Gebelik

Doğum Sırasında Yaşanacak 6 Aşama •

Gebeliğin son üç aylık dönemine yaklaşırken, bebeğinizin doğumunu beklemeye başlarsınız. Belki doğumdan önce nefes egzersizleri yapıyordunuz ama hala gerginsiniz. Özellikle bu ilk doğumunuzsa. Doğumdan önce sakin olmak gereklidir. Aşağıdakiler size örnek olması açısından doğum sürecindeki aşamalardır.

Doğum sürecinde hangi aşamalar meydana gelir?

Kadınların doğumdan önceki ilk aşamadan doğuma kadar yaşayacağı birkaç aşama vardır:

1. prodomal emek

Rahim ağzı yumuşamaya, gerilmeye, öne doğru hareket etmeye ve yavaş yavaş açılmaya başlar. Bebek pelvisi kaplar. Doğumun bu aşamasında, alt karnınızda veya sırtınızda ağrı veya baskı hissedeceksiniz. Bu aşamada meydana gelen kasılmalar genellikle düzensiz bir şekilde ortaya çıkar ve kaybolur, bazen baskı kuvvetli bazen yumuşak olur. Bu, hazırlanmak için vücudunuzun doğal tepkisidir. Bu aşama bir an için değil, birkaç saat civarında gerçekleşir, hatta bazıları birkaç gün yaşar.

2. Doğumun erken evresi (gizli faz)

Serviks ince ve açık kalır, 3 ila 4 cm genişler. Bu aşama çok uzun değildir, genellikle toplam teslimat süresinin yaklaşık üçte ikisi kadardır. Birkaç saat sonra, kasılmalar daha uzun, daha güçlü ve daha düzenli hale gelecektir (yaklaşık beş dakika arayla ve her aralık yaklaşık 25 ila 45 saniye sürer, ancak zamanlama değişir). Diğer bir özelliği ise doğum sırasında pembe vajinal akıntı olmasıdır.

Ayrıca sırt ağrısı veya adet ağrısı gibi ağrılar da hissedeceksiniz. Dikkat etmeniz gereken şey amniyotik zarın yırtılmasıdır, bu doğum sürecinin ilk evresinde kendiliğinden olabileceği gibi daha sonraki evrelerde de olabilir. Bu olduğunda, ıslak hissedeceksiniz. Doktor yapana kadar amniyotik sıvı yırtılması yaşamayanlar da vardır.

Kasılmalarınız başladığında doktorunuzu aramak iyi bir fikirdir, ancak yine de müzik dinlemek veya ılık bir banyo yapmak gibi kendinizi olabildiğince rahat ettirmek için zaman harcayabilirsiniz. Ayrıca sindirimi kolay yiyecekler yiyebilir ve içmek için yeterli sıvı alabilirsiniz.

Her beş dakikada bir kasılmalar başladığında veya suyunuz geldiğinde bir doktora görünmelisiniz. Kasılmalar güçlenmeye başladığında, nefes alma stratejisi ile kendinizi rahatlatmaya çalışmalısınız. Ayrıca en yakın akrabalarınızdan ve kocanızdan sizi sakin ve kendinden emin tutmalarını isteyebilirsiniz.

3. Birinci aşama: aktif aşama

Bu aşamada, kasılmalar daha güçlü ve daha ağrılı hale gelir, yaklaşık üç dakika arayla meydana gelir ve 45 ila 60 saniye sürer. Serviks her saat yaklaşık 1,2 cm hızla genişleyecektir. Rahim ağzı 8'den 10 cm'ye kadar genişlediğinde geçiş aşamasındasınız demektir. Kasılmalar her iki ila üç dakikada bir gelir. Ayrıca mide bulantısı hissedeceksiniz ve sırtınız daha fazla ağrımaya başlayacak.

Çözüm: kasılmalar sırasında aktif bir şeyler yapın. Bu, doğum yapma momentumunu hissedeceğiniz zamandır. Bir nefes alma düzeni yapabilir, etrafınızda hareket edebilir ve kasılmalar arasında dinlenebilirsiniz.

Hastanedeyken ateşiniz, tansiyonunuz, nabzınız kontrol edilecek. Ayrıca epidural veya anestezi gibi çeşitli ağrı yönetimi seçenekleri sunulacaktır. Rahatlayabilirseniz, ılık bir duş alabilirsiniz, bu bel ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca partnerinizden masaj isteyebilir, müzik dinleyebilir veya yürüyüşe çıkabilirsiniz.

4. İkinci aşama

İtme aşaması olarak da bilinen bu aşama, size epidural verildiğinde üç saate kadar sürer – epiduralsiz iki saat. Rahim ağzı yaklaşık 10 cm genişliğinde olacaktır. Kasılmalar, iki ila üç dakikalık aralıklarla bir dakikadan daha uzun sürecektir. Bebeğin başı vajina bölgesine iner, rektum bölgesinde yani rektumda baskı hissedersiniz. Bazı kadınlar bu zamanda mide bulandırıcı, titrek, huzursuz ve kızgın hissedeceklerdir.

Düzeltme: işarette olmadığınız sürece itmeyin. Yanlış ıkınma, serviksin şişmesine neden olabilir. Zamanı geldiğinde derin nefesler alarak, kabızmış gibi iterek ıkınabilirsiniz. Doktor ayrıca doğumu kolaylaştırmak için vajina ve rektum arasındaki alanda kısa bir yol olan epizyotomi yapacaktır.

5. Üçüncü aşama

İşte beklediğimiz an, doğum yapma aşamasıdır. Bebeğin başı aşağı doğru düştükçe itme ihtiyacı güçlenir. Ayrıca vajinanızın açılışında yanma, batma ve esneme hissi yaşayacaksınız. Teslimat aşaması yaklaşık 15 ila 30 dakika sürecektir. Epizyotomi yaptırdıysanız, bu sefer yine dikişleriniz olacak.

6. Şifa

Bebeğinizle tanıştığınızda bir sevinç, rahatlama, huşu ve neşe duygusu vardır. Doğum yapmanın acısı, küçüğün yüzünü görerek ödendi. Sizi rahatlatmak ve şişliği azaltmak için perine bölgesine soğuk kompres uygulanabilir. Birçok kadın doğumdan sonra rahim krampları yaşar.

AYRICA OKUYUN:

  • Doğum Sonrası Vajinadaki Değişiklikler
  • Prematüre Bir Bebek Doğurmanızı Tetikleyen 11 Risk Faktörü
  • Doğum Sırasında Epidural Kullanmanın Yararları ve Riskleri
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found