Alkalin fosfataz, tüm vücut dokularında bulunan bir enzimdir. Birçoğu bilmese de, yüksek miktarda alkali fosfat aslında bazı sağlık sorunlarına işaret edebilir. Peki, yüksek alkali fosfatın nedeni nedir? Tekrar nasıl normalleştirilir?
Yüksek alkalin fosfataza ne sebep olur?
Alkali fosfat, vücut tarafından daha kolay sindirilebilmesi için proteinin işlenmesinde önemli bir rol oynayan bir enzimdir. Bu enzim vücudun hemen hemen tüm organlarında bulunur, ancak en çok karaciğer ve kemiklerde bulunur.
Yüksek seviyelerde alkalin fosfat genellikle siroz, hepatit, kolesistit, safra taşı ve karaciğer kanseri gibi karaciğer fonksiyon bozukluğu ile ilişkilidir.
Bununla birlikte, paratiroid bezi bozuklukları ve kemik sağlığı bozuklukları (raşitizm, osteomalazi, kemik kanseri ve D vitamini eksikliği) gibi alkalin fosfataz testi sonuçlarınızı ani yükselten birçok başka neden vardır.
Bazı durumlarda, bu enzimin yüksek seviyeleri kalp yetmezliğini, böbrek kanserini veya diğer kanser türlerini gösterebilir.
Yüksek alkalin fosfataz her zaman bir hastalık belirtisi değildir
Çocuklar ve ergenler, yetişkinlerden daha yüksek alkalin fosfataz seviyelerine sahip olma eğilimindedir. Bunun nedeni, çocukların ve ergenlerin hala kemik büyümesi yaşıyor olmasıdır. Genellikle, bu enzim büyüme döneminde sayıca oldukça yüksek olacaktır.
Hamilelik ayrıca vücuttaki bu enzimin seviyelerini artırabilir. Hamile kadınlarda plasentada alkalin fosfat bol miktarda bulunur.
Gıda alımı da alkali fosfatı artırabilir
Alkali fosfatın artmasına neden olabilecek bazı gıdalar şunlardır:
- Deniz kabukları, sığır eti, tavuk, süt ve diğer süt ürünleri gibi yüksek çinko içeren yiyecekler.
- Süt, peynir, yoğurt, yumurta, somon, tavuk ve et gibi fosfor içeren besin kaynakları.
- Yengeç, somon, yumurta, tavuk ve sığır eti gibi B12 açısından zengin besinler.
- Hindistan cevizi yağı ve mısır yağı gibi katı ve sıvı yağ oranı yüksek yiyecekler.
Buna rağmen, tüm bu gıdalar vücuttaki yüksek alkalin fosfataz seviyelerinin ana nedeni değildir ve çok az etkiye sahiptir.
Alkali fosfat yüksekliğinizin nedenini daha net öğrenmek için bir doktora danışmalı ve danışmalısınız. Genellikle, doktor daha fazla muayene yapılmasını önerecektir.
Ya alkalin fosfat yüksekse? Hangi tedavi yapılır?
Tedavi, yüksek alkalin fosfatazın nedenine göre ayarlanacaktır. Bozulmuş karaciğer fonksiyonundan kaynaklanıyorsa, doktor bozukluğu tedavi edecektir. Bununla birlikte, alkalin fosfataz seviyelerinin tekrar iyileşmesi için bu süre zarfında diyetinizi de değiştirebilirsiniz.
Düzenli egzersizden sağlığınızı etkileyebilecek tüm kötü alışkanlıkları bırakmaya kadar sağlıklı bir yaşam tarzını uygulamaya devam etmeyi unutmayın. Sağlıklı yiyecekler yemeye devam etmek daha iyidir. Hangi diyetin doğru olduğu konusunda kafanız karıştıysa, bir doktora ve bir beslenme uzmanına danışın.
