Utangaçlık ve sosyal fobi, herhangi bir garip veya gergin durumdan kaçınma eğilimi ile karakterize oldukları için genellikle birbirleriyle karıştırılır. Ancak, bu iki şey aslında çok farklı ve çelişkilidir. Fark ne? Yanılmamak için aşağıdaki açıklamayı dikkate alınız.
Utangaçlık ve sosyal fobi arasındaki fark nedir?
Utangaçlık ve sosyal fobi arasındaki en büyük farklardan biri anlayıştır. Utangaçlık, özellikle yabancılarla veya yeni tanıdıklarla sosyal etkileşimler sırasında garip, endişeli, endişeli veya gergin hissetme eğilimi ile karakterize edilen bir özellik veya özelliktir. Utangaçlığın, diğer insanların kendisi hakkında ne düşündüğü konusunda endişelenme eğiliminde olan ve sosyal etkileşimlerden çekilme eğiliminde olan bir kişi olduğu da söylenebilir.
Bu arada sosyal fobi, diğer adıyla sosyal anksiyete bozukluğu, kronik bir psikiyatrik sorundur. Sosyal fobi, günlük sosyal etkileşimler nedeniyle ortaya çıkan normal sınırların ötesinde aşırı korku ve endişe ile karakterizedir.
Utanç, doğal bir insani duygu veya duygudur ve gelip gidebilir. Utangaçlığın basit bir örneği, bir çocuğun hiç tanımadığı bir yetişkinle tanıştığında gösterdiği beceriksizlik veya utangaçlıktır. Küçük çocuklar daha sessiz olma ve ebeveynlerine bağlı kalma eğilimindedir. Ancak oynadıktan ve kişiyi daha yakından tanıdıktan sonra, küçük çocuklar kendilerini tanımaya başlayacaklardır.
Sosyal fobinin aksine. Bir fobi zihinsel bir hastalık veya bozukluktur, tıp ve psikiyatri dünyası tarafından resmen tanınan . Sosyal fobinin belirtileri kalıcı olma eğilimindedir ve uzun süre devam edebilir.
Dünyadaki hemen hemen herkes hayatında en az bir kez utanmış olmalı. Ancak herkesin sosyal fobisi yoktur. Utangaç olan herkesin sosyal fobisi yoktur. Sosyal fobisi olan birinin doğal olarak utangaç olması da gerekmez.
Utangaç insanlarla sosyal fobisi olanlar arasındaki fark
Tanım ve anlayışın yanı sıra, utangaçlık ve sosyal fobi arasındaki bazı farklılıklar şunlardır:
- Utangaçlık, doğal bir insani duygu, özellik veya içgüdüdür. Sosyal anksiyete bozukluğu, rahatsız olan bir kişinin zihinsel bir durumudur. Yani sosyal fobi doğal değildir.
- Utangaç insanlar genellikle daha seçicidir, ancak yine de sosyal aktivitelere katılmaya isteklidir. Fobileri olan insanlar, birçok insanı içeren her türlü faaliyetten kaçınmak için çok uğraşırlar.
- Sosyal kaygı bozukluğu, aşırı korku ve kaygı gibi çeşitli olumsuz duygulara neden olabilir. Bu olumsuz düşünceler onları daha uzun, hatta haftalarca rahatsız etmeye devam edecek. Geçici, Utangaç insanlar her zaman olumsuz düşünmezler.
- Sosyal anksiyete bozukluğunun belirtileri günlük yaşamı büyük ölçüde etkiler. Markette sadece kasiyerle konuşmak bile o kadar zor ki bir doktordan tıbbi tedavi gerektiriyor. Utangaç insanlar sadece belirli durumlarda doğalarını gösterirken, kendi kendilerine yatışabilir ve kontrol altına alınabilirler, özgüven inşa edilerek de ortadan kaldırılabilirler.
