Endonezya'da obeziteyi bulmak artık çok kolay. Aslında obezite hayatı tehdit edebilecek hastalık etkisine sahip olduğu için yalnız bırakılmamalıdır. İnanamıyor musun? Bunca zamandır sizi pusuya düşüren çeşitli obezite tehlikelerine göz atın.
Obezitenin kaçınılması gereken tehlikeleri
Obezite, vücutta yağ birikimine bağlı olarak ortaya çıkan ve özel dikkat gerektiren bir sağlık sorunudur. Bunun nedeni, obezite vakalarının sayısı genel olarak artmaya devam ediyor.
Sayılardaki bu artış nihayetinde obezitenin etkisini de etkiler. Bu nedenle, yaşamı tehdit edebileceğinden, hemen tedavi edilmezse obezitenin herhangi bir komplikasyonunu tespit edin.
Obezite ile düzgün bir şekilde başa çıkmak için kaçınmanız gereken obezitenin etkilerinden bazıları aşağıdadır.
1. Kalp hastalığı
Obezitenin en sık görülen ana tehlikelerinden biri kalp hastalığıdır. Aslında, bu aşırı vücut yağının kalp sağlığınızı etkileyebilmesine neden olan iki şey vardır.
Kolesterol seviyelerini değiştirin
Obezitenin LDL kolesterol ve trigliserit seviyelerinde ani yükselmeleri tetikleyebileceği bir sır değil. Aslında obezite, kalp hastalığı riskini azaltmada önemli bir rol oynayan iyi kolesterolü (HDL) de azaltabilir.
Kan basıncını yükseltin
Kolesterol seviyelerine ek olarak, obezitenin etkisi kan basıncında bir başka artıştır. Görüyorsunuz, obez insanlar vücuda oksijen ve besin sağlamak için daha fazla kana ihtiyaç duyarlar.
Sonuç olarak kan basıncı da artar çünkü vücudun kan dolaşımı için daha fazla basınca ihtiyacı vardır. Yüksek tansiyon veya hipertansiyon, kalp krizlerinin yaygın bir nedenidir. Ne yazık ki, bu genellikle obez kişilerde görülür.
Bu nedenle obez kişilerin kalp krizi gibi kalp hastalıklarına yakalanma riskinin yüksek olması şaşırtıcı değildir.
2. vuruş
Kalp hastalığına ek olarak, dikkat edilmesi gereken bir diğer obezite tehlikesi de felçtir. Bu, aşağıdaki bir dizi faktör nedeniyle ortaya çıkabilir.
Enflamasyon
Obez insanlar iltihaplanma nedeniyle daha fazla felç riski altındadır. Bu iltihaplanma, kan akışını engelleyen aşırı yağ dokusunun birikmesi nedeniyle oluşur, bu nedenle felç riski ortaya çıkabilir.
Yüksek kan basıncı
Tıpkı kalp hastalığı gibi, yüksek tansiyon da inmenin önemli bir nedenidir. Bu nedenle obezite tehlikesi, kan basıncını düzgün bir şekilde kontrol edemediğinden felce neden olabilir.
Kalbin sol tarafının genişlemesi
Fazla kilolu veya obez kişilerde kalbin sol tarafında genişleme (sol ventrikül hipertrofisi/LVH) potansiyeli vardır.
Obezitenin etkisi, kan basıncının artması ve kalp üzerindeki baskı nedeniyle ortaya çıkabilir. Bazı uzmanlar, bu durumun hem çocuklarda hem de yetişkinlerde kalp hastalığı ve felç için bir risk faktörü olduğunu bildirmektedir.
3. Diyabet
Temel olarak, diyabetin ana nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, bir kişinin obezitenin bir komplikasyonu olan tip 2 diyabet olan çeşitli diyabet türleri riskini artırabilecek birkaç faktör vardır.
Aslında obezitenin tip 2 diyabet riskini %80-85 oranında artırdığına inanılmaktadır.Yani aşırı kilolu kişilerin bu tip diyabet geliştirme olasılıkları ideal kilolu kişilere göre 80 kat daha fazladır.
Obezitenin tip 2 diyabete yol açabilmesine neden olan birkaç durum vardır.
Tahrik edici cevap
Obezitenin diyabet üzerinde etkili olmasının nedenlerinden biri vücudun iltihaplanmaya verdiği tepkidir. Bunun nedeni, göbek yağının yağ hücrelerini 'iltihap önleyici' kimyasallar salması için uyarabilmesidir.
Bu kimyasal bileşik, vücudu ürettiği insüline daha az duyarlı hale getirir. Bunun nedeni, bu inflamatuar yanıt nedeniyle insüline yanıt vermekle görevli hücrelerin işlevinin bozulmasıdır.
Yağ metabolizması bozuklukları
Sadece iltihap üretmekle kalmaz, obezitenin diğer tehlikeleri de yağ metabolizmasına müdahale eder. Bu metabolik değişiklikler, yağ moleküllerinin yağ dokusu tarafından kana salınmasını tetikler.
Sonuç olarak, insüline duyarlı hücreler düzgün çalışmaz. Ayrıca obezite, genellikle tip 2 diyabete dönüşmesi kolay olan metabolik bir durum olan prediyabet hastalığına neden olma riski altındadır.
4. Yüksek tansiyon
Daha önce de açıklandığı gibi, obezitenin sağlığa zararlı olmasının ana faktörü, kan basıncında bir artışı (hipertansiyon) tetikleyebilmesidir.
Görüyorsunuz, vücut boyutunun artması kan basıncını da artırıyor. Bunun nedeni, kalbin otomatik olarak kanı tüm vücuda daha fazla pompalaması gerektiğidir.
Obezitenin bu komplikasyonu hemen önlenmezse birçok tehlike ve kalp hastalığı, felç gibi ciddi sağlık sorunları ortaya çıkacaktır.
5. Safra taşları
Aşırı kilolu veya obezite, özellikle kadınlarda safra taşı hastalığı için daha fazla risk altında olmanızı sağlar. Uzmanlar, obez hastaların safrada daha yüksek kolesterol seviyelerine sahip olduğunu buldu.
Bu safra taşı oluşumuna yol açabilir. Yine de obez kişilerde safra kesesinin işlevini etkileyen genişleme tehlikesi vardır.
Bel çevresinde çok miktarda yağ bulunmasının safra taşı geliştirmesi çok olasıdır. Bu, kalça ve uyluk çevresinde yağ bulunanlarla karşılaştırılır.
Bununla birlikte, hızlı kilo vermek de safra taşlarına neden olabilir. Bu nedenle obez olduğunuzda nasıl kilo vereceğinizi öğrenmek için bir beslenme uzmanına veya doktora danışmanız gerekir.
6. Solunum problemleri
Aslında solunum sistemi ile ilgili sorunların obezite riski haline gelmesinin temel nedeni hala bir sır. Bununla birlikte, bu obezite komplikasyonunun arkasındaki olası nedenler olabilecek bir takım koşullar vardır.
Karın çevresindeki yağ, akciğer fonksiyonuna müdahale edebilir ve solunum problemlerinin semptomlarını tetikleyebilir. Sebebi ise karın duvarı ve çevresindeki yağ dokusunun diyaframın hareketini engellemesi olasıdır.
Bu durum ayrıca akciğerlerin inspirasyon sırasında genişlemesini engeller ve akciğer kapasitesini azaltır. Aslında, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gibi obez kişilerde solunum kas fonksiyonu da düşebilir.
Obezite riski oluşturabilecek bir dizi solunum problemi de vardır:
- eforda dispne,
- uyku apnesi,
- astım,
- kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı,
- pulmoner emboli ve
- Zatürre.
6 Tip Obezite: Hangisisiniz?
7. Kanser
Ulusal Kanser Enstitüsü'nün bildirdiğine göre kanser, obezitenin dikkat edilmesi gereken komplikasyonlarından biri de olabilir. Ancak buna neyin sebep olduğu kesin olarak bilinmemektedir.
Ancak uzmanlar, bu durumun hayati organları çevreleyen yağ olan viseral yağın iltihaplanmasından kaynaklanabileceğine inanmaktadır. Viseral yağ kanser riskini nasıl etkiler?
Viseral yağ nedeniyle iltihaplanma
Viseral yağ hücreleri, hatırı sayılır sayıda büyük bir boyuta sahiptir. Bu aşırı yağın oksijen için fazla yeri yoktur, bu nedenle iltihaplanmaya eğilimlidir.
Enflamasyon, vücudun yaralanma ve hastalığa karşı doğal tepkisidir. Bununla birlikte, viseral yağın neden olduğu uzun süreli iltihaplanma vücuda zarar verebilir. Bunun kanser riskini artırdığı ortaya çıkıyor.
Kanser, hücreler çoğaldığında ve çevresindeki hücrelere zarar vererek hastalığa neden olduğunda ortaya çıkabilir. Ne kadar çok hücre bölünür ve çoğalırsa, tümör oluşumu riski o kadar yüksek olur.
İnsülin bozuklukları
Ayrıca obezitenin neden olduğu iltihaplanma da insülin fonksiyonunu bozar ve bu duruma insülin direnci adı verilir. Vücut insüline iyi yanıt vermezse, vücut daha fazla insülin üretecektir.
Sonuç olarak, insülin direnci nedeniyle insülin, üretilen hücre sayısında bir artışı tetikleyebilir. Bu kansere yol açabilir.
östrojen artışı
İnflamasyonun neden olduğu insülin artışı da östrojen hormonunu etkiler. Çok yüksek olan östrojen hormonu, tümör büyümesini tetikleyebilecek hücrelerin üretimini artırabilir.
Östrojen vücut için önemli bir hormondur. Kadınlarda östrojenin ana kaynağı yumurtalıklar. Bu arada erkekler de enzimlerin yardımıyla testosteronu östrojene dönüştürebilir.
Bununla birlikte, hem erkeklerde hem de kadınlarda yağ hücreleri de östrojen üretebilir. Bu nedenle genellikle obez kişilerde yüksek östrojen seviyeleri görülür.
Obezite riski oluşturabilecek bir dizi kanser şunları içerir:
- endometriyal (rahim) kanser
- özofagus adenokarsinomu,
- meme kanseri ve
- kolon kanseri.
8. Osteoartrit
Osteoartrit, ağrı ve sertliğe neden olabilen bir eklem sorunudur. Obezite veya aşırı kilo nedeniyle bu hastalığın riski artabilir. Bunun nedeni, fazla kilonun eklemler ve kıkırdak üzerinde ekstra baskı oluşturabilmesidir.
Zamanla eklemler ve kıkırdak, eklemlerde osteoartrit gelişene kadar zayıflar. Ek olarak, obez olan kişilerde eklemler de dahil olmak üzere iltihaplanma eğilimi vardır.
Bu, fazla yağın kıkırdak üzerindeki yüke eklenmesi nedeniyle olabilir. Yani yük, eklem hasarına neden olabilecek kimyasal bileşiklerin salınımını teşvik edecektir.
9. Kısırlık obezite tehlikesidir
Obezitesi olan kişilerin dikkatli olması gerekebilir çünkü bu hastalık özellikle kısırlık başta olmak üzere cinsel sorunlar için tehlike arz etmektedir.
Obezite, doğal döllenme döngüsünde gebelik başarısını azalttığı için doğurganlık sorunları ortaya çıkabilir. Yumurtlamayı hızlandırmak ve artırmak için tedavi gören kadınlarda obezite bu tedavinin başarısını etkileyebilir.
Ayrıca yüksek leptin seviyeleri ve düşük adiponektin de gebe kalma şansını azaltır. Hasta iyi kilo verirse bu doğurganlık sorunu aşılabilir.
Başka sorularınız varsa, doğru çözüm için lütfen doktorunuzla iletişime geçin.
