Seks yapmanın nedenleri çok çeşitli ve karmaşık olabilse de, genellikle orgazma ulaşmak ana hedeftir. Pek çok insanın hemfikir olduğu bir şey, orgazmın son derece zevkli bir deneyim olduğudur.
Peki, orgazm nedir?
Şüphe duyduğunuzda, bir sözlük açın. Oxford English Dictionary, orgazmı “ani bir bedensel hareket; örneğin cinsel uyarılmadaki ani bir artıştan kaynaklanan kasılmalar, kasılmalar veya titremeler gibi.”
Merriam-Webster, bu cinsel deneyimi daha ayrıntılı olarak açıklar ve orgazmın, genellikle erkeklerde meni boşalması ve kadınlarda vajinal kasılmalarla karakterize edilen cinsel hazzın zirvesinde meydana gelen bir dizi fiziksel belirti ve semptom olduğunu belirtir.
Önde gelen seks araştırmacısı Dr. Alfred Kinsley bir keresinde orgazmın müzikal bir bestedeki kreşendonun zirvesine benzetilebileceğini söylemişti. Ona göre orgazm, giderek gürültülü hale gelen sakinlikten yavaş yavaş meydana gelen ve sessizlikle biten cinsel hazdır.
Orgazmdan önce vücudun tepkisinin üç aşaması
WebMD'den alıntılanan William Masters ve Virginia Johnson (iki önde gelen seks terapisti), sahibi cinsel olarak uyarıldığında ve cinsel olarak uyarıcı faaliyetlere (penetran seks, mastürbasyon) katıldığında vücudun yaşadığı olayların sırasını tanımlamak için "cinsel döngü tepkisi" terimini türetti. , ön sevişme, vesaire).
Cinsel tepki döngüsü dört aşamaya ayrılır: cinsel uyarılma, sabit durum, orgazm ve çözülme. Bir aşamanın nerede başlayıp bittiği konusunda net bir sınır yoktur - hepsi devam eden bir cinsel tepki sürecinin parçasıdır. Bu döngünün, cinsel olarak uyarıldığımızda her birimizin vücuduna ne olduğunun çok genel bir taslağı olduğunu unutmayın. Bireyler arasında ve farklı cinsel olaylar arasında büyük farklılıklar vardır.
Hem erkek hem de kadın bu dört aşamadan geçer, tek fark zamandır. Erkekler genellikle cinsel ilişki sırasında ilk orgazma ulaşırken, kadınların aynı noktaya ulaşması 15 dakika kadar sürebilmektedir.
1. Cinsel uyarılma aldığında vücuda ne olur?
Bu aşama genellikle erotik uyarımın 10-30 saniyesi içinde başlar ve birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürebilir.
Erkek adam: Penis hafifçe dikleşir. Testisler şişer, skrotum sıkışır ve penis boşalma öncesi sıvıyı salgılamaya başlar. Bir erkeğin meme uçları da sertleşebilir ve dikleşebilir.
Kadın: Vajinal yağlama başlar. Vajina şişer ve uzar. Dış dudaklar, iç dudaklar, klitoris ve bazen göğüsler şişmeye başlar. Göğüsler daha dolgun hale gelir.
Bunların her ikisi de: Kaslar gerilir, gözbebekleri genişler ve ağrı eşiğiniz yükselir. Nabız, kan basıncı ve solunum artar.
Artmış kan akışının neden olduğu artan vazokonjesyon veya doku şişmesi vardır, bu da üç yaygın uyarılma belirtisine neden olur: meme ucu sıkılaşması, cilt kızarması ve ereksiyon.
Aynı zamanda beyniniz güçlü hormonlarla dolup taşar: özellikle dopamin ve oksitosin. İlk salınan dopamin motivasyonu – bu bağlamda orgazma ulaşma motivasyonunu – tetikler. Daha sonra gelen oksitosin, bağlı hissetmenizi sağlar (bu yüzden buna “sarılma hormonu” denir).
Hormon çiftleri olarak, bu iki nörotransmiter, heyecanlanmaya başladığımızda neden anında - kısa bir süre de olsa - partnerimize bağlı olduğumuzu açıklayabilir. Refinery 29'a göre, beyin coğrafyası cinsel uyarılma sırasında havai fişekler gibi parlıyor: Beynin yarım düzine bölümü, (duygularla bağlantılı olan) amigdala, (hafıza yönetimiyle bağlantılı olan) hipokampus ve ön bölge dahil olmak üzere aktif hale geliyor. insula (fiziksel duyguların işlenmesine yardımcı olur).
Erkek ve kadın beyni, uyarılma uyaranlarına her zaman aynı şekilde yanıt vermez. Erkekler amigdalada daha fazla beyin aktivitesi gösterirken, kadınlarda neredeyse hiç yoktur.
2. Stabil olduğunda vücuda ne olur (plato)
Cinsel uyarılma devam ederse, cinsel tepki döngüsündeki bir sonraki aşama gerçekleşecektir. Plato aşaması olarak adlandırılan bu aşama, sözlü olarak veya eylemler veya davranışlarla ifade edilebilir veya edilmeyebilir.
Erkek adam: Testisler skrotuma çekilir. Penis tamamen dik hale gelir.
Kadın: Vajinal dudaklar daha fazla şişkinleşir. Dış kısmın üçte biri olan vajina duvarının dokuları kanla şişer ve vajinal açıklık daralır. Bir kadının klitorisi çok hassas hale gelir (dokunulduğunda ağrılı olabilir) ve penisin doğrudan uyarılmasını önlemek için klitoris başlığının altına "gizlenir". İç dudaklar (dudaklar) renksizdir (görmesi biraz zor olsa da). Hiç çocuğu olmamış kadınlarda dudaklar pembeden parlak kırmızıya döner. Çocuk sahibi olan kadınlarda renk parlak kırmızıdan koyu mora döner.
İkinci: Solunum hızı ve nabız hızlanıyor. Karın, göğüs, omuz, boyun veya yüzde (allık gibi) bir "seks kızarması" (kırmızımsı yama) görünebilir. Uyluk, kalça, el ve kalça kasları gerilir ve spazmlar başlayabilir.
Plato fazı sırasında, uyarılma uyarımı en yüksek seviyesine ulaşabilir, kaybolabilir ve daha sonra birkaç kez yeniden ortaya çıkabilir. Plato aşamasının zirvesine ulaştığınızda orgazm gelecektir. Orgazm sırasında tüm cinsel gerilim serbest bırakılır. Orgazmdan hemen önce kalp atış hızı, nefes alma, kan basıncı ve kas gerilimi en yüksek doruklarına ulaşır.
Orgazm, dört cinsel döngü tepkisinin doruk noktasıdır. Bu aşama aynı zamanda, genellikle sadece birkaç saniye süren en kısa cinsel tepki aşamasıdır.
3. Orgazm sırasında vücuda ne olur?
Erkeklerde orgazma ulaştıktan sonra meydana gelen fizyolojik değişiklikler, üretral ampulde biriken seminal sıvıyı içerir. Bu durum, bir erkeğin orgazm olacağına veya "boşalmanın kaçınılmazlığı" olarak adlandırılan şeye güven duyduğunda ortaya çıkar. Ardından, penis boşalmayı serbest bırakır. Orgazm evresinde peniste de kasılmalar meydana gelir.
Kadınlar için orgazm evresi, vajinal duvarın önde gelen üçte birinin, saniyenin onda biri sekiz vuruşluk bir ritimle kasılmalarıyla belirlenir. (Kasılmaların sayısı ve yoğunluğu kişinin yaşadığı orgazma göre değişir.) Rahim kasları da az da olsa kasılır.
Genel olarak orgazm evresi, solunum hızı, nabız ve kan basıncı artmaya devam ettiğinde hissedilir. Kas gerginliği ve kan damarlarının şişmesi zirveye ulaşacaktır. Bazen orgazm, el ve ayak kaslarında "kavrama" refleksi ile gelir.
Hem erkek hem de kadınlar için, orgazm sırasında beyne bilgi göndermekten sorumlu dört tip sinir vardır. Hipogastrik sinir, kadınlarda rahim ve serviksten, erkeklerde prostattan sinyaller gönderir; pelvik sinir, kadınlarda vajina ve serviksten ve her iki cinsiyette de anüsten sinyaller iletir; pudendal sinir, kadınlarda klitoristen, erkeklerde ise skrotum ve penisten geçer; ve vagus siniri kadınlarda serviks, rahim ve vajinadan geçer.
erkek orgazmı ve kadın orgazmı arasındaki fark
İki cinsiyet cinsel aktivite sırasında farklı davranışlarda bulunma eğiliminde olsa da, kadın ve erkek beyinleri çok farklı değildir. Orgazm sırasında, lateral orbitofrontal korteks - beynin sol gözün arkasındaki alanı - orgazm sırasında aktif değildir. Bu alanın mantıksal akıl yürütme ve davranışsal kontrol sağladığı düşünülmektedir. Journal of Neuroscience'dan bir araştırmaya göre, Medical Daily'ye göre orgazm olan hem erkeklerin hem de kadınların beyinlerinin eroinden etkilenen insanların beyinlerine benzediği söyleniyor.
Kadınlar daha fazla duygu ve güvenlik duygusu içerir, erkekler seksi rahatlatıcı bir aktivite olarak algılar.
Cinsiyetler arasındaki fark, bir kadın cinsel ilişkiye girdiğinde aktive olan beynin parçası olan periakuaduktal gride (PAG) yatmaktadır. PAG, beynin savaş ya da kaç tepkisini kontrol eden kısmıdır ve erkeklerde orgazma ulaştıklarında aktive olmaz. Araştırmalar ayrıca kadınların orgazma ulaştıklarında amgydala ve hipokampusta azalmış aktivite yaşadıklarını ve bu da korku ve kaygıyı kontrol etmeye yardımcı olduğunu bulmuştur.
Bu fark ne anlama geliyor? Araştırmacılar, beynin bu bölgelerinin aktif olduğunu, çünkü kadınların orgazma ulaşmak için kendilerini güvende ve rahat hissetmeleri gerektiğini, bu bir erkek orgazmı için gerekli olmayabilir. Araştırmacılar ayrıca erkeklerin orgazm sırasında salınan oksitosinden (kimyasal bir bağ) daha az etkilenebileceğine inanıyor.
Oksitosin, yakınlık, sevgi ve yakınlık duygularına ilham verebilir ve bazıları, kadınların seksten sonra kendilerini kaptırmaya daha yatkın olmasının nedeninin bu olduğunu öne sürer. Araştırmacılar, erkeklerin beyinlerindeki testosteron düzeylerinin oksitosin ile savaşabileceğini ve erkekleri sevgiden daha az etkileyeceğini, flört ve gündelik seksin onlar için yüzeysel bir anlam ifade ettiğini öne sürüyorlar.
Kadınlar birden fazla orgazm yaşayabilir, erkeklerin iyileşmek için zamana ihtiyacı vardır
Orgazm evresi düştükten sonra birey, normal vücut fonksiyonlarının kademeli olarak geri döndüğü bir çözüm veya iyileşme evresi ile karşılaşacaktır. Sertleşen ve şişen vücut kısımları da yavaş yavaş normal boyutuna ve rengine döner. Bu aşama, genel bir mutluluk ve rahatlık duygusu, artan yakınlık ve sıklıkla yorgunluk ile karakterizedir.
Ek olarak, kadın ve erkek orgazm evreleri arasındaki temel fark, erkeklere göre çok daha fazla sayıda kadının, önce plato evresine "düşmek" zorunda kalmadan kısa sürede birden fazla orgazma ulaşma fiziksel yeteneğe sahip olmasıdır.
Bununla birlikte, multiorgazm fenomeni, uyaranların sürekli uyarılmasına ve ayrıca her bir tarafın cinsel ilgisine bağlı olacaktır. Bir kadın her zaman bu belirleyicilerden birini yaşamayabilir, bu nedenle her cinsel ilişkide tekrarlayan orgazmlar olmaz.
Öte yandan, boşalmadan sonra erkekler refrakter dönem adı verilen bir iyileşme aşamasına gireceklerdir. Dirençli aşamada, daha fazla orgazm veya boşalma fizyolojik olarak imkansızdır. Refrakter periyodun süresi erkekten erkeğe değişir ve genellikle yaşla birlikte uzar. Bununla birlikte, bazı insanlar boşalmadan orgazma ulaşmayı öğrenebilir, bu da birden fazla orgazma sahip olmayı mümkün kılar.
