Sıcak banyolar, özellikle hava soğuk olduğunda vücudu rahatlatmak ve yenilemek için çok yapılmıştır. Bununla birlikte, sıcak bir banyonun genital bölgeyi temizlemeye de yardımcı olabileceği ortaya çıktı. Burada bahsedilen ılık su banyosu, genital bölgeyi ılık suya veya sitz banyosu denilen şeye batırmaktır.
Oturma banyosu nedir?
Sitz banyosu, kadınlarda rektum (anüsün içi) ile vulva (vajinanın dışı) arasındaki boşluk olan kalça ve perine, erkeklerde testisler için yapılan bir tedavidir. Bu tedavi aynı zamanda oturarak ıslatma veya popo ıslatma olarak da bilinir. Oturma banyosu, genital bölgeyi temizlemeye ek olarak, kalça ve genital bölgedeki kaşıntı veya ağrıyı gidermeye yardımcı olabilecek bir işlemdir.
Kaynak: Sağlık Çözümlerini Basamakla Küvette veya evde tuvaletin üzerine oturan plastik bir kit ile oturma banyoları yapabilirsiniz (yukarıdaki resme bakın). Bu kitler, genellikle ucunda uzun bir boru veya hortum bulunan plastik bir torba ile gelen yuvarlak, sığ kaplardır. Bu torbalar ılık suyla doldurulabilir ve küveti bir hortum aracılığıyla güvenli bir şekilde doldurmak için kullanılabilir.
Bu kap standart bir klozet oturağından biraz daha büyüktür, bu nedenle oturma banyosu terapinizin tadını çıkarırken oturmanıza izin vermek için klozet kapağına kolayca güvenli bir şekilde takılabilir. Bu kitler bazı eczanelerde ve tıbbi malzeme mağazalarında mevcuttur.
Oturma banyosu ne işe yarar?
Sitz banyosu, anüs ve genital bölgenin temizliğini korumayı, hemoroid (basur) kaynaklı iltihap ve ağrıları azaltmayı, ayrıca doğum sonrası genital ve vajinal bölgelerdeki yaraların iyileşmesine yardımcı olmayı amaçlayan bir tedavidir.
Ilık suya (ılık, sıcak değil) batırmak, bu bölgeye kan akışını artırarak iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir. Oturma banyosu durumunuzu iyileştirmez, ancak tahrişi ve rahatsızlığı azaltabilir.
Bu tedavi genellikle aşağıdakiler için evde çare olarak kullanılır:
- Anal kanalı kaplayan deride anal fissürler veya küçük yırtıklar
- Kabızlık veya ishal
- Hemoroid (basur veya basur)
- Prostatit (prostat iltihabı)
- Normal doğum sonrası (vajinal)
Sıcak bir banyo ağrıyı, sızıyı, tahrişi ve iltihabı azaltabilir, ancak yine de başka tedavilere ihtiyacınız olabilir. Bu nedenle, bu tedaviye başlamadan önce doktorunuza danışın.
Oturma banyosu (sıcak banyo)
1. Küvette oturma banyosu
Kaynak: Sağlıklı Yaşam Küvetin temiz olduğundan emin olun. 2 çay kaşığı çamaşır suyunu yarım galon su ile karıştırarak küveti temizleyin. Küveti fırçalayın ve iyice durulayın. Küvet sıcak bir banyo için kullanıma hazırdır (oturma banyosu).
İşte adımlar:
- Küveti yeterince ılık suyla doldurun (böylece genital bölgeniz suya batabilir). Kullanılan su sıcak değil ılık olmalıdır. Doktorunuzun önerebileceği ilaçları ekleyebilirsiniz.
- Su sıcaklığı sizin için yeterince rahatsa, 15-20 dakika genital bölgenizi ıslatın. Ayaklarınızı sırılsıklam suyun dışında tutmak için dizlerinizi bükün veya ayaklarınızın küvetin kenarlarından sarkmasına izin verin.
- İşiniz bittiğinde, suya batmış kalçaları nazikçe kurulayın, ancak çok sert ovalamayın.
- Küvetinizi eskisi gibi tekrar temizlemeyi unutmayın.
2. Tuvalette otururken oturma banyosu
Kaynak: Qsota Medikal Kullanmadan önce plastik kiti temiz suyla durulayın. Temiz ise, aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz.
- Sitz tuvalet malzemelerini klozet oturağına yerleştirin.
- Kitin değişmeyeceğinden emin olun.
- Oturmadan önce ılık su dökebilir veya oturduktan sonra bir plastik torba ve hortum kullanarak kiti suyla doldurabilirsiniz. Su, genital bölgenizi ve kalçalarınızı kaplayacak kadar derin olmalıdır.
- 15-20 dakika bekletin. Plastik poşet kullanıyorsanız, ıslatma suyu soğuyunca ılık su ekleyebilirsiniz. Çoğu sitz kitinde delikler olduğundan, kitin içindeki suyun daha sonra taşması konusunda endişelenmenize gerek yoktur.
- İşiniz bittiğinde, suya batmış kalçaları nazikçe kurulayın, ancak çok sert ovalamayın.
- Kiti eskisi gibi tekrar temizlemeyi unutmayın.
Satılan kitler genellikle kullanım talimatlarını ve bunların nasıl temizleneceğini içerir. Kitiniz talimatlarla birlikte gelmiyorsa, küvetinizi temizlediğiniz gibi temizleyin veya eczacınıza sorun.
