Küçük çocuğunuz yaptığınız katılardan sıkıldı mı? Bu, çocukların yiyeceklerin tadını ve dokusunu tanıyabilmeleri için farklı yiyecek türlerini tanıtmak için iyi bir zamandır. Yulaf ezmesi seçeneklerden biridir. Çeşitli işlenmiş tarifleri bilmeden önce yulaf ezmesi MPASI için aşağıdaki faydaları inceleyelim.
Yulaf ezmesinin bebekler için faydaları
Çeşitli tarifleri derinlemesine incelemeden önce yulaf ezmesi Çocukların tamamlayıcı gıdaları için, vermenin faydalarını bilmekte yanlış bir şey yoktur. yulaf ezmesi çocuklarda. Yulaf ezmesini bebeğinize vermenin faydalarından bazıları aşağıdadır.
Kabızlık riskini azaltır
Çocuklar katı gıda gibi diğer dokulara sahip yiyecekleri yeni yemeye başladıklarında, kabızlık veya dışkılamada zorluk sıklıkla karşılaşılan bir sorun haline gelir.
Başlatma yaşam Yiyeceklerin daha yoğun dokusu bebeğin sindiriminin uyum sağlamasını sağlar ve sıklıkla kabızlık sorunlarına neden olur.
Peki hazırlıklar yulaf ezmesi Aşağıdaki tarif ile ortaya çıkabilecek kabızlık riskinin azalmasına yardımcı olabilirsiniz.
Bunun nedeni ise yulaf Küçük çocuğunuzun sindirim sistemini iyi durumda tutan lif içerir. Yani, sağlam bir tarif vermenin yanlış bir tarafı yok. yulaf ezmesi çocuğunuza bir giriş olarak.
Küçük çocuğunuza enerji katın
Küçük çocuğunuza yeni bir enerji kaynağı getirmek istiyorsanız, yulaf ezmesi tamamlayıcı yemek tarifi bir çözüm olabilir. Başlatma ilk ağlama , her 100 gram yulaf ezmesi, çocuklar için 400 kilo kalori içerir.
Bu enerji miktarı çocuğun gelişim evresi ve üstesinden gelinmesi için çok önemlidir. büyüme atakları.
Yüksek beslenme
Yulaf ezmesi sadece yetişkinler için değil, bebek sağlığı için de faydalıdır. Bunun nedeni, yulaf ezmesinin çocukların kemiklerini, dişlerini ve tırnaklarını güçlendirmeye yardımcı olan kalsiyum ve fosfor gibi birçok mineral içermesidir.
Ayrıca, MPASI yulaf ezmesi ayrıca beyin, kaslar ve omurganın gücü için hemoglobin, sodyum ve potasyum için yararlı olan demir içerir.
Çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirin
verdiğinde yulaf ezmesi Düzenli bir tamamlayıcı yemek menüsü olarak, çocuğun bağışıklık sistemini de artırma potansiyeli vardır. Küçük çocuğunuz ayrıca öksürük, soğuk algınlığı ve gripten kaçınabilir.
verebilsen de yulaf ezmesi Bir çocuğun tamamlayıcı besin menüsü olarak bu besinin sadece 6 aylıktan büyük çocuklara verilebileceğine dikkat edilmelidir.
Ayrıca dokuyu çocuğun yaşının gelişimine göre ayarlamanız gerekir. Bunun altında tamamlayıcı yemek menüsü olarak yulaf ezmesi verilmesi önerilmez.
Yulaf ezmesi MPASI tarifi varyasyonları
Mango yulaf lapası
Kentsel Önlük Blogu Yulaf ezmesi genellikle katı gıda yapmak için olduğu kadar meyvelerle de karıştırılır. Karışım olarak en sık kullanılanlardan biri mangodur.
Malzeme :
- 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- Mango
- 10 üzüm
- ½ Tereyağı ekstra yağ olarak
Nasıl pişirilir :
- Yulaf ezmesini püre gibi kıvam alana kadar 5 dakika kaynatın.
- Yulaf ezmesini süzün ve ekstra yağ için tereyağı ekleyin
- Mangoları ve üzümleri ince ince doğrayın ve daha sonra kıvam alana kadar süzün. püre
- Yulaf ezmesi servis yapın ve püre 1: 1 oranında mango
- vermek püre bebek püresinin kıvamını ayarlamak için şarap
- Yulaf lapasının kalınlığını ve dokusunu küçük çocuğunuzun yaşına göre ayarlayın.
Muzlu yulaf lapası
mutlu sebzeli mutfak Muz genellikle MPASI için meyvelerden biridir. Sadece MPASI değil, bu meyve de çoğunlukla yulaf lapası ile birleştirilir.
Malzeme :
- 5 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 muz
- 100 ml su
Nasıl pişirilir :
- Yulaf ezmesini kıvamı koyulaşana kadar veya bebeğin yeme kabiliyetine göre 100 ml su ile kaynatın.
- muz püresi
- Haşlanmış yulaf ezmesini muz püresi ile karıştırın
- Soğuk servis edildiğinde daha lezzetli olması için buzdolabına koyun.
Parmak gıda yulaf ezmesi ve muz
noracooks Çocuğunuz katı yiyecekler yemeye başladığında sadece yulaf lapası değil, yulaf ezmesi parmak gıda olarak da yapılabilir. Sadece lezzetli ve besleyici değil, aynı zamanda parmak gıda küçüğünüze aynı anda ince motor ve koordinasyon yeteneklerine yardımcı olabilir.
Malzeme:
- 1 muz
- 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
Nasıl pişirilir :
- Yulaf ezmesini koyulaşana kadar 5 dakika kaynatın. Dokuyu bebeğin yeteneğine göre ayarlayın
- Muzu, kıvamı bebeğin yeteneğine göre olana kadar ezin, ardından haşlanmış yulaf ezmesi ile karıştırın.
- 10 dakika pişirin. Sert
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
