Yeni evli veya uzun süredir evli olan çiftler için, eğer çocuk sahibi olmamışlarsa, evlilikte aslında başlı başına bir yüktür. Binlerce kez çeşitli çabalar, yöntemler ve dualar yapılmış olabilir. Ancak hem erkeklerin hem de kadınların sağlık koşulları, hamile kalmanın sorunsuz işini de etkiler. Yanlış zaman ve yol da arzu ettiğiniz hamile kalma başarısını etkileyebilir. Doktor sizin ve eşinizin doğurgan olduğunuzu belirtmiş olmasına rağmen, hamile kalmamanız için 8 neden görmek güzel.
1. Doğurganlığı yanlış hesaplayın
Doğurganlık döneminiz boyunca doğru zamanda ve miktarda cinsel ilişkiye girerseniz hamile kalma şansınız olabilir. Uzmanlar, en verimli döneminiz boyunca her gün veya gün aşırı seks yapmanızı önerir. Bir kadının adet döngüsü 28 günde bir gerçekleşir. Bir sonraki adetin ilk gününü 14 numaraya indirmeniz yeterlidir. Bundan sonra doğurganlık döneminizi bulabilirsiniz.
2. Sadece bir seks pozisyonuna odaklanın
Aslında spermi doğrudan döllenme yerine ulaştıracağını düşündüğünüz seks pozisyonlarına odaklanmak tam olarak başarılı değildir. Çünkü partnerde cinsel penetrasyon olduğunda yüz milyonlarca sperm hücresi hemen hızlı bir şekilde yumurta hücresi bölgesine yönlendirilecektir. Rahim spermle dolu olabileceğinden vajinal açıklıktan birkaç damla sperm çıkacaktır. Ya da asidik vajinal ortamdan geçemeyen ve sonunda ölen bir hücre topluluğu olabilir.
En önemlisi artık vajinadan sperm damladığını her gördüğünüzde endişelenmenize gerek yok çünkü işe yarayacağını düşündüğünüz pozisyon aslında kalan spermin tekrar çıkmasına neden olacaktır.
3. Sadece doğurganlık döneminde seks yapın
Kadınlar için tahmini yumurtlama (yumurtlama) zamanından 4 ila 6 gün önce ve 4 ila 6 gün sonra seks yapmanız önerilir. Unutmayın, sağlıklı sperm anne karnında 3 gün hatta 1 hafta yaşayabilir. Doğurganlık döneminden önce ne kadar sık seks yaparsanız, gebe kalma şansı o kadar artar. Yanlış seks zamanlaması nedeniyle hamile kalmamanızın nedeni bu olabilir.
4. Çok sık seks yapın
"Hızlı hamile kalmak için mümkün olduğunca sık seks yapın." Bu varsayım her zaman doğru değildir ve mutlaka onu takip etmek zorunda değilsiniz. Çok sık yapılan seks sperm kalitesini düşürür. Spermin tekrar üremesi birkaç gün sürer.
5. Sağlıksız yaşam tarzı
Hala sigara, alkol ve hatta sağlıksız yiyecekler mi yiyorsunuz? Bu sebeplerden biri olabilir. Bu yaşam tarzı, hamile kalmaya çalışırken hormonlarınızı etkileyecektir. Daha sonra hamile kalsanız bile, düşük veya doğum kusurları potansiyeli olabilir.
6. Fazla kilolu veya zayıf olmak
Zayıf veya fazla kilolu olanlarınız hamile kalmakta biraz zorluk çekebilir. Öte yandan, fazla kilolu olmak hem sizin hem de eşinizin doğurganlığı üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Kilo indeksiniz normal boyuttan ne kadar uzaksa, hamilelik sürecinin başarısızlığı üzerinde o kadar etkilidir.
7. Yaş etkisi
Aslında, kadınlar için doğru üreme yaşı 20 yıl veya daha fazladır. O yaşta, fiziksel durum ve yumurta hücreleri, döllenme için sperm almak için sağlıklıdır. 30-40 yaşına girdiğinizde hormonlar ve yumurta hücrelerinin kalitesi düşmeye başlayacaktır. Belki de yaşınızdan dolayı hamileliğinize giden sürecin başarılı olması için başka şekillerde bir uzmana danışabilirsiniz.
8. Tıkanmış fallop tüpleri
Fallop tüpleri, yumurtanın rahme ulaşmasını kolaylaştıracaktır. Fallop tüplerinden her ikisi veya hatta biri takılıysa, elbette yumurtanın rahme ulaşma yolu yoktur, bu nedenle sperm yumurtaya ulaşamaz. Böylece olması gereken döllenme başarısız oldu ve gebelik oluşamadı. Tıkanmış bir fallop tüpünü teşhis etmek için genellikle özel bir röntgen, yani bir HSG veya bir histerosalpingogram gereklidir.
AYRICA OKUYUN:
- Şişmanken Sağlıklı Bir Hamileliği Sürdürmenin 3 Yolu
- Hamileliğin İlk Üç Ayında Yapılması Gereken 10 Şey
- Hamilelik Hakkında 7 Yanlış Mit
