Ağız sağlığından bahsetmişken, dikkat edilmesi gereken sadece dişler değildir. Dil de ağız sağlığınızın korunması için bakıma muhtaç bir organdır. Peki dilin de temizlenmesi gerekiyor mu? Dil de dişler gibi kirli olabilir mi? Peki temiz bir dile nasıl sahip olunur? Hadi, aşağıdaki incelemeye bakın.
Dilinizi temizlemeniz mi gerekiyor?
Sadece dişlere yapışabilen ve zamanla plak oluşturarak çürükler oluşturan bakteriler değil. Dil, dişlerin yanı sıra bakterilerle de doldurulabilir. Temizlenmediği takdirde bakteriler ve tüm mikroplar dil üzerinde toplanıp çoğalır.
Dilin yüzeyi papilla adı verilen küçük yumrularla kaplıdır. Bakteriler, ölü deri hücreleri ve küçük gıda parçacıkları bu papillalarda toplanabilir ve birikebilir.
Dilde biriken bakteriler, ağız boşluğunun genel durumu için mikroplar için üreme alanı haline gelebilir, ayrıca dildeki tat hassasiyetini azaltabilir, hatta dilin görünümüne zarar vererek beyaza dönüşerek ağız kokusunu tetikleyebilir.
Bu nedenle dil temizliği hafife alınmamalıdır. Dişlerinizi temizlemek kadar dilinizin de sağlıklı olması önemlidir.
Dilin temiz ve sağlıklı olması için nasıl bir tedavi uygulanır?
dil kazıma veya dil temizleyici, dilin yüzeyinde yararlı olmayan ekstra parçacıkları çıkarmak için kullanılan bir cihazdır. Bu dil temizleyici, ağız kokusunu önleyeceğinizi garanti etmez, ancak temiz bir dil ile en azından ağız kokusu oluşumunu en aza indirir ve kesinlikle dilinizi temizler.
Dil temizleyicileri çeşitli şekil ve boyutlarda gelir ve dilin arkasından dilin önüne doğru çekilir. Dil temizlendikten sonra ağız boşluğu genellikle daha taze hissedilir.
Tamamen temiz bir dil elde etmek için dil temizleyiciyi nasıl kullanacağınız aşağıda açıklanmıştır:
- Aynanın önünde durun, ağzınızı açın ve dilinizi dışarı çıkarın.
- Dil temizleyiciyi nazikçe dilin arkasına yerleştirin. Boğulma konusunda endişeleniyorsanız, dilinizin ortasından başlayabilirsiniz. Alıştıkça, yavaş yavaş biraz daha geriye gitmeye başlayabilirsiniz.
- Dil temizleyiciyi nazikçe ileri, dilin ucuna doğru çekin. Bunu dilin önünden arkasına doğru tersi şekilde yapmayın.
- Dilin ucuna çekildiğinde, dil temizleyicinize yapışan kiri çıkarmak için bir bez kullanın.
- Ardından, dil yüzeyinin tüm alanları temiz olana kadar arkadan öne doğru çekmeyi tekrarlayın.
- Bu dil temizleyiciyi ılık su ve sabunla yıkayın, kurutun ve temiz ve kuru bir yerde saklayın.
- Bu dil temizliğini dişlerinizi fırçalar gibi düzenli olarak yapın.
