Dışkılama (BAB), sindirim sürecinin bir parçası olduğu için yapılması gereken bir zorunluluktur. Genellikle dışkılama günde 1-3 kez veya haftada en az 3 kez yapılabilir. Peki, CHAPTER'ınızı günlerce tutarsanız sonuçları ne olur?
Bir insan bağırsak hareketini ne kadar süre tutabilir?
Temel olarak, herkesin bağırsak hareketleri farklıdır. Bazı insanlar iki günde bir dışkılayabilirken, diğerleri haftada birkaç kez bağırsak hareketlerine sahiptir.
Bu sıklık aynı zamanda kişinin yaşına ve diyetine de bağlıdır. Ancak genellikle insanlar günde 1 – 3 kez dışkılar.
Bağırsak hareket programınızda bir değişiklik olursa kabızlık (kabızlık) yaşayabilirsiniz. Ancak bu değişiklikler yine her kişi için farklı olacaktır.
Örneğin, normalde her 3 günde bir bağırsak hareketi olan bir kişinin normalde tıbbi müdahaleye ihtiyacı olmayabilir. Bu aynı zamanda bazı kişilerin haftada sadece bir veya iki kez ancak normal özelliklerde dışkılayabildiği durumlarda da geçerlidir.
Bu nedenle, bir kişinin dışkılamaya ne kadar dayanabileceği her duruma bağlıdır. Ancak vücuttan atılması gereken toksinlerin tutulması kesinlikle önerilmez.
Defekasyon tutmanın sonuçları
Aslında, ara sıra bir bağırsak hareketini engellemek zararsızdır. Tuvalet bulamayabilirsiniz veya bulamayacağınız bir durumda kalabilirsiniz. Bu arada, bazılarınız toplum içinde dışkılamaktan rahatsız olabilir.
Buna rağmen, çocuklarda daha sık görülen davranış, özellikle çok sık yapıldığında sağlığa zararlı olabilir.
Bağırsak hareketi, şişkinlik veya ağrıya neden olmamak için bağırsaklarınızı boşaltmayı amaçlar. Elbette tutulduğunda sindirim sistemini ve çevredeki organları etkileyebilir.
2013'ün başlarında, İngiltere'den bir genç tarafından dışkı tutma vakası vardı. Bu genç kız 8 hafta boyunca dışkılamadığı için öldü.
Otizmli genç, hayatı boyunca sindirim sorunları yaşadı. Ayrıca tuvalete gitmekten korktuğu için dışkılamamayı tercih etti ve günlerce tuvalette tuttu.
Muayene sonuçları, gencin, diğer birçok iç organı baskılayan genişlemiş bir bağırsak nedeniyle kalp krizi geçirdiğini bildirdi.
Otizmli çocukların yeme bozukluğu yaşama riski daha fazla, bu bir gerçek
Ölüme neden olmanın yanı sıra, aşağıda açıklanan günlerce bağırsak hareketinin olmamasından kaynaklanan başka sağlık sorunları da vardır.
1. Dışkı sertleşir
Dışkı, bakteri, protein, sindirilemeyen gıda artıkları, ölü hücreler, yağ, tuz ve mukus karışımı ile %75 sudur. Ana içeriği su olduğu için dışkı bağırsaklar boyunca kolayca hareket edebilir ve rektumdan dışarı atılabilir.
Dışkılama yapıldığında, vücut içindeki suyu yeniden emdiği için dışkı sertleşir ve kurur. Sert dışkıları çıkarmak kesinlikle zordur. Bu, kabızlık belirtisi olan karın ağrısını tetikleyebilir.
Ek olarak, bağırsak hareketini engellediği için huzursuz hissedebilir ve iştahınızı kaybedebilirsiniz.
2. Bağırsak hareketleri yavaşlar
Bağırsak hareketlerini uzun süre tutmak bağırsak hareketlerine kesinlikle zarar verebilir. Bağırsak hareketleri yavaşlayabilir ve çalışmayı durdurabilir.
Yiyecek verilmese bile, bağırsaklar yine de biraz sulu sıvı ve mukus üretecektir, bu nedenle bağırsaklar tamamen boş değildir. Bilinçli ya da bilinçsiz olarak dışkılamadığınız zaman pelvik ve kalça kaslarınızı da sıkmış olursunuz.
Aynı zamanda, sıvı dışkı katı dışkı kütlesi içinden kayabilir. Sonuç olarak, dışkı topakları büyür ve dışkılama sırasında çok acı verir.
Dışkılamadan yemeye devam ederseniz, sertleşmiş dışkı birikmesi nedeniyle kalın bağırsak şişebilir. Bu, kalın bağırsağın yaralanmasına veya yırtılmasına neden olabilir.
3. Bakteriyel enfeksiyon
Dışkılamayı engellemenin, vücutta uzun süre toksin yığını depolamakla aynı şey olduğunu biliyor muydunuz? Bu davranış, nihayetinde vücudun toksinlerden kurtulmasına izin vermeyen kalın bağırsağa kesinlikle zarar verebilir.
Ayrıca, bağırsaklarınızdaki veya rektumunuzdaki kesikler veya yırtıklar yoluyla dışkı sızdığında bakteri bulaşma riskiniz de vardır. Enfekte bağırsaklar bakterilerin hızla çoğalmasına izin verir.
Sonuç olarak, bağırsak iltihaplanır ve irinle dolar. Bu enfeksiyon ayrıca bağırsaklara baskı uygulayarak bağırsak duvarlarından kan akışını engelleyebilir. Sonuç olarak, bağırsak dokusu kandan yoksundur ve yavaş yavaş ölür.
Bu durum bağırsak kas duvarı incelinceye kadar devam eder, ardından yırtılır. Bu, bağırsaklardaki irin içeren bakterilerin midenin diğer bölümlerine sızmasına izin verir. Bu durum peritonit olarak bilinir.
Ne zaman doktora görünmelisiniz?
Bağırsaklarınızı ara sıra tutmakta bir sorun yok. Ancak, çok sık yapıldığında ve aşağıdaki belirtilerden bazılarını yaşıyorsanız, bir doktora danışmalısınız.
- kanlı dışkı.
- 7-10 gün boyunca dışkılama yapılamaz.
- Kabızlık, ardından ishal ve aynı döngüden tekrar tekrar geçmek.
- Özellikle kusma ile düzelmeyen ishal.
- Anal bölgede veya kalın bağırsağın sonunda ağrı.
Bunu yapmak istediğinizde hemen dışkılamanız şiddetle tavsiye edilir. Günlerce dışkılamamaya alışmak aslında ciddi tıbbi tedavi gerektiren yeni sorunları tetikleyecektir.
Bağırsak hareketlerini tutmakla ilgili başka sorularınız varsa, doğru çözümü bulmak için lütfen doktorunuzla görüşün.
