9 aylıkken gelişime giren küçük çocuğunuzun yeme yeteneği zaten iyileşiyor gibi görünüyor. Bununla birlikte, günlük beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için yine de çeşitli besin alımını göz önünde bulundurmalısınız. Peki, bebeklerin yemeyi öğrenme konusunda daha hevesli olmaları için 9 aylık bebeklere hangi yemek menüleri sunulabilir?
9 aylık bir bebeğe ne tür yiyecekler iyi gelir?
Daha önce 8 aylıkken bebeğinizin maması hala toz haline getirilmişse, 9 aylıkken mamasının dokusu artmıştır.
Daha önce dokulu yiyecekleri yumuşatmaya ve pürüzsüzleştirmeye alışmış olan küçük çocuğunuz şimdi bir adım daha ileri öğrenmeye başlıyor.
Endonezya Pediatri Derneği'ne (IDAI) göre, 9 aylıkken bebeğinize ince doğranmış yiyeceklerden oluşan bir menü vermeye başlayabilirsiniz (kıyılmış).
Önceki çağın aksine, bebek mamasının dokusu artık gerçekten pürüzsüz ve kremsi değil, biraz pürüzlü olma eğiliminde.
Zamanla, 9 aylık bebeğin diyetindeki doku, kaba kıyılmış (doğranmış) ve parmak gıdalar.
9 aylıkken bebeğin yeme yeteneğinin gelişimi biraz sert bir dokuya sahip yiyecekleri ısırabildiği için daha iyi oluyor.
Buna bebeğin dişlerinin birer birer çıkmaya başlaması neden olur. İlginç bir şekilde, gelişmiş kaba motor becerileri sayesinde bebeğinizin yeme yeteneği de daha güvenilir hale geliyor.
Bebeğinizin ulaşabildiğini, kavrayabildiğini ve ağzına yiyecek koyabildiğini göreceksiniz. Bu nedenle yaş ilerledikçe küçük olan besini parmak büyüklüğünde kavrayabilecektir.parmak gıda).
9 aylık bir bebek için gıda işleme dokusunu anlamanın yanı sıra, gıdanın kaynağını da anlamanız gerekir.
Temel olarak, bebeğinize verdiğiniz yiyecekler karbonhidrat, protein, sağlıklı yağlar, lif, vitamin ve mineral kaynaklarını içermelidir.
9 aylık bebek maması menüsü ilhamı
Kaynak: Mel's Kitchen Cafe Bebeklerin beslenme ihtiyaçları yetişkinler kadar olmasa da yine de günlük beslenmelerini karşılayacak çeşitli yiyecekler sağlamalısınız.
Ancak, çeşitli yiyecekler sağlayabilmek için atmanız gereken ilk adım, önce bebeği tanıştırmaktır.
Bebekleri çeşitli besin kaynaklarıyla tanıştırmaya yönelik çabalar her zaman sorunsuz yürümez. Küçük çocuğunuzun bitirmek istemediği ve servis ettiğiniz yemeği bile reddettiği zamanlar vardır.
Mayo Clinic'ten yola çıkarak ümidinizi kesmemeli ve bebeğinizi bir hafta sonra aynı besini ile tanıştırmaya çalışmamalısınız.
Pekala, 9 aylık bebeklerin sağladığınız yiyecekleri sevmesi için püf noktalarından biri de ilginç bir menü sunmaktır.
Aşağıda 9 aylık bir bebeğe vermek için aldatılabilecek bir yemek menüsü örneği verilmiştir:
9 aylık bebek kahvaltı menüsü
Sabah kahvaltısına 9 aylık bebeklere anne sütü verilerek başlanabilir. Sadece birkaç saat sonra, bebeğinizin yeteneğine göre kıvamlı katı yiyecekler yemesinin zamanı geldi.
Örneğin sabahları tamamlayıcı gıdalar (MPASI) menüsü yumurta karışımı, pastırma dilimleri ve havuç ile kremalı çorba.
Daha önce açıklandığı gibi, bebek mamasının dokusu 9 aylıkken artmıştır. Böylece artık doğranmış gibi biraz kaba dokulu yiyecek verebilirsiniz.
Daha önce dövülmüş yumurtaları ekleyerek kremalı çorbayı her zamanki gibi pişirerek nasıl yapılır.
Ardından, bebeğin yemesini kolaylaştırmak için mümkün olduğunca küçük doğranmış pastırma ve havuçları ekleyin.
9 aylık bebek yemek menüsü
Bu arada 9 aylık bir bebeğe gün içinde yemek menüsü hazırlayarak yaratıcı olabilirsiniz. Patates püresi (patates püresi), nohut ve tavuk göğsü.
Patates püresi yapımı her zamanki gibi süt, tereyağı ve biraz tuz ve karabiber karıştırılarak yapılır.
Nohut ve tavuk göğsünü kaynatarak, buharda pişirerek veya birlikte soteleyerek pişirebilirsiniz. Ancak, önce nohutu ve tavuk göğsünü bebeğin el büyüklüğünde kesmeniz gerektiğini unutmayın.
Bu, küçük çocuğunuzun ona ulaşmasını, kavramasını, ağzına koymasını ve yavaşça çiğnemesini kolaylaştırmak için tasarlanmıştır.
Gerekirse, tadı arttırmak için yeterli miktarda tuz, şeker veya misin eklemek iyidir.
9 aylık bir bebeğin yemeğine lezzet katmak, yemek yerken onu daha da heyecanlı ve doymak bilmez hale getirebilir.
9 aylık bebek yemek menüsü
Genellikle, öğle yemeği bittikten sonra, küçük çocuğunuzun bir sonraki programı öğleden sonra emzirmek ve atıştırmalıklar veya atıştırmalıklar yemektir.
Ancak o zaman bebeğe akşam yemeği verebilirsiniz. Örneğin 9 aylık bir bebek için gece yemek menüsü ilhamı Tofu çorbası, köfte ve hardallı Tim pirinci.
Önceki çağda verdiğiniz takım pirinci çok yumuşak veya pürüzsüz bir dokuya sahipse, şimdi dokuyu biraz kaba hale getirmeye çalışın.
Bu nedenle, işlediğiniz takım pirincinin dokusu hala pürüzsüzdür, ancak çiğneme sırasında bebeğin dişlerini eğitmek için birkaç tane pirinç içerir.
Servis yapmak için kalan tofu çorbası, köfte ve hardal yeşillikleri her zamanki gibi bir çorbada pişirilebilir, ancak küçük olanın çiğnemesi zor olmayacak şekilde doğrayarak yapılabilir.
Yine, yemeğin tadını daha lezzetli hale getirmek ve küçük çocuğunuzu bitirmek için çekmek için baharat eklemenin yanlış bir tarafı yoktur.
9 aylık bebek atıştırmalık menüsü
Ana öğünde yiyecek sağlamanın yanı sıra, bebeğe atıştırmalık veya atıştırmalık da verebilirsiniz.
9 aylık olan küçük çocuğunuz için atıştırmalık seçimi parmak maması şeklinde olabilir (parmak gıda) meyvelerden hazırladığınız.
Örneğin, bebek atıştırmalıklarını alın. rendelenmiş peynirli pişmiş muz. Piştikten sonra muzları küçük parçalara ayırmayı unutmayın.
Diğer bir seçenek de küçük parçalar halinde kivi veya mango vermek olabilir.
9 aylık bebek için yemek sıklığı ve porsiyonu
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 9 aylık bebekler için günde ana öğün sıklığının 3-4 katına çıktığını açıklıyor.
Bu arada 9 aylık bebekler için ara öğünler veya ara öğünler damak zevkine göre veya günde en az 1-2 defa ayarlanabilir.
Bebek mamasının porsiyonu artık giderek artıyor, 250 mililitre fincan boyutuna ulaşabiliyor. Erken yaşlardan itibaren bebekler yemek yerken çok uzun süre alıştırılmamalıdır.
Bir bebeğin bir öğünde geçirmesi gereken ideal süre 30 dakikadan fazla değildir. Bu nedenle, televizyon izlemek veya oyun oynamak gibi çeşitli aktiviteler yaparken küçük çocuğunuzun yemek yemesine izin vermeniz önerilmez.
Yemeğini harcamak yerine, diğer aktivitelerle birlikte yemek, aslında küçük çocuğunuzun odağını kaybetmesine neden olabilir.
Sonuç olarak, bebeğiniz ona verdiğiniz yiyecekleri görmezden gelir ve yer. Bilmeden bile, bu alışkanlığı bırakmaya devam ederseniz, küçük çocuğunuzun yaşına kadar devam edebilir.
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
