Diyabet, koroner kalp hastalığı, kalp krizi ve felç gibi yaşamı tehdit eden komplikasyonlar açısından risk altındadır. Bu risk, özellikle diyabet tamamen tedavi edilemediğinden, hastaların yaşam beklentileri konusunda endişe duymalarına neden olur. Öyle olsa bile, diyabetin etkisi her insan için farklı olabilir, bu nedenle insanların ne kadar süre hayatta kaldıklarını kesin olarak ölçmek zordur.
Şeker hastaları (şeker hastaları), kan şekeri seviyeleri kontrol altında olduğu sürece sağlıklı kalabilir ve komplikasyon riskini azaltabilir. Bununla birlikte, diyabetin yaşam beklentisini azaltabilecek birkaç faktör vardır, bu nedenle bunun farkında olmanız gerekir.
Şeker hastaları ne kadar yaşar?
Şeker hastalarının yaşam beklentisini, şeker hastalığında kan şekerinin teşhis zamanını, hastalığın hızlı veya yavaş ilerlemesini, komplikasyonların ortaya çıkmasına kadar birçok faktör etkiler.
Aslında, hastalığın bir bütün olarak kontrol edilme şekli, diyabetli kişilerin yaşam beklentisini de etkiler.
Bu nedenle, diyabet nedeniyle insanların ne kadar süre hayatta kalabileceğini kesin olarak bilmek zordur.
Bununla birlikte, bir dizi çalışma diyabetin hastaların yaşam beklentisi üzerindeki etkisini bulmaya çalışmıştır.
Araştırmalara göre diyabet hastalarının yaşam beklentisi
Diabetes UK'den 2010 tarihli bir rapor, tip 2 diyabetli kişilerin yaşam beklentisinin 10 yıla kadar azalabileceğini tahmin ediyor.
Bu arada, tip 1 diyabetli kişilerin yaşam beklentisindeki azalma daha fazladır ve bu 20 yıla düşürülebilir.
Bununla birlikte, tip 1 diyabet tedavisindeki ilerlemeler artık ortalama hasta ömrünü beklenenden nispeten daha uzun hale getiriyor.
Tip 1 diyabetli kişilerde yaşam beklentisindeki artış, Amerikan Diyabet Derneği tarafından 2012 yılında yapılan bir çalışmada gösterilmiştir.
Araştırmacılar, 1965-1980 yıllarında tip 1 diyabet tanısı konan kişilerin ortalama yaşının, 1950-1964 yıllarında diyabet olduğu doğrulananlardan 15'e çıktığını açıkladı.
Aynı yıl içinde yapılan bir başka çalışmada Nüfus Sağlık Metrikleri 55 yaşında teşhis edilen tip 2 diyabetli kişilerin ortalama olarak belirli bir yaşa kadar yaşayabileceğini tahmin ediyor.
Çalışma, kadınlar için diyabetli kişilerin 67-80, erkekler için 65-75 yaşlarına kadar yaşayabileceğini tahmin ediyor.
Tip 2 diyabetli kişiler için ortalama yaş tahminleri de daha önce yapılan bir çalışmada bulundu. Avrupa Kalp Dergisi.
Bu çalışmada, 55 yaşında teşhis konulan hastaların yaşam beklentisi 13-21 yıl civarındayken, 75 yaşında teşhis konulanlar 4.3-9.6 yıl kadar yaşayabilmektedir.
Yukarıdaki bir takım araştırma sonuçlarından yola çıkarak, diyabetli kişilerin yaşam sürelerinin değişebileceği görülebilmektedir.
Aslında, diyabet tedavisine ve yapılan yaşam tarzı değişikliklerine bağlı olarak tahmini yaşam süresi değişebilir.
Ölüm riskini artıran faktörler
Diyabet durumunu kötüleştiren çeşitli şeyler, hastalar için ölüm riskini artırabilir.
Bir diyabetik kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmazsa, hastalık daha hızlı ilerleyerek yaşam beklentisini kısaltabilir.
Aşağıdakiler, diyabetli kişilerin hayatta kalabileceği ortalama yaşı düşürebilecek diğer faktörlerden bazılarıdır:
- fazla ağırlık,
- obezite,
- diyabetik sağlıklı bir diyet izlememek,
- aktif sigara,
- etkin değil
- nadiren egzersiz,
- düzensiz uyku düzenleri ve
- kronik stres.
Yukarıdaki faktörler, şeker hastalarının aşağıdakiler gibi çeşitli komplikasyonları daha kolay yaşamasına neden olabilir:
- diyabetik retinopati (göz komplikasyonları),
- karaciğer fonksiyon bozukluğu,
- kalp hastalığı,
- vuruşlar,
- yüksek kolesterol ve
- hipertansiyon.
Hastalığın komplikasyonları, diyabetli kişilerin ne kadar süre hayatta kalabileceğini etkileyebilir.
Çoğu durumda, diyabetin kardiyovasküler bozukluklara yol açan komplikasyonları, hasta yaşam beklentisinin azalmasının ana nedenidir.
Bir kişi diyabetle ne kadar uzun yaşarsa, komplikasyon riski o kadar yüksek olur. Yani, daha düşük bir yaşam beklentisine sahip olabilir.
Şeker hastaları için yaşam beklentisi nasıl artırılır
Kan şekerini kontrol etmek, şeker hastalarının yaşam beklentisini uzatmanın en etkili yoludur.
Sağlık durumunuza göre hangi kan şekeri düzeylerini korumanız gerektiğini öğrenmek için doktorunuza danışın.
Kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için aşağıdaki gibi bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmanız gerekir.
- Diyabet diyetinin ilkelerine göre sağlıklı bir diyet uygulayın.
- Aktif ve aktif.
- Diyabet için düzenli olarak haftada en az 150-300 dakika egzersiz yapın.
- İdeal vücut ağırlığını koruyun.
- Kan şekeri seviyelerini düzenli olarak ölçün.
- Doktorun tedavi önerilerine uyun.
- Bulaşıcı hastalık riskinden kaçının çünkü diyabet vücudu hastalığa karşı daha duyarlı hale getirir.
- Stresi iyi yönetin.
- Sigarayı bırakın, alkol alımını azaltın ve yeterli ve düzenli uyku düzeni sağlayın.
Diyabetli kişilerin yaşayabileceği ortalama yaş, her kişi için farklıdır. Şimdiye kadar, diyabetin yaşam beklentisini belirleyen kesin rakamlar yoktur.
Diyabet hastaları için en önemli şey, onların yaşam sürelerini uzatabilecek çabalar içinde olmalarıdır.
Peki, bu yol sağlıklı bir yaşam tarzının uygulanmasıyla yapılabilir ve doğru tedaviden geçilebilir.
Siz veya aileniz diyabetle mi yaşıyorsunuz?
Yalnız değilsin. Gelin diyabet hastaları topluluğuna katılın ve diğer hastalardan faydalı hikayeler bulun. Şimdi üye Ol!
