Çatlaklar genellikle kollarda, uyluklarda veya karında görülür. Ancak bu hoş olmayan kırmızımsı beyaz çizgiler göğüslerinizde de görünebilir. Dışarıdan belli olmasa da memedeki çatlaklar özgüveninizi azaltabilir. Nedeni nedir ve nasıl çözülür? Aşağıdaki incelemeye göz atın.
Göğüs derisinin gerilmesi nedeniyle göğüslerde çatlaklar oluşur.
Göğüslerdeki çatlaklar da stria olarak bilinir. Bu durum genellikle meme hacminin artması nedeniyle oluşur, böylece meme çevresindeki deri gerilir ve felç görünümüne neden olur. İlk başta bu vuruşlar pembe olacak, sonra kırmızıya veya mora dönecekler ve doğru şekilde kullanılmazlarsa zamanla beyaz veya griye dönecekler.
Zararsız olmasına rağmen, çatlak izleri cildinizin güvenini ve güzelliğini azaltabilir.
Meme çatlaklarının ortaya çıkma nedenleri
Çatlakların görünümünün üstesinden gelmek için buna neden olan faktörleri bilmeniz gerekir. İşte memede çatlakların ortaya çıkması için bazı faktörler.
1. Hamilelik
Hamilelik, vücudun hızlı kilo alımını uyaran hormon üretimini uyarır. Vücut ayrıca bebeği emzirmeye hazırlanırken memede daha fazla yağ depolayacaktır. Bu, vücudunuzun yüzeyindeki derinin daha fazla gerilmesine ve göğüslerinizde çatlaklara neden olur.
2. Kilo vermek veya almak
Göğüsler, günlük diyetinizi takiben küçülebilen veya büyüyebilen yağ dokusundan oluşur. Kalorisi ve yağı yüksek yiyecekler yediğinizde göğüsler büyüyebilir, bu nedenle o bölgedeki cilt daha da gerilir. Ani kilo kaybı da meme dokusunun boyutunu azaltabilir ve bu da memelerde çatlak oluşma riskini artırabilir.
3. Ergenlik
Ergenlik döneminde, genç kızların vücudu, göğüslerin büyümesine ve çatlakların ortaya çıkmasına neden olan seks hormonlarının üretimini artıracaktır.
4. Torunları
Derinin altındaki bağ dokusu cildinizin elastikiyetini belirler. Zayıf bağ dokusuna sahip olmak vücut dokularının sarkmasına neden olabilir ve bu nedenle göğüslerde çatlaklar oluşabilir. Biyolojik olarak, cildin bağ dokusu yapısının gücü ve zayıflığı, genetik ebeveynlerden çocuklara aktarılabilir.
5. Sıvı eksikliği
Sağlıklı Rehber'e göre, su eksikliği kuru veya pul pul cilde neden olur ve bu da sizi çatlaklar için riske atabilir. Göğüs derisi vücuttaki su eksikliğinden de etkilenebilir.
6. Cushing sendromu
Cushing sendromu, vücut kortizol hormonunu aşırı üretmeye başladığında ortaya çıkar. Bu dolaylı olarak göğüsler gibi yağların toplandığı vücut derisinde sıklıkla görülen kırmızı çizgilerin ortaya çıkmasına neden olur.
7. Marfan sendromu
Marfan sendromu, vücudun cildin bağ dokusunu oluşturan kolajen üretmemesine neden olan genetik bir hastalıktır. Bu, vücudun derisinin kolayca gerilmesine ve çatlakların ortaya çıkmasına neden olur.
8. Sağlıksız yaşam tarzı
Egzersiz eksikliği, bağ dokusunun zayıflamasına ve cildin hızlı yaşlanma ve gerilme riskini artırarak ciltte yara izleri oluşmasına neden olabilir. Sigara içme alışkanlıkları ve alkollü içeceklerin sık sık içilmesi de kişinin çatlak geliştirme riskini etkiler.
Göğüsteki çatlaklardan nasıl kurtulurum
Çatlakları tedavi etmek için evde veya bir tıp uzmanı tarafından yapılabilecek birçok yol vardır. Aşağıdaki ipuçlarına göz atın.
1. Göğüs masajı
Çatlak görünen göğüs bölgesine dairesel hareketlerle nazikçe masaj yapın. Günde 2 kez, tam olarak uyandığınızda ve yatmadan önce 90 saniye yapın.
Masaj yaparak meme çevresinde tıkanmış olan besinler düzgün hareket edecek ve çizik olan bölgeyi eski haline getirecektir. Bu yöntem, inme hala pembe iken yapılabilir.
2. Yeterince su için
Bu önemlidir çünkü vücudunuzda her zaman yeterli miktarda su bulunması cildinizi nemli tutar, cildinizi daha iyi durumda tutar ve çizgilerin görünümünü azaltır. Vücudunuzu sağlıklı tutmak için her gün en az altı ila sekiz bardak su içmeniz önerilir.
3. Düzenli egzersiz
Egzersiz, vücut ağırlığını korumanın yanı sıra cildi sıkılaştıracaktır. Herhangi bir sporu yapabilirsiniz, hatta yavaş bir yürüyüş yapabilirsiniz. Her gün en az 30 dakika yapın.
4. Nemlendirici kullanın
Nemlendiriciler cildin doğal nemini korumaya yardımcı olabilir ve göğüslerinizdeki çatlakları yavaşça azaltabilir. Mağazalarda satılan nemlendirici losyonlara ek olarak, yumurta akı, aloe vera veya zeytinyağı ve beyaz şeker karışımı gibi evde kendiniz de yapabilirsiniz.
Ancak, nemlendiriciler arasında geçiş yapmanın cildinizi daha fazla tahriş edebileceğini (döküntü veya kaşıntı) unutmayın. Tahriş meydana gelirse, tahriş düzelene kadar nemlendiriciyi 2 veya üç gün süreyle kullanmayı geçici olarak bırakmalısınız.
5. Lazer tedavisi
Bu tedavi memedeki felçleri azaltmak için çok etkilidir, ancak maliyeti evde yapabileceğiniz tedavilerden kesinlikle daha pahalıdır. Genellikle bu terapi, darbeler zaten mor veya beyaz olduğunda yapılır, çünkü bu darbelerin çıkarılması zordur.
Bu terapi, yara dokusunu parçalamak ve hasarlı dokuyu uyarmak için ışık ışınları kullanır. Bu terapiden elde edebileceğiniz bir diğer avantaj, kan akışını iyileştirmek, kolajen üreten hücreler de dahil olmak üzere çevredeki hücrelere enerji vermek ve bağışıklık sistemini uyarmaktır.
