Doğum kontrolü, hamileliği önlemek ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan korunmak için kullanılan bir yöntemdir. Kullanabileceğiniz birçok doğum kontrol yöntemi seçeneği vardır, ancak Endonezya'da en yaygın veya yaygın olarak kullanılan birkaç doğum kontrol yöntemi vardır.
En yaygın kullanılan doğum kontrol yöntemi
Pek çok doğum kontrol seçeneği arasında, aslında en yaygın olarak kullanılan beş tür yöntem vardır. özellikle Endonezya'daki kadınlar tarafından. Aşağıdaki açıklamaya bakın, evet.
1. Prezervatif
En sık kullanılan doğum kontrol yöntemlerinden biri prezervatif kullanımıdır. Erkek prezervatifleri ve kadın prezervatifleri olmak üzere seçebileceğiniz iki tür prezervatif vardır. Adından da anlaşılacağı gibi, erkek prezervatifleri erkekler tarafından penisleri üzerinde kullanılır. Bu arada diş barajı olarak da bilinen kadın prezervatifleri vajinada kullanılmaktadır.
Sadece seks yaparken kullanılan bu doğum kontrol yöntemi çok ince bir lateks malzemeden yapılmıştır ve spermin rahminize girmesini ve bir yumurtayı döllemesini önlemek için tasarlanmıştır. Kondomu doğru takarsanız, bu doğum kontrol yöntemi yüzde 98'e varan bir etkinlik oranına sahiptir.
Ayrıca, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre prezervatifler sadece hamileliği önlemenize yardımcı olmaz. Bu doğum kontrol yöntemi sizi cinsel yolla bulaşan hastalıklardan da koruyabilir. Doğru kullandığınız ve prezervatif kullanırken hata yapmadığınız sürece ondan en iyi şekilde yararlanabilirsiniz.
2. Kombine doğum kontrol hapları
Doğum kontrol yöntemi olarak kullanabileceğiniz çeşitli doğum kontrol hapları vardır. Ancak kondomun yanı sıra gebeliği önlemek için de yaygın olarak kullanılan doğum kontrol yöntemi kombine doğum kontrol hapıdır. Kombine doğum kontrol hapları olarak adlandırılan bu doğum kontrol hapları, bir kadının yumurtalıklarında doğal olarak üretilen östrojen ve progesteron gibi sentetik hormonlar içerir.
Hormon hapları şeklindeki bu doğum kontrol yöntemi, yumurtalıkların yumurta bırakmasını (yumurtlamayı) engelleyecek ve spermin yumurtaya ulaşmasını zorlaştıracaktır. Kombine doğum kontrol hapları da yumurtanın rahim duvarına yapışmasını zorlaştırabilir.
Doğum kontrol hapları kurallara uygun olarak alındığı sürece hamileliği geciktirmede %99'a kadar etkilidir. Bu nedenle yapabileceğiniz doğum kontrol hapı hatalarından kaçının. Bunlardan biri doğum kontrol hapı almayı unutuyor.
21 gün boyunca her gün doğum kontrol hapı almanız ve yedi gün ara vermeniz gerekecektir. Daha sonra regl olabilirsiniz. Yedi gün geçtikten sonra doğum kontrol hapını tekrar almalısınız. Bu kullanım kurallarına uymazsanız hamile kalma riskiniz daha yüksek olacaktır.
Ancak doğum kontrol haplarının yaşayabileceğiniz yan etkilerine de dikkat etmeniz gerekiyor. Endişelenmenize gerek yok çünkü doğum kontrol haplarının kilo değişiklikleriniz üzerinde özel bir etkisi yok. Aslında, doğum kontrol haplarının, onları kullanırken hissedebileceğiniz başka sağlık yararları da vardır.
Bunlardan biri, doğum kontrol haplarının akne ilaçları olarak kullanılabilmesi ve PMS semptomlarının azalmasına yardımcı olmasıdır. Ne yazık ki, 35 yaş ve üzeri sigara içen kadınların bu doğum kontrol yönteminin kullanımı önerilmemektedir. Bu gruba aitseniz, önce doktorunuza danışmanız daha iyidir.
3. KB sarmal
Yaygın olarak kullanılan bir diğer yöntem ise RİA veya spiral doğum kontrolüdür. anlamına gelen RİA rahim içi araç Bakır RİA ve hormonal RİA olmak üzere iki türü vardır. RİA, plastikten yapılmış ve T harfi şeklinde olan bir doğum kontrol cihazıdır.
Bu doğum kontrol yöntemi vajina yoluyla rahim içine sokularak kullanılır. Bakır RİA, bakırı doğum kontrol yöntemi olarak serbest bırakacaktır. Bu arada, hormonal RİA, gelen sperm hücrelerinin yüzmesini ve yumurtalara ulaşmasını zorlaştırmak için servikal mukusu kalınlaştırarak sentetik bir progestin hormonu salgılayacaktır.
Ayrıca bu doğum kontrol yöntemi yumurtlamayı engellerken rahim duvarını da inceltir. RİA veya spiral doğum kontrolünü, oldukça etkili oldukları için bir doğum kontrol yöntemi olarak kullanabilirsiniz. Sadece bu değil, bu yöntemin yapılması da oldukça kolaydır. Bunun nedeni, onu her gün nasıl kullanacağınızı hatırlamanıza gerek olmamasıdır. Sadece bir kez kurmanız yeterlidir ve sizi beş yıla kadar hamilelikten koruyacaktır.
Sadece kullandığınız KB RİA'nın pozisyon değiştirip değiştirmediğini kontrol etmeniz yeterlidir. İşin püf noktası, RİA ipliğinin konumunu periyodik olarak kontrol edebilirsiniz. Sebebi ise rahimde pozisyon değişirse RİA kullanmış olsanız bile yırtılma yaşayabilirsiniz. Aslında, RİA'nın kendi kendine çıktığı zamanlar olduğu için de dikkatli olmanız gerekir.
4. KB enjeksiyonu
Yaygın olarak kullanılan başka bir doğum kontrol yöntemi daha vardır, yani bir hormonal kontrasepsiyon yöntemi olarak sınıflandırılan enjekte edilebilir KB. Bu doğum kontrol yöntemi vücudunuza enjekte edilir ve hormon içerir. 3 aylık doğum kontrol enjeksiyonu bir progestin hormonu içeriyorsa, 1 aylık doğum kontrol enjeksiyonu, progestin ve östrojen hormonlarının bir karışımını içerir.
Bu doğum kontrol yöntemi yumurtlamayı engelleyerek hamileliği engeller. Yani yumurtalıklar yumurta salmaz. Fallop tüpünde yumurta yoksa gebelik neredeyse imkansızdır.
Bu yöntem aynı zamanda servikal mukusu kalınlaştırarak da çalışır. Servikal mukus kalınlaştığında sperm hücreleri rahmin derinliklerine giremez ve döllenme gerçekleşemez.
5. Doğal doğum kontrolü
Bir de cihaz yardımı gerektirmeyen bir doğum kontrol yöntemi yani doğal aile planlaması vardır. Bu yöntemi hamileliği önlemenin bir yolu olarak kullanmak istiyorsanız aslında birkaç yol var. Bu yöntem nispeten kolaydır çünkü doğal doğum kontrol yöntemlerini kullanmak için herhangi bir alet kullanmanıza gerek yoktur.
Sadece yaptığınız işe odaklanmanız gerekiyor. Örneğin, yaptığınız yöntemlerden biri olarak kesintili ilişki gerçekleştirebilirsiniz. Kesilen ilişki vajina dışına boşalmadır, bu nedenle penisiniz hala eşin vajinasındayken sperm salmazsınız.
Maalesef bunu yaparken çok dikkatli ve konsantrasyon dolu olmanız gerekiyor. Aksi takdirde, sperm hücreleri içeren penisten yanlışlıkla sıvı salınabilir.
Kesintiye uğramış ilişkiye ek olarak, bu yöntem aile planlaması takvimi ile yani doğurganlık dönemi hesaplanarak da gerçekleştirilebilir. Ne zaman doğurgan olduğunuzu dikkatlice işaretleyebilirseniz, hamileliği önlemek için bu yöntemi kullanabilirsiniz.
Ayrıca sadece bebeğinizi emziriyorsanız oluşan doğal bir aile planlaması yöntemi olan Laktasyonel Amenore Yöntemi'ni (MAL) de kullanabilirsiniz. Emzirirken bu hormonun üretimi yumurtanızın salınımını engelleyecektir.
