Seks sırasında doruğa çıkabilmek eğlencelidir ve eşinize fiziksel ve duygusal olarak yaklaşmanın bir yoludur. Ancak orgazm olmadan seks, ikiniz için de tatmin edici olmayan bir deneyim olabilir. Erkeklere göre daha fazla kadın seks sırasında doruğa ve orgazma ulaşmakta zorluk çeker.
Fiziksel ve duygusal problemler katkıda bulunan bir faktör olabilir. Siz ve eşiniz veya biriniz cinsel yaşamınızı etkileyen bir doruğa ulaşmakta sorun yaşıyorsanız, cesaretinizin kırılmasına gerek yok. Çünkü doğru tanı ve tedavi ile doruğa nasıl ulaşılacağını öğrenmek ve tatmin edici bir cinsel ilişkiye sahip olmak oldukça mümkündür.
Bir doruğa ulaşmak sizin veya eşiniz için neden zor?
San Francisco'dan bir psikoterapist ve seksolog olan Isadora Alman'a göre, korku, sizin ve partnerinizin cinsel ilişki sırasında doruğa ulaşmasını zorlaştıran faktörlerden biri olabilir. Ya bırakma korkusu, bağımlılık korkusu, ilk kez seks yapmanın yaygın korkusu ve zevkinizin önüne geçebilecek diğer korkular.
Fiziksel olarak başka sebepler de olabilir. Eşinizden doğru uyarıyı alamadığınız için doruğa ulaşamazsınız. Bir erkek ya da kadın orgazma kendi elleriyle ulaşmaya (mastürbasyon) alışmışsa, o zaman başka insanların dokunduğu vücut bölgeleri olduğunda garip gelebilir.
Buna ek olarak, erkeklerin ve kadınların utanç nedeniyle ifade edemeyebilecekleri başka olası nedenler de vardır, örneğin:
- Bir aşk ilişkisinde cinsel ilişkilerini etkileyen sorunlar yaşamak
- Mekanın atmosferi destekleyici değil çünkü yatak odasında seks yapmak zorunda kalırsanız canınız sıkılıyor.
- Tecavüz veya taciz gibi duygusal veya fiziksel travmanın varlığı
- Sinir veya hormon seviyelerini etkileyen sağlık koşulları
- seks yapmaktan utanmak
- Seks ve orgazm hakkında eğitim eksikliği nedeniyle seks sorunları etrafında tabu
- Kendini tam olarak tanımadığı için vücudunun uyaranlara duyarlı olan kısmını anlamıyor
- Antidepresan almanın etkisi gibi bazı ilaçların yan etkileri
Zor orgazmların nedeni nasıl teşhis edilir?
Yukarıda belirtilen nedenlerden bir veya daha fazlasına sahip olduğunuzu fark ederseniz, bir cinsel terapisti ziyaret etmek doğru çözüm olabilir. Sorunu belirlemeye yardımcı olmak için bir seks terapisti cinsel geçmişiniz hakkında sorular soracaktır. Bu yüzden partnerinizle cinsel yaşamınız, mastürbasyonunuz ve diğer şeyler hakkında dürüst tartışmalar yapmaya hazır olun.
Seks terapisti ayrıca cinsel beklentilerinizi ve yatak odasında ne elde etmek istediğinizi soracaktır. Bir seks terapisti, fiziksel bir sorununuz olduğunu belirlerse, bir doktora görünmenizi önerecektir.
Seks sırasında doruğa ulaşmanın zorluğunun üstesinden gelmeye yardımcı olan çözümler
Sorun psikolojik ise bir doktora veya seks terapistine görünmenin yanı sıra, sizin ve eşinizin yapması gereken başka şeyler de vardır ki bu da öğrenmektir. Bu nedenle, siz ve eşiniz, her birinizin seks sırasında ihtiyaç duyulan uyarım türünü anlayabilmeniz için kendi başınıza nasıl doruğa çıkacağınızı öğrenmelisiniz.
İhtiyacınız olan ve istediğiniz uyarının türünü bildiğinizde, iyi bir cinsel yaşama sahip olmanın anahtarı iletişim kurmaktır.
İstek ve ihtiyaçlarınız konusunda açık olmalısınız. Her biriniz ne istediğinizi zaten biliyorsanız, bunun hakkında açıkça konuşun. Böylece siz ve eşiniz birbirinizin ihtiyaçlarını bilirsiniz. Seks ve yakınlık hakkında konuşmak sizi partnerinize yaklaştıracak ve bu da yatakta aradığınız havai fişekleri patlatmanıza yardımcı olabilir.
