Birçok insan, durumlarını daha da kötüleştirme korkusuyla ateşi olduğunda banyo yapmanın uygun olup olmadığından şüphe eder. Peki, hastayken duş almak doğru mu? Bu makalede tam cevabı öğrenin.
Vücudunuzun ateşi olduğunda ne olur?
Ateş aslında bir hastalık değil, altta yatan çeşitli hastalıkların ortak bir belirtisidir. Ateş, artan vücut ısısı, titreme, baş ağrısı, halsizlik ve kas veya eklem ağrısı ile karakterizedir.
Ateş, bağışıklık sistemi enfeksiyonla savaşırken vücuttaki iltihaplanma sürecinin sonucudur. Bu iltihaplanma süreci daha sonra kan dolaşımı yoluyla hipotalamusa taşınacak özel kimyasal bileşikleri serbest bırakır. Hipotalamus, beyinde vücut ısısını düzenleme işlevi gören bir yapıdır.
Hipotalamusta bu kimyasal bileşikler vücut ısısını yükseltir (ısı). Bu bileşiklerin varlığı nedeniyle, vücut yanlışlıkla normal vücut sıcaklığının sıcak olduğunu varsayar. Peki, bu senin ateşin olmasına neden oluyor.
Bebeklerde ve çocuklarda ateş genellikle vücut ısısı 37 santigrat derecenin üzerine çıktığında ortaya çıkar. Yetişkinlerde ateş genellikle vücut ısısı 38 ila 39 santigrat dereceye ulaştığında ortaya çıkar.
Ateşli hastayken banyo yapmak için güvenli kurallar
Ateşi olan kişilerin banyo yapmasına izin verilir. Bunun nedeni, banyo yapmanın ateş sürecinin kendisiyle ilgili olmamasıdır. Mümkün olsa bile, vücut hijyenini korumak için günde iki kez duş almanız önerilir. Sadece bu da değil, temelde hastayken banyo yapılması önerilir çünkü başka enfeksiyonlara yakalanmanızı önleyebilir.
Dikkat etmeniz gereken şey suyun sıcaklığıdır. Belki de soğuk suyun "sıcak" olan vücuda rahatlık sağlayabileceğini düşünüyorsunuz. Ancak, dünyanın dört bir yanındaki doktorlar ve sağlık çalışanları, hasta olduğunuzda veya formda olmadığınızda soğuk duş almanızı önermemektedir. Bu aslında durumunuzu daha da kötüleştirebilir.
Ateşe bağlı vücut ısısı, vücudun kendini savunmak için ihtiyaç duyduğu doğal bir içgüdüdür. Soğuk bir duş alırsanız, vücudunuz bunu enfeksiyonla mücadele süreciniz için bir tehdit olarak algılayacaktır. Sonuç olarak, vücut ısısını artıracak ve ateş daha da kötüleşecektir. Bunun nedeni, soğuk suyun gözenekleri kapatmaya çalışması ve böylece vücut ısısının transferini engellemesidir.
Ayrıca soğuk bir duş almak da aniden vücut ısısını düşürme riski taşır. Bu, vücudun titremesini tetikleyecektir. Bu nedenle hasta olduğunuzda soğuk duş almaktan kaçınmalısınız.
Bu nedenle, sıcak bir vücut durumunda, vücut ısısını eşitlemek için ılık (ılık) su kullanmanız tavsiye edilir.
Ateş sırasında kendinize bakmanız için ipuçları
Banyodan sonra hala rahatsız hissediyorsanız veya vücut ısınızın arttığını hissediyorsanız, semptomları hafifletmek için ağrı kesici ilaçlar (asetaminofen, ibuprofen veya aspirin) alabilirsiniz. Doğru dozaj için doktorunuzun talimatlarını izleyin veya ambalaj etiketini okuyun. Sadece bu değil, öksürük ve soğuk algınlığı ilaçları gibi asetaminofen içeren birden fazla ilaç kullanmamaya da dikkat etmelisiniz.
Durumunuz 3 günden fazla düzelmezse ve vücut ısınız 39 santigrat derece veya üzerine çıkarsa hemen doktorunuzu arayın.
