bu pozisyonda doğum yapmak daha fazla enerji gerektirir çünkü kalça, diz ve ayak bileklerindeki kaslar vücudun ağırlığını taşıdıkları için çok gergin olacaktır.
Bunun nedeni, çömelme pozisyonunun perinenin (vajinal açıklık ile anüs arasındaki cilt bölgesi) yırtılmasını artırabilmesidir.
2. Yalın
Kaynak: Bump Yatarak ve yaslanarak doğum yapma pozisyonu genellikle oldukça rahat olduğu ve annenin dinlenmesini sağladığı için seçilir.
Anne yatağa, sandalyeye, duvara ya da mümkünse partnerinin göğsüne uzanabilir.
Bu pozisyonda doğum yapmak, gerginliğin atılmasına ve vücudun kaslarının gevşemesine yardımcı olur.
Yorgunsanız ama tamamen yatmak istemiyorsanız da mükemmel bir alternatif olabilir.
British Medical Journal'da yayınlanan bir araştırmaya göre, uzanmak spontan doğuma neden olmada daha büyük fayda sağlıyor.
Spontan doğum, doğum indüksiyonu, forseps yöntemi, vakum ekstraksiyonu ve diğerlerinin yardımı olmadan annenin gücüne dayanan bir doğumdur.
Çünkü dik pozisyonda doğum yapan kadınların postürün baskısı ve epidural ilaçların dağılımına yerçekiminin etkisi nedeniyle doğum kanalı çevresinde tıkanıklık yaşamaları olasıdır.
Ek olarak, otururken doğum yapan kadınlar, kuyruk kemiklerinde baskı yaşayabilirler.
Bu, pelvik kanaldaki yumuşak dokunun tıkanmasına neden olan damarların tıkanmasından kaynaklanır.
Bu arada, doğum sırasında yatar pozisyonda olan annelerin, rahimdeki kan akışının daha düzgün olması için pelvisteki fetal kafa üzerindeki baskıyı azaltması daha olasıdır.
Sonuç olarak, rahimdeki aktivite artar ve pelvik açıklık daha geniş olur. Bu kesinlikle doğum sürecini kolaylaştıracaktır.
Sadece bu değil, yatar doğum grubunda da perine yırtılması riskinin azalabileceğinden şüphelenilmektedir.
Yatakta yatma pozisyonu, doğum yapan annelerin çoğu için muhtemelen en rahat pozisyondur.
Bununla birlikte, annelerin tamamen yatmaları tavsiye edilmez, bunun yerine vücudu hafifçe düzeltir veya denir. yarı oturma .
Yerçekimi, doğum kanalını açmak için bebeğin başını servikse doğru itmeye yardımcı olabilir.
Böylece bebek pelvik bölgeden daha kolay geçebilir ve hemen doğabilir.
Ancak dikkat edilmesi gereken diğer taraf ise eğer bebek makat pozisyonunda ise yatar pozisyonda doğum yapmak daha acı verici olacaktır.
3. doğum taburesi
Kaynak: Bump Bu teslimat pozisyonu özel bir sandalye kullanılarak gerçekleştirilir. Genellikle arkada oturan ve sizi desteklemek için sırtınızı tutan bir kişi olacaktır.
Anne, hamilelikten doğum sonrasına kadar doula hizmetlerinden yararlanıyorsa, bu görevli doğum sırasında anneye eşlik edebilir.
Böylece anne hafifçe öne, arkaya doğru hareket edebilir ve vücudunu serbestçe oynatabilir. Genellikle suda doğum yapmanızı sağlayan özel koltuklar da vardır (suda doğum).
Konum doğum taburesi Birkaç avantajı vardır, bunlardan biri bebeğin daha aşağı hareket edebilmesidir.
Bebek Merkezi sayfasından başlayarak, bir bankta oturan doğum pozisyonu da annelerin itmesini kolaylaştırabilir.
Öte yandan, bu tek doğum pozisyonu aynı zamanda sırttaki stresi azaltmaya ve serviksin doğal olarak genişlemesine yardımcı olur.
Ancak doğum sırasında bu pozisyonun dezavantajı, diğer normal doğum pozisyonlarına göre daha fazla kanama yaşayabilmenizdir.
4. doğum çubuğu
Kaynak: Bump Bu doğum pozisyonu, adı verilen bir alet yardımıyla gerçekleştirilir. doğum çubuğu. Bu alet genellikle doğum sırasında anne tarafından tutacak olarak kullanılmak üzere yatağın üzerine kurulur.
Bu aletle çömelebilir, eğilebilir ve oturarak hareket edebilirsiniz. doğum çubuğuodak olarak.
Bu pozisyon pelvisin genişlemesine yardımcı olabilir ve bebeği aşağı itmek için yerçekimini kullanabilir.
Daha sonra doğum sırasında doğru nefes alma tekniklerini uygulamayı unutmayın. Anneler, örneğin rutin olarak doğum öncesi yoga yaparak nefes alma tekniklerini uygulayabilirler.
Ne yazık ki, tüm hastaneler yardımlı doğum hizmetleri sağlamamaktadır. doğum çubuğu.
5. diz çökmüş doğum pozisyonu
Kaynak: Bump Bebek annenin sırtına değil karnına bakıyorsa, diz çökme pozisyonu doğum sürecine büyük ölçüde yardımcı olacaktır.
Annenin diz çökme pozisyonu yapması ile bebeğin doğru pozisyona dönmesine yardımcı olunması beklenir.
Bu pozisyon aynı zamanda anne için de çok faydalıdır çünkü kasılmalardan kaynaklanan ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ayrıca diz çökme pozisyonu da baskıyı hafifletmeye yardımcı olur.
Ne yazık ki, doktorlar genellikle doktora sırt pozisyonu nedeniyle fetüsün pozisyonunu izlemekte zorluk çekeceklerdir.
Hangi doğum pozisyonunu seçerseniz seçin, bu pozisyonun sizinle ilgilenen doktor veya ebe arasındaki anlaşmaya uygun olduğundan emin olun.
Doğum pozisyonu, hamileler hastanede veya evde doğum yaptığında uygulanabilir.
Doktor veya ebe yeşil ışık yaktıysa, annenin doğum sürecinin sorunsuz geçmesi için doktor veya ebe özel numaralar verebilir.
Bebeğin pozisyonuna ve annenin rahatlık düzeyine göre doğum sürecini kolaylaştırmak için alternatif olarak çeşitli doğum pozisyonları verilmektedir.
