Piyasada çeşitli cilt problemleriyle baş etmede etkili olduğu iddia edilen birçok tedavi ürünü bulunmaktadır. Sadece piyasada satılan ürünler değil, yüz cildini ışıldatabilen ve daha genç gösterebilen çeşitli şeyler ve sıra dışı içerikler olduğu ortaya çıktı. Herhangi bir şey, ha?
1. Ter
Terleme her zaman kirli değildir, bilirsiniz! Ter, ciltteki kiri temizlemeye ve aşağıdaki gibi bakterilere karşı koruma sağlamaya yardımcı olabilir. E. koli ve stafilokok aureus Dermcidin adlı doğal bir antibiyotik salgılayarak. HealthCentral'dan alıntılanan ter, gözenekleri tıkayabilen ve akneye neden olabilen gözeneklerde biriken kiri de yıkayabilir.
Egzersizden sonra salınan ter, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir, bu da cildi daha temiz, daha sağlıklı ve parlak gösterebilir.
Ancak, gözenekleri tıkayabileceğinden terin yüzünüzde çok uzun süre kalmasına izin vermeyin. Bu nedenle, terin gözeneklerinizi tıkamasını önlemek için egzersiz yaptıktan 30-60 dakika sonra yüzünüzü yıkayın.
2. Arı zehiri
Amerika Birleşik Devletleri'nde (ABD) bir güzellik uzmanı olan Diane Elizabeth, arı zehirinin yüz derisi için çok iyi faydaları olduğunu belirtti. Bunun nedeni, arı zehirinin antibakteriyel, antienflamatuar, antimikrobiyal ve kırışıklık önleyici özellikler içermesidir.
Arı zehiri veya diğer adıyla doğal botoks, cilt yüzeyine kan akışını arttırırken yüz kaslarını gevşeterek çalışır.
Bu şekilde, yüz cildinin parlamasını ve daha pürüzsüz ve esnek görünmesini sağlayan elastin ve kolajen üretmek için cildi uyarmaya yardımcı olur. Doğrudan arı sokmasından almak zorunda kalmadan saf arı zehiri içeren ürünleri arayabilirsiniz.
3. Kabak
Kabak, vücut ve cilt sağlığına iyi gelen vitamin ve mineraller açısından zengindir. Ek olarak, balkabağı ayrıca kan dolaşımını iyileştirmeye ve hücrelerin yenilenmesine yardımcı olmak için niasin ve folat içerir.
Kabak ayrıca hücre döngüsünü artırmaya yardımcı olabilecek alfa hidroksi asitler (AHA) açısından da zengindir. Bu nedenle, yüz dahil olmak üzere ölü ve hasarlı cilt hücreleri değiştirilebilir ve yüz cildini parlak ve pürüzsüz hale getirebilir.
Kabaktaki antioksidanlar, A vitamini ve C vitamini içeriği, yüzdeki yaşlanma belirtileriyle savaşmak için ciltteki kolajen üretimini yumuşatmaya ve artırmaya yardımcı olur. Sadece bu değil, kabak çekirdeğindeki çinko içeriği de yüzdeki yağ üretimini kontrol ederek yüzdeki sivilce olasılığını azaltabilir.
Kabaktaki diğer bileşenler, cildi korumak, yağ bezlerini (sebum) kontrol etmek ve cildi nemlendirmek için önemli olan esansiyel yağ asitleri ve E vitaminidir. Balkabağını ister direk yenerek isterseniz de maske yaparak yiyebilirsiniz.
4. Keçi sütü
Dr. İngiliz Dermatologlar Derneği üyesi dermatolog Bassam Zeina, taze keçi sütünün cilde birçok faydası olduğunu belirtti. Keçi sütü, ölü cildin doğal olarak pul pul dökülmesine yardımcı olabilecek kaprilik asit ve alfa hidroksi asit bakımından zengindir. Cildin mat görünmesinin sebeplerinden biri de ölü deridir. Yüzdeki ölü deri hücrelerini peeling yapmak yüz derisinin parlamasını sağlayabilir.
Ayrıca keçi sütünde bulunan yağ asitleri ve trigliseritler cildi nemlendirmeye ve yumuşak kalmasına yardımcı olabilir. Keçi sütü ayrıca cildin akneye neden olan bakterilerle savaşmasına ve genel cilt sağlığını iyileştirmesine yardımcı olabilecek yüksek düzeyde A vitamini içerir.
5. Probiyotikler
Probiyotikler veya iyi bakteriler sadece sindirim için faydalı değildir. İyi bakterilerin varlığı vücuttaki kötü bakterileri azaltabilir, böylece vücuttaki iltihabı en aza indirmeye yardımcı olur. Vücuttaki iltihaplanma seviyesi ne kadar düşük olursa, oluşabilecek vücut ve cilt problemleri o kadar az olur. Bu nedenle sivilce, cilt tahrişi ve ayrıca yüz cildindeki kızarıklık gibi iltihaplanmaya bağlı cilt sorunları azaltılabilir.
Ayrıca vücuttaki iyi bakteri sayısını artırmak, ciltteki sıvı dengesini koruyabilir, güneş ışınlarının neden olduğu cilt hasarını azaltabilir ve yüzdeki ince çizgileri azaltabilir. Yoğurt gibi doğal probiyotikler ve turşu veya kimchi gibi fermente sebzeler içeren yiyecekler yiyebilirsiniz.
6. Tırnak bitkisi
Kaynak: Reader's Digest Atkuyruğu bitkileri sadece idrar yolu enfeksiyonlarına, böbrek taşlarına, mesaneye ve bir dizi başka hastalığa çare olarak kullanılmamaktadır. Bu bitkinin bir başka faydası da yüz derisinin iltihaplanmasını giderebilmesidir.
Ek olarak, bu bitki özü, daha parlak ve daha parlak hale gelmek için cilt tonunu geri yükleyebilir. Bununla birlikte, eğrelti otlarının yüz derisi için faydaları hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Bunun nedeni, herkesin cilt reaksiyonunun farklı olmasıdır. Bu nedenle, bu bitki özünü yüz için kullanmadan önce doktorunuza danışın.
7. Seks
Dr. ABD, New York'ta bir dermatolog olan Debra Jaliman, seks cilde kan akışını artırabilir. Pürüzsüz kan akışı cildin daha taze ve sağlıklı görünmesine yardımcı olabilir.
Ayrıca, seks yaptığınızda vücudunuz aşk hormonu olarak bilinen oksitosin salgılar. Oksitosin ayrıca vücuttaki stres hormonu veya kortizol düzeylerini de azaltır ve bu da cilt dahil vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu nedenle, yakınlığı artırmanın yanı sıra bir partnerle düzenli olarak seks yapmak da cildi daha sağlıklı ve parlak hale getirebilir.
