Evde klima veya klima kullanıyorsanız, oda sıcaklığını küçük çocuğunuzun vücuduna göre ayarlamayı deneyin. Bunun nedeni, bebeğin vücudunun sıcaklığı düzgün bir şekilde düzenleyememesidir. Bu, ısınmayı veya soğumayı kolaylaştırır. O halde bebekler için doğru AC sıcaklığı nedir? İşte tam açıklama.
Bebek için evde AC sıcaklığı
Bebeklerin sıcak mı yoksa soğuk mu olduğunu anlayamadıkları göz önüne alındığında, ebeveynlere rahat bir oda sıcaklığı ayarlamak görevdir.
Uyku Danışmanından alıntı, AC ile olsun veya olmasın küçük çocuğunuz için ideal oda sıcaklığı 20-22° Santigrat.
Soğuk bir oda sıcaklığı, ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini azaltabilir. Bunun nedeni, çok sıcak bir oda, bebeğin vücudu nefes almakta zorlandığı için ABÖS'ü tetikler.
Oda sıcaklığı çok soğuk geliyorsa anne kurulum yapabilir. zamanlayıcı Belirli saatlerde bebeğin ihtiyaçlarına göre ayarlanabilmesi için klimanın üzerinde.
Anneler, onu sıcak tutmak için uzun kollu bebek kıyafetleri, eldiven ve çorap gibi çeşitli bebek malzemeleri giyebilirler.
Anne bebeği kundakladığında, bebeğin hareket edebilmesi için çok sıkı olmadığından emin olun.
Bebeğin sıcak olup olmadığı nasıl kontrol edilir
Bazen ebeveynler, odadaki klimayı kullanırken bebeğin vücut ısısını bilmekte zorlanırlar. Bebeğin sıcak olup olmadığını anlamak için anne bebeğin göğsünü veya ensesini inceleyebilir.
Eller ve ayaklar bebeğin göğsünden veya ensesinden daha soğuksa, sıcaklık hala normaldir.
Bebeğin göğsü ve boynu sıcak veya terliyse, anne bir kat giysiyi çıkarabilir. Bebeğin vücudunu daha serin hale getirmeyi amaçlar.
Bebekler için oda sıcaklığına göre klima kullanımına ilişkin ipuçları
Klima kullanımı odayı serin tutabilse de annelerin yine de klimayı nasıl kullanacaklarına dikkat etmeleri gerekiyor.
Red Nose'dan alıntı yaparak, bebeklerin AC sıcaklığı konusunda annelerin dikkat etmesi gereken bazı noktalar var.
Bebek uyku pozisyonu
Anneler klimayı soğuk bir sıcaklıkta kullansalar bile bebeğin uyku pozisyonuna dikkat etmelidir.
Anne dikkat ederse, uyku pozisyonundan bebeğin vücut ısısı görülebilir. Bebekler vücut ısısını yüzlerinden ve kafalarından kontrol edebilirler.
Genellikle başları yukarıda sırt üstü uyuyan bebekler kendilerini sıcaktan korumanın bir yoludur.
Bu nedenle bebek karın üstü uyurken sıcak ve terli görünüyorsa vücudunu sırt üstü olacak şekilde konumlandırabilir.
Bütün gün klimayı açmaya gerek yok
Bebeklerin serin havaya ihtiyacı olsa da, tüm gün klimayı açmamak en iyisidir. Bunun nedeni, AC sıcaklığının odayı daha kuru hale getirmesi ve bebeğin cildini etkileyebilmesidir.
Bebeğin cildi hala çok hassastır, çok kuru ve nemli havaya dayanamaz. Çok sıcaksa bebeklerde dikenli ısı ve dehidrasyon meydana gelebilir.
Bu arada bebeğin cildi kuru ise ciltte tahriş ve kaşıntıya yatkındır.
Anneler kullanım süresini ayarlayabilir, örneğin bebek oynarken klimayı kapatabilir ve gece açabilir.
Anneler hava sirkülasyonunu düzgün bir şekilde sağlamak için dışarıdan gelen rüzgardan faydalanabilir.
Bebek kıyafetlerine dikkat
Küçük çocuğunuz için serin bir AC sıcaklığı, annenin kalın bebek kıyafetleri giydiği anlamına gelmez. Tercihen bebek teri kolayca emen giysiler giyer.
Bebek şapkaları, kalın battaniyeler veya yastıklar giymekten kaçının. Bu, bebeği aşırı ısıtabilir ve bebekte ani ölüm riskini artırabilir.
Bebeğe temiz hava vermeye devam edin
Klima kullanımı odayı serinletebilse de, annelerin yine de bebeğe temiz hava vermesi gerekir.
Anneler bebeklerini kucağında tutarak evin yakınında rahat bir yürüyüşe çıkarabilirler. Anneler ayrıca sabahları bebeği kurutabilir ki bu da küçüklerin kemiklerinin güçlenmesi için faydalıdır.
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
