Sabah koşmak veya futsal oynamak gibi sporlardan sonra vücudunuz kesinlikle ter basacaktır. Bir sağlık belirtisi olmasına rağmen, terleme koşulları da bakteri biriktirebilir ve akne ve dikenli ısı gibi cilt sorunlarına neden olabilir.
Yüzünüzde kırmızı bir yumru belirdiğinde, bunun sivilce olduğunu düşünebilirsiniz. Bununla birlikte, omuzlarda veya sırtta görünüyorsa, sivilce olabilir, ancak dikenli ısı da olabilir. Peki, farkı nasıl söylersin?
Sivilce ve dikenli ısı arasındaki fark nasıl anlaşılır
Sivilce ve dikenli ısı ilk bakışta benzer görünüyor. Evet, ikisi de küçük kırmızı yumrulardır.
Akne durumları sadece yüzde değil aynı zamanda sırtta, omuzlarda, koltuk altlarında, iç uyluklarda da ortaya çıkabilir. Dikenli ısı da aynıdır, ancak cildin kıvrımlarında daha sık görülür.
Çok ortak noktaları olsa da, onları farklı kılan birkaç şey var. Kafanız karışmasın, aşağıda sivilce ve dikenli ısı arasındaki farkı görün.
1. Neden
Cilt gözenekleri çevreden gelen küçük parçacıklar tarafından tıkandığında sivilceler ve dikenli ısı ortaya çıkar. Bununla birlikte, ikisi arasında ayrım yapan şey, tıkanma parçacıklarının türüdür.
Dermatolog Bruce Robinson, M.D. ortaya çıkarmak Erkek Sağlığı Aknenin nedeni cilt gözeneklerinin tıkanmış olmasıdır. bakteri ve ölü deri hücreleri. Bakteriler daha sonra gözeneklerde tutulur ve iltihabı tetikler.
Bu arada cilt gözenekleri tıkandığında dikenli ısı oluşur. ter. Sonuç olarak, dışarıdan gelen oksijen akışının cilde girmesi zorlaşır ve ciltte kızarıklıklara benzer küçük kırmızı yumrulara neden olur.
2. Özellikler
Sırtınızda kırmızı bir yumru gördüğünüzde, bunu sivilce olarak düşünmek için acele etmeyin, tamam! Her ikisi de kırmızımsı renkte olsalar da, bu aslında dikenli bir sıcaklığın işareti olabilir. Kafanız karışmaması için özelliklere dikkat edin.
Tipik bir sivilcenin özellikleri kırmızı yumrular ve irinle dolu beyaz bir merkezdir. Yüzde, göğüste, sırtta veya vücudun diğer bölgelerinde olsun, genellikle sadece bir veya iki parça görünen sivilce.
Dikenli ısıdan kaynaklanan şişlikler de kırmızımsı renktedir, ancak daha çok kızarıklık gibi görünür. Aknenin aksine, dikenli ısı genellikle yayılır, irin içermez ve kaşıntılı hissettirir.
3. Nasıl üstesinden gelinir?
Semptomlar farklı olduğu için, bu iki cilt durumuyla baş etmenin yolu kesinlikle farklıdır.
Sivilce için benzoil peroksit veya salisilik asit içeren özel bir sivilce merhemi kullanabilirsiniz. Bu iki madde akneye neden olan bakterileri öldürmeye ve ölü deri hücrelerinin gözenekleri tıkamasını önlemeye yardımcı olabilir.
Bu arada, kaşıntıya neden olan dikenli ısı sorunu yaşayanlarınız için mentol veya %1 hidrokortizon içeren bir krem veya losyon kullanın. Aktif bileşenler kaşıntıyı giderecek ve dikenli ısı döküntülerini gizleyecektir.
Akne ilaçları ve dikenli ısıyı piyasaya sürmek kolaydır. Sivilceniz şişiyorsa veya dikenli bir sıcaklık artıyorsa hemen bir dermatoloğa danışın. Bu, hızlı bir şekilde tedavi edilmesi gereken bir enfeksiyonun işareti olabilir.
4. Nasıl önlenir
Egzersiz, vücudun terlemesine neden olduğu için sivilce ve dikenli ısı için önemli bir tetikleyicidir. Ne kadar çok ter çıkarsa, cilt gözeneklerinin bakteri, ölü deri hücreleri veya terin kendisi ile tıkanması o kadar olasıdır.
Egzersiz yapmayı veya aktivite yapmayı bitirir bitirmez, cilde yapışan bakteri ve kiri temizlemek için hemen uygun bir duş alın. Bundan sonra, kalan terin deriden daha çabuk buharlaşması için bol giysiler giyin. Bu akneyi önleyebilir.
Eğer öyleyse, havanın nemli olduğu spor salonunu hemen terk edin. Nem oranı yüksek yerler sadece bakterilerin gözdesi olmakla kalmaz, aynı zamanda terin deriden buharlaşmasını zorlaştırarak dikenli ısıyı tetikler.
Dikenli ısıyı tedavi etmek için bolca soğuk su içmeyi unutmayın. Su kaybını önlemeye ek olarak, soğutma hissi, gözenekleri tıkamadan terin buharlaşmasına izin verirken vücudu sakinleştirmeye yardımcı olacaktır.
