Tıpkı hamilelikte olduğu gibi, emzirirken de birçok insan alışkanlık haline gelen bir şeyi yapmanızı yasaklıyor ve tavsiye ediyor. Çünkü çok eski zamanlardan beri emziren annelerin efsanesi olduğuna inanılan birkaç şey var.
Doğru mu değil mi bilmiyorum ama bu alışkanlık nesilden nesile aktarıldığı için birçok emziren anne hala takip ediyor. Bu doğru mu yoksa sadece emziren annelerin efsanesi mi?
Öğrenilmesi gereken emziren annelerin mitleri
Sorunsuz çalışması gereken bir bebeği emzirme süreci, emziren annelerin bir veya iki efsanesi nedeniyle bazen engellenebilir.
Aslında toplumda dolaşan emziren anne efsanesi henüz netlik kazanmış değil. Yanılmamak için anneler için emzirme ile ilgili aşağıdaki mitleri ve gerçekleri göz önünde bulundurun:
Emziren anne efsanesi 1: Küçük göğüsler daha az süt üretir
Mantıksal olarak, küçük göğüsler daha az süt üretiyorsa, büyük göğüsler daha fazla süt üretir, değil mi? Ancak ne yazık ki, bu sadece emziren anneler için bir efsanedir.
Annenin ürettiği süt, annenin memesinin büyüklüğüne bağlı değildir. Küçük göğüsler de tıpkı büyük göğüsler gibi çok fazla süt üretme yeteneğine sahiptir.
Bunun nedeni, süt üretimini genellikle memenin büyüklüğü ile belirlenmeyen memedeki meme bezlerinin sayısı belirlemez.
Memedeki meme bezleri hamilelikten itibaren büyüyecek ve gelişecektir. Böylece bebek doğduğunda annenin göğüsleri ilk kez anne sütü üretebilir veya erken emzirmeye başlayabilir (IMD).
Sağlıklı Çocuklardan başlayarak, emziren her annenin göğüslerinin ve meme uçlarının boyutu ve şekli farklıdır. Hiçbir meme veya meme ucu özelliğinin emzirme için mükemmel olduğu söylenmez.
Her boyutta ve şekildeki göğüsler emzirme için işlevlerini iyi bir şekilde yerine getirebilirler.
Efsane 2: Bebekler daha sık emer, yeterince süt almadıkları anlamına gelir
Sadece anne sütü, bebekler için yaklaşık altı aylık olana kadar ana besindir. Bunun nedeni, anne sütünün bebeğin büyümesini ve gelişimini desteklemek için iyi olan birçok faydasının olmasıdır.
Yenidoğanlar genellikle daha sık emzirirler. Bir bebeğin sütünü emzirme sıklığı yaşla birlikte azalacaktır.
Emzirme sıklığının azalması normaldir ve endişelenecek bir şey yoktur.
Bebek daha sık emerse, bu bebeğin daha az süt aldığı anlamına gelmez. Bu sadece emziren annelerin efsanesidir ve kesinlikle doğru değildir.
Anne sütü bebeğin sindirim sistemi tarafından daha kolay emilir. Anne sütüyle beslenen bebekler genellikle formül süt içen bebeklere göre daha hızlı aç ve susuz hissederler.
Bu nedenle, mama ile karıştırılmış anne sütü (sufor) ile bebeği besleme sıklığında, çok fark edilmese de, genellikle bir fark vardır.
Efsane 3: Anne sütü ilk yıldan sonra daha az besin içerir
Bu ifade aynı zamanda sadece emziren annelerin bir efsanesidir. Anne sütü, bebek iki yaşına gelene kadar hala iyi bir besin içeriği sağlar.
Ancak bebek büyümeye devam ettikçe bebeğin beslenme ihtiyaçları da artar. Bebek altı aylıktan büyük olduğunda, tek başına emzirme artık bebeğin ihtiyaçlarını karşılayamaz.
Bu nedenle bebeğe anne sütüne tamamlayıcı gıdalar veya tamamlayıcı gıdalar vermeniz gerekir. Bebeklerin MPASI veya katı gıdalarla tanışmasına yine de emzirme eşlik edebilir, ancak farklı sıklık ve miktarlarda.
Anne şu veya bu nedenle anne sütü veremezse, emzirmenin yerini formül süt alabilir.
Emzirme efsanesi 4: Emzirmek göğüslerinizi ve meme uçlarınızı ağrıtır
İlk kez emzirmeyi öğrendiğinizde, göğüslerinizde ve meme uçlarınızda rahatsızlık hissedebilirsiniz.
Aslında emzirmek acı verici değildir ve bu ifade sadece bir efsanedir. Bununla birlikte, doğumdan sonra hormon seviyelerindeki artış nedeniyle meme uçları emzirme sırasında daha hassas hissedebilir.
Sadece bu değil, emzirme sırasında meme ve bebek arasındaki daha sık temas da meme hassasiyetini artırır.
Emzirme döneminde kendinizi daha rahat hissetmek için doğru emzirme pozisyonunu uygulayabilirsiniz. Emzirirken meme uçları daha hassas olma eğiliminde olsa da, olağandışı meme ağrısı yaşarsanız bunları görmezden gelmeyin.
Olağandışı meme başı ağrısı, emziren annelerin sahip olduğu birçok sorundan biridir.
Meme ucu anormal şekilde ağrıyorsa, nedenini ve tedavisini öğrenmek için hemen bir doktora danışmalısınız.
Daha sonra meme uçlarıyla ilgili şikayetleriniz için ilaç verilirse, doktor emziren anneler için güvenli ilaçlar verecektir.
Efsane 5: Ne kadar uzun süre emzirirseniz, bebeğinizin beslenmesi o kadar zor olur
Daha önce de belirtildiği gibi, bebeklere altı aylık civarında katı yiyecekler verilmeye başlanabilir.
Bununla birlikte, bir bebeğin gelişimi ve katı yiyecekleri kabul etmeye hazır olması farklı zamanlarda gelebilir.
Siz ve o hazır olduğunuzda bebeğinizi katı gıdalarla tanıştırmak en iyisidir. Bebekleri katı yiyeceklerle tanıştırmak ve vermek, bebeğin emme süresinin uzunluğu ile kesinlikle hiçbir ilgisi yoktur, bu yüzden bu sadece emziren anneler için bir efsanedir.
Bu nedenle, bir çocuğu daha sonra sütten kesmenin doğru yolunu uygularken hala mümkün olduğu sürece emzirmeye devam etmek sorun değil.
Efsane 6: Uyuyan bir bebeği beslemek için uyandırmayın
Yenidoğanlar genellikle daha uzun süre uyurlar. Bebeğin çok uzun süre uyumasına izin verilirse, anne sütünü beslemek için kullanması gereken süre kaçırılabilir.
Bu nedenle, uyuyan yeni doğmuş bir bebeği beslemek için uyandırmaktan çekinmeyin.
Endonezya Doktorlar Derneği'ne (IDAI) göre, hala uyuyan yeni doğmuş bir bebeği dört saat boyunca emzirmemişse uyandırmak daha iyidir.
Daha düzenli bir beslenme programına ek olarak, bebeği beslemek için uyandırmak da annenin süt üretimini daha da teşvik etmeye yardımcı olur.
Yenidoğanların günde 8-12 kez beslenmesi gerekir. Bebeğinizin yeterince beslenmesi için bir programa göre emzirmeniz önemlidir.
Emzirme efsanesi 7: Emzirmek göğüslerinizin şeklini değiştirecek
Göğüs şeklindeki değişiklikler sadece emzirmeden değil aynı zamanda hamileliğinizden de kaynaklanır.
Yaş, yerçekimi ve ağırlık da meme şeklini etkileyebilir.
Sonuçta, meme şekli hamilelikten sonra her zaman değişebilir. Göğüs şeklindeki bu değişiklikler, emzirmenin göğüsleriniz için faydalarıyla karşılaştırıldığında hiçbir şey değildir.
Efsane 8: Göğüslerinizi dinlendirmek daha fazla süt üretebilir
Yine, bu sadece emziren bir anne efsanesidir. Aslında, bebeğinizi ne kadar sık emzirirseniz, memede o kadar fazla süt üretilir.
Öte yandan, göğüslerinizin dinlenmeye ihtiyacı olduğunu düşünüyorsanız ve bebeğinizi beslemeyi atlarsanız, bunun süt üretimi üzerinde etkisi olabilir.
Ancak bebek toksa ve süt memeyi doldururken yeterince besleniyorsa süt sağabilirsiniz.
Anne sütünün bebeğe verilinceye kadar sürmesi için nasıl saklanacağına dikkat etmeyi unutmayın.
Süt üretiminizi pürüzsüz tutmak için bebeğinizi emzirin veya düzenli olarak göğüs pompası kullanın.
Efsane 9: Emzirmek hamileliği önleyebilir
Anne sütü, yalnızca emziriyorsanız veya bebek 6 aylıktan küçükse hamileliği gerçekten önleyebilir.
Bu genellikle laktasyonel amenore yöntemi olarak bilinir. Bu laktasyonel amenore yöntemi, adet döneminiz geri dönmediyse de geçerlidir.
Emzirmeyle ilgili hormonlar yumurtlamayı önleyebilir ve bu nedenle doğumdan sonraki birkaç ay boyunca tekrar hamile kalmanızı engelleyebilir.
Ancak, emziren annelerin bu efsanesi sadece adet görmediğiniz sürece geçerlidir doğumdan beri hiç.
Doğum yaptıktan sonra başka bir adet döneminiz varsa, hamileliği önlemek için doğum kontrolüne ihtiyacınız olacaktır.
Özellikle tekrar hamile kalmayı planlamıyorsanız, emzirirken hangi kontrasepsiyonun güvenli olduğunu doktorunuza danışmak en iyisidir.
Emziren anneler efsanesi 10: Emzirirken hiçbir şey yiyemezsiniz
Tıpkı emzirmediği zamanlarda olduğu gibi, emziren anneler aslında herhangi bir yiyeceği yiyebilirler. Genel olarak emzirmek yeme alışkanlıklarınızı değiştirmez.
Bebekler daha anne karnındayken yediğiniz yiyeceklere alışmaya başlamışlardır.
Bununla birlikte, emziren anneler için dikkate alınması gereken bazı diyet kısıtlamaları vardır.
Örneğin, bebekleri alerjik yapan yiyeceklerden kaçının, sebzeler gaz içerir, çok baharatlı yiyeceklere.
Bebeğinizin hasta olduğunu düşünüyorsanız veya yediğiniz bazı yiyeceklere tıbbi reaksiyon gösteriyorsa, doktorunuza danışmalısınız.
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
