Herkes muhtemelen stresli, endişeli ve endişeli olduklarında bilinçaltında bir şey yapmaya alışmıştır. Belki biri tırnaklarını ısırıyor, kağıda karalıyor, saçlarının ucuyla oynuyor ve kalemi döndürüyor. Son zamanlarda dönmeyi seven insanlar da var. stres çarkı boş vakitte. Oyuncak, sağlığa birçok faydası olduğu iddiaları nedeniyle mantarlaşıyor. Tıp dünyası bu konuda ne diyor? Haydi, gerçekleri öğrenin!
oyuncaklar stres çarkı
Stres çarkı ortası ekseni etrafında döndürülebilen iki veya üç çatallı disk şeklinde bir oyuncaktır. Bu oyuncağın çalışma şekli, fan bıçaklarına veya dikiş ipliği eğiricilerine benzer.
Bazı iplikçiler, döndürüldüklerinde bir ışık titremesi yayacak veya bir görüntü getirecek şekilde ışıklar eklediler.
Endonezya'da stres çarkı eğilimi nispeten yenidir. Çocuklardan yetişkinlere kadar pek çok kişi bu tek oyuncağa hevesli. Bununla birlikte, stres çarkı aslında Amerika Birleşik Devletleri ve Avrupa'da uzun süredir bir trend olmuştur.
Nasıl oynanır stres çarkı
Bu oyuncağın nasıl oynanacağı çok kolay. Ortasını başparmağınız ve işaret parmağınızla sıkıştırmanız yeterlidir. Bundan sonra, diğer elin orta parmağını kullanarak aleti döndürün.
Kaliteli bir döndürücü satın alırsanız, parmağınızla hafifçe vurduğunuzda bu oyuncak birkaç dakikaya kadar dönebilir.
"Pro" aşamasındayken, stres çarkı bir yo-yo gibi bile çalınabilir. Döndürücüyü bir parmaktan diğerine hareket ettirebilirsiniz. Hatta döndürücü hala dönerken tekrar yakalamak için havaya fırlatabilirsiniz.
Fidget spinner'ın piyasadaki fiyatı
Bu oyuncaklar için sunulan fiyatlar değişiklik göstermektedir. Modele ve kullanılan malzemelerin kalitesine bağlıdır. Evet, bu oyuncaklar plastik, bakır, titanyum, paslanmaz çelik, metal, pirinç vb. malzemelerden yapılabilir.
İnternet sitelerinde ya da mağazalarda bu oyuncakların fiyat aralığı 10 bin rupiden başlayıp milyonlarca rupiah'a kadar çıkıyor. Alışılagelmiş modellere sahip plastik eğiriciler, çeşitli özelliklerle modifiye edilmiş olanlardan daha ucuz bir fiyata sahiptir.
Temel olarak, şekil ne kadar benzersiz olursa, sunulan fiyat o kadar pahalı olur.
Stres çarkının faydaları hakkında gerçekler
Birçok insan ilk başta meraklı olabileceği için stres çarkı arar. Bazı insanlar için aletin durmadan dönmeye devam ettiğini görmek başlı başına bir zevk bile olabilir.
Pekala, dedi, bu küçük oyuncaktan pek çok fayda sağladığını iddia eden de az değil. Stres çarklarının faydalarını iddia eden birçok gerçek arasında en sık bahsedilen dördü şunlardır:
1. Stresi ve kaygıyı azaltın
Ofis işleri için son teslim tarihlerinin ve bitmeyen kişisel sorunların stresi mi yaşıyorsunuz? Eh, bazı insanlar stresli olduklarında yeniden odaklanabilmek için stres çarkını oynamayı seçerler. Bu oyuncağın stres atmada etkili olduğu doğru mu? Bir dakika bekle.
Oynamakla meşgul olduğunuzda, dolaylı olarak zihninizi geçici olarak da boşaltabilirsiniz. Stresinizin kaynağı üzerinde durmak yerine parmaklarınızı döndürücünün etrafında hareket ettirmekle meşgul olmanız daha olasıdır. Çünkü beyin, sürekli olarak yeni bir görevi yerine getirmek için odağını otomatik olarak değiştirecektir.
Ancak stres çarklarının stresten kurtulmada etkili olduğunu kanıtlayan hiçbir bilimsel araştırma yoktur. Şimdiye kadar, duyduğunuz stres çarklarının sağlığa faydaları, üreticinin veya satıcının "ağızdan ağza pazarlama" hilesinden geliyor.
Aslında, bu oyuncağın ruh sağlığı için gerçekten faydalı olduğundan emin olmak için, yine de test edilmiş bilimsel çalışmalardan elde edilen kanıtlara dayanması gerekir. Bu nedenle, bu oyuncağı oynadıktan sonra stresi azaltmanın etkisi herkes için aynı olmayabilir.
Bu sizin için işe yarayabilir, ancak yanınızdaki masa iş arkadaşı için değil. Bazı insanların odaklanmaya devam edebilmeleri için açık fikirli olmaları ve tam bir sessizlik içinde olmaları gerekir. Diğerleri yoğun ve gürültülü bir ortamda çalışmak konusunda tutkuluyken.
2. Otizmli çocuklar için terapi
Otizmli çocukları sakinleştirmeye yardımcı olabilecek bazı oyuncaklar var. Otizmli çocuklarda tekrarlayıcı veya huzursuz davranış kalıpları sıklıkla görülür. Bu nedenle, bu çocuklara, semptomlarını tetikleyen stresten zihinlerini uzaklaştırmak için sıklıkla aynı şekilde (tekrar tekrar) çalışan oyuncaklar verilir.
Fidget spinner'ın otizmli çocuklar için oyuncaklardan biri olduğu iddia ediliyor çünkü pervanelerin dönüşü onları daha rahat ve odaklanmış hale getirebilir. Ancak, stres çarklarının otizmli çocuklar için gerçekten faydalı olduğuna dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur.
3. DEHB'li çocukların odaklanmasını sağlayın
Bazı uzmanlar, fidget oyuncaklarının uzun vadede beyni daraltmaya ve tek bir şeye odaklanmaya yardımcı olabileceğine inanıyor. Bu oyuncağın işe yaradığı varsayımı, hiperaktivitenin nüksetmesini önlemek için DEHB'li çocukların beyinlerine yeni uyarılar sağlamak olduğu varsayımıdır.
Aslında, Dr. Oklahoma Üniversitesi Sağlık Bilimleri Merkezi'nde çocuk davranışları konusunda uzman olan Mark Wolraich, iplikçilerle oynamanın aslında bir çocuğun odağını böleceğini savunuyor. Beyin tek bir şeye odaklanmak yerine çalışır. çoklu görev oyuncağı oynarken göz ve el hareketleri arasındaki koordinasyonu dengelemek.
"Tekrarlayan bir kalıbı olan şeyler, DEHB'li çocukların dikkatlerini odaklayabilmelerini zorlaştıracaktır. Dolayısıyla bu oyuncak çocuğun durumunu daha da kötüleştirebilir," diyor Wolraich, Journal of the Pakistan Medical Association'daki bir çalışma raporuna atıfta bulunarak.
4. İnce motor becerileri keskinleştirin
Scientific Reports dergisinde yayınlanan 2018 tarihli bir araştırmanın içeriğini özetleyen fidget oyuncaklarının, çocukların ince motor becerilerini ve kontrolünü geliştirmek için potansiyel olarak faydalı olduğu görülüyor.
Kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır ". Çünkü temelde bu oyun beynin bilişsel ve motor fonksiyonları arasında sürekli bir işbirliği gerektirir. Gözlerinizi üzerinde tutarken ve parmaklarınızı hareket ettirirken oyuncağı döndürmeye konsantre olabilmeniz gerekir.
Öyle olsa bile, fidget oyuncaklarının hiçbir zaman sağlığı iyileştirmeyi veya korumayı amaçlayan tıbbi bir cihaz olarak tasarlanmadığı anlaşılmalıdır. Ayrıca bu oyuncağın sağlık sektöründeki faydasını fiilen inceleyen bilimsel çalışmalar da oldukça azdır.
Mevcut stres çarklarının faydalarına yönelik iddiaların yalnızca bir pazarlama stratejisi olarak paketlendiğini, böylece ürünün birçok kişi tarafından talep edildiğini söyleyebilirsiniz.
Dikkat edilmesi gereken stres çarklarının tehlikeleri
Şimdiye kadar bu oyuncağın sağlığa faydalarını gerçekten kanıtlayan bir araştırma yapılmadı. Ancak, stres çarkının hala birçok hayranı var.
Bu oyuncağın hayranıysanız, önce asla fark edemeyeceğiniz riskleri anlamalısınız. Küçük boyutuna rağmen bu oyuncak tehlikeli yan etkilere neden olabilir. Özellikle çocuklar için.
1. Öğrenmeyi kesmek
Çocuk bu oyuncağı çok sevdiğinde her yerde oynamaya devam edecektir. Okulda dahil. Aslında, kıpır kıpır oynamak çocukların konsantrasyonunu bozabilir. Çocuklar ders çalışmak zorunda olduklarında, oynamak için ellerini çevirmekle meşguldürler.
Yukarıda açıklandığı gibi, çocuk oyun oynarken beynin odağı aslında dallanacaktır çünkü farkında olmadan oyun oynamak zorundadır. çoklu görev. Ellerinizi kullanmanın yanı sıra, bir nesneyi hareket ettirmek aynı zamanda aniden durmaması için göz üzerinde odaklanmayı da gerektirir. Bu, çocuğun dikkatini öğretmenin sınıfta anlattıklarından koparan şeydir.
Ders çalışmaya odaklanabilmelidir. Ancak aynı zamanda oyuncağı döndürmek için göz ve el hareketleri arasındaki koordinasyonu da dengelemeye devam etmelidirler. Bütün bunlar şaka olmayan bir beyin çalışması gerektiriyor. Sonuç olarak, çocuklar odaklanamazlar ve daha hızlı yorulurlar.
Devam etmesine izin verilirse, çocukların okuldaki öğrenme sürelerine kesinlikle müdahale edecektir. Amerika Birleşik Devletleri'nde, çoğu okul, sınıftaki öğretme ve öğrenme etkinliklerine müdahale ettiği düşünüldüğünden, öğrencilerin stres çarkı getirmelerini bile yasakladı.
Tıpkı çocuklar gibi yetişkinler de bu oyuncağa bağımlı olabilir. Bu oyuncağa bağımlılık, işi verimsiz hale getirebilir. Özellikle de zamanınızı iyi yönetemiyorsanız.
2. Boğulma riski
Bu oyuncağın neden boğulmaya neden olabileceğini merak ediyor olabilirsiniz. Aslında bu imkansız değil. Bu oyuncak yanlışlıkla serbest bırakılırsa veya kırılırsa, yutulur ve boğaza takılırsa boğulma riski vardır.
Boğulma, çocuklar arasında önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. Özellikle üç yaşın altındaki çocuklar için. Amerikan Pediatri Akademisi web sitesi, bozuk para, yiyecek ve oyuncakların boğulmaya neden olma potansiyeli en yüksek olan nesneler olduğunu belirtiyor. Düzgün tedavi edilmezse, bu durum ölüme yol açabilir.
CNN sayfasından alıntılanan, Amerika Birleşik Devletleri, Houston'dan 10 yaşındaki Britton Joniec, yanlışlıkla bir stres çarkı bileşenini yuttuğu için bir kargaşaya neden olmuştu. Bu, boğulana kadar nefes almasını zorlaştırdı.
Neyse ki Britton, yemek borusuna sıkışan oyuncak bileşenini çıkarmak için endoskopik cerrahi ile kurtarıldı.
Stres çarkını güvenli bir şekilde oynamak için ipuçları
Akıllıca kullanılırsa, bu oyuncak can sıkıntısını gidermek için gerçekten etkilidir. Ancak unutmayın! Bu oyuncağı akıllıca kullanın. Eğlence için tasarlanan bu oyuncağın size veya başkalarına zarar vermesine izin vermeyin.
Pekala, bir stres çarkının yukarıdaki gibi çeşitli tehlikelerinden kaçınmak için, burada dikkat etmeniz gereken bazı doğru adımlar var.
1. Küçük çocuklara vermeyin
Bu oyuncak, kolayca çıkarılabilen ve bu nedenle üç yaşından küçük çocuklar tarafından kullanılması güvenli olmayan küçük parçalardan oluşur.
Bu nedenle, ebeveynlerin çocuklarına güvenli oyuncaklar sağlamaları önemlidir. Ayrıca verdiğiniz oyuncakların yaşına uygun olduğundan emin olun. Fiziksel olarak, küçük çocuklar zaten çarkı oynayabilirler. Ancak oyuncaktan faydalanamayacaklardır.
Bu oyuncak 12 yaşından büyük çocuklar için güvenli kabul edilir.
2. Kaliteli satın alın
Çocuğunuz için bir kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır?
- Oyuncağın her iki tarafında keskin kenar olmadığından emin olun.
- Hiçbir oyuncak boyama katmanının soyulmadığından emin olun.
- Oyuncağın herhangi bir parçasının çocuğun elleri tarafından kolayca açılmadığından, çıkarılmadığından, kırılmadığından veya ezilmediğinden emin olun.
- Oyuncakların kolayca çıkan manyetik şeritleri olmadığından emin olun.
- Telin hiçbir parçasının 18 cm'den uzun olmadığından emin olun.
- Oyuncakların malzemelerden yapıldığından ve güvenli olduğundan emin olun. Cıva, kadmiyum, arsenik, ftalatlar ve diğer kimyasallar gibi maddeler içeren oyuncaklardan kaçının.
- Oyuncağın uzun süre dayanabilmesi için yeterince güçlü olduğundan emin olun.
Sadece bir oyuncak yapabilirse bunu hatırla tembel kağıt havlu rulosundaki delikten geçirin, sonra küçük çocuklara vermeyin.
Ayrıca oyuncağın güvenlik testini geçtiğinden emin olmak için bu oyuncağı güvenilir bir mağazadan satın aldığınızdan emin olun. Ucuz fiyatlara kapılmayın. Daha fazla harcamanız gerekse bile kalitesi garantili oyuncaklar satın alın.
3. Oyun oynarken çocukları daima denetleyin
Yetişkin olan sizler, hangi oyuncakların tehlikeli, hangilerinin tehlikeli olduğunu zaten tahmin edebilirsiniz. Ancak çocuklarda durum farklıdır. Britton Joniec olayından, 10 yaşındaki bir çocuğun bile stres çarkı oynarken boğulma riski altında olduğunu öğrenebiliriz.
Bu nedenle, çeşitli istenmeyen şeylerden kaçınmak için ebeveynler, çocuklarını oynarken her zaman gözetim altında tutmalıdır. Onlara güvenli oynamayı öğretin. Oyuncağı doğru şekilde kullandığından emin olmak için her zaman çocuğunuzun yanında olmayı unutmayın.
4. "Akıllı oyuncak" jargonunun cazibesine kapılmayın
Ayrıca piyasada dolaşan “akıllı oyuncakların” fırfırlarına da kolayca kapılmamalısınız. Bir ebeveyn olarak elbette bebeğinizin gelişimini destekleyen ve faydalı oyuncaklar sağlamak istersiniz.
Ancak dikkatli olun. "Akıllı oyuncaklar" olduğu iddia edilen bazı oyuncaklar aslında çocuklar için her zaman iyi değildir. Aksine, bu oyuncaklar aslında bir çocuğun yaratıcılığını kapatabilir.
İşin iyi yanı, ebeveynler gelecekte çocukların büyümesini ve yaratıcılığını teşvik etmeye yardımcı olan oyuncaklar sağlıyor.
